Çima ez red dikim ku bi yek Bernameya Xebatê re tevbigerim-Tevî ku ev tê vê wateyê ku ez ê tiştan bişom

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Li kar kiriye Cins zêdeyî salekê ye, ez ji bêhejmar çîrokên îlhamê yên serfiraziyên fitnessê, kesên werzîşî yên serketî, û hema hema her celeb werzîşê ku ji (wo) mirov re tê zanîn re rû bi rû dimînim. Temaşekirina mirovên ku di milê 16 -an ê Maratona NYC de têkoşîn dikin, min dihêle ku ez pê ve girêbidim û yek ji wan betaniyên serfiraziyê yên zîvîn qezenc bikim. Temaşekirina CrossFitters paşgotiniya barbelê dike û qeydên cîhanî yên burpee dişoxilîne ku ez dixwazim Kool-Aid vexwim û qutiyek bikim mala xwe ya duyemîn. Dîtina destana #girlpower ku di civîneke jin a herêmî ya hêza hilgirtinê de tê xuyang kirin, dihêle ku ez dixwazim hemî şitlên giran rakim. Guhdarîkirina çîroka îlhamê ya jinên ku lûtkeyên bilind û serpêhatiyên mezin li seranserê Erdê bi dest dixin, min dihêle ku ez ji bajarê New Yorkê biçim û bibim çiyagerî wekî karekî tam-dem.

Lêbelê, pirsgirêk ev e ku hûn di her tiştî de (yoga, bazdan, rakirin, triathlons, hwd.) Bigihîjin vê asta serfiraziyê, divê hûn bibêjin Erê yek tişt, û bêje na ber gelek. Min şaş fam nekin-di zanîna çi de hêzek pir mezin heye hûn dixwazin, li hember bandora derve li ber xwe didin, bi xwe re rast dimînin û bi tenê dibêjin na. (Beriya her tiştî, ji ber vê yekê em meha Adarê terxan dikin ku BS -ê paqij bikin û tiştên ku we dilşad û tendurist çêdike sifir bikin.)

Lê eger ez nexwazim bêjim çi na? Çi eger ez bixwazim li her celebek fitneyê hebkî-baş bim, û rihet bî ku ez zanibim ku ez ê çu carî nekim maratonîstek ciddî, ​​hêzdarek, triathletek, berendamê lîstikên CrossFit, yogi ekstradinaire, an kesek ku dikare bi rê ve bibe sinifek Megaformer bêyî bêhnvedanê-lê ez ê têra xwe jêhatî û giyanî bibim da ku hewl bidim ku bi tiştê ku tê serê min re mijûl bibim? Min biavêje 5K, û ez ê ne yê paşîn bibim ku biqedînim. Ji min re 100 qutiyên burpee bişopînin û ez bê guman dikarim xwe bigirim. Ji min bipirse, vebijarka te ya xebatê çi ye? I'll ez ê tenê li te binerim. "Hemû wan" wekî bijare nayê hesibandin, rast?

Min şaş fam neke - ez te nabêjim nikarin çend xebatek cihêreng bi rastî baş bikin. (Tenê li van werzîşên ku bi rengek bêkêmasî wekî perwerdehiya xaçparêz hevûdu dibînin binihêrin.) And ez siya xwe nadim kesên ku bikin pisporiyek fitness bibînin û bê guman wê yek an du tiştan bişikînin. Ez tenê wiya dibêjim, IMHO, cûrbecûr çîçek jiyanê ye-û ez ji rûtîniya xweya fitneyê bi qurçek her çîçek lenetê di kabîneyê de hez dikim.

Dibe ku ji ber vê yekê ye ku ez wekî dilşewat mezin bûm - ya ku ez nuha fam dikim ku forma paşîn a perwerdehiya xaçê ye (û dibe ku bibe werzîşek Olîmpîk). Di navbera kêf û şahiya koreografiya şêweya dans-kardiyoyê, plyometrîkên dijwar, lêdana şêwaza gymnastîkî, rakirina mirovên din li hewa, û girtina pozên dirêjkirî yên statîkî dema ku li ser destên çend kesan hevseng dibe, ew werzîşek e ku jêhatîbûnan ​​ji hema hema dikişîne her cûre xebatek heye. Laşê min ji nermbûn û balansa yogayê, tundiya bilind a HIIT -ê, leza rakirina giraniyê, hişmendiya laş û berevajîkirina jîmnastîkê, jêhatîbûn û baldariya giyanî ya dansê, û bîhnfirehiya bezê ya ku vî karî didomîne û dîsa û dîsa. (Hemî bi kenek mezin û geş, bala xwe bidin.) Hewl didim ku rûtîna xweya heyî bi tenê biguherînim yek ji wan xebatan repertûara tevgera min hest dike, baş, yek-alî.

Di derheqê hemî tiştên ku laşê mirov dikare bike de tiştek ecêb heye-û ez bi hêsanî nikarim xwe bi yek, du, an jî sê ji wan celeb tevgeran re sînordar bikim ji bo ku ez bi rastî jêhatî bibim. Ez tercîh dikim bibim ninjayek fitnesê, bazirganek ku di yek qutiyek de cîh nagire, bi derfet û şiyana ku ez her tiştî biceribînim, her çend ev tê vê wateyê ku ez di kategoriya "navîn" de asê me. ji her tiştê ku ez hewl dikim.

Ji ber vê yekê, BRB, ez diçim ku dersek fusion a hunera şer-dans-HIIT-hilanînê biceribînim, di skîyan de rû bi rû bimînim, û rekorên cîhanî neşikînim. I'm ez bi wê re baş im.

Nirxandin ji bo