Meriv Çawa Terapiya Masajê ya Yoni Pratîk Dike: 13 Serişte Ji Bo Solo û Lîstika Hevkar

Dilşad

• Ew çi ye?
• Çi feyde hene?
• Çi li ser orgazm û ejaculation?
• Meriv çawa dest pê dike
• Hişê xwe amade bikin
• Qada xwe amade bikin
• Laşê xwe amade bikin
• Teknîkên masajê biceribînin
• Kûpê
• Dorpêçandin
• Pêl û kişandin
• Tugging
• Rolling
• Positionên ku biceribînin
• Heke hûn solo ne
• Lotus
• Dest dan ser dil
• Heke hûn bi hevalbendek re ne
• Lotus
• Spooning
• Gava ku hûn di pratîka xwe de digerin
• Masaja spotê pîroz (G-Spot)
• Kontrola orgazmê (dirûn)
• Heke hûn bi masajek pispor re eleqedar in
• Heke hûn dixwazin bêtir fêr bibin

Wêne ji hêla Ruth Basagoitia ve

Ew çi ye?

Ev celebek masajê ya hestyar e - lê ew ne li ser cinsî an pêşbaziyê ye.

Tedawiya masajkirina Yoni armanc dike ku ji we re bibe alîkar ku hûn bi laşê xwe rehettir bibin û têgihiştinek çêtir ya ku ji we re xweş tê bistînin.

Yoni ji bo vajînayê peyva Sanskrîtî ye, û ew werdigerîne "cîhekî pîroz".
Masajek yonî wekî perçeyek laşê rêzdar, hêjayî rêz û hurmetê, nêzîkê vajînê dibe.

Ew dikare bi tenê an bi hevalbendek re, bi an bêyî hilkişandina tiştan were astek din.

Meraq kirin? Li vir awayê destpêkirinê ev e.

Çi feyde hene?

Masyona Yoni dihêle hûn bedena xwe bi rengek hêdî, rêbaza û hestî bikolin - bêyî zexta hemî-hevpar a "pêkanîn" ji hevparê re.

Armanca dawîn ev e ku hûn di çermê xwe de xwe rehet hîs bikin û bêtir bi laşê xwe re hevaheng bin.

Heke we travmayek zayendî dîtibe hûn dikarin pratîkê jî feyde bibînin.

Li gorî hinekan, nêzîkatiya hêdî û armancdar dibe ku bibe alîkar ku ji nû ve bi laş re were girêdan û ji ciyê pozîtîfbûnê nêzê hestyariyê bibe.

Çi li ser orgazm û ejaculation?

Masyona Yoni dikare pir teşwîqkar be. Pratîk li ser çend deverên hestiyar, pêsîr û zik jî tê de disekine.

Her çend orgazm gengaz be jî, ew ne armanca bingehîn e.

Heke hûn kulman dikin, ew baş e. Dibe ku hûn gelek orgazm jî biceribînin, nemaze ku hûn pratîka xweya tantrîk pêşve dibin.

Lê ev nayê vê wateyê ku pratîk şiyar dibe. Ji bo gelek kesan, pratîk di xwezayê de hestyartirîn e - ji cinsîyet -.

Ji bo ku herî zêde jê sûd werbigirin, hewl bidin ku hêviyên xwe azad bikin.

Enerjiya xwe li ser ya ku hûn hîs dikin hûr bikin û ji lêgerîna hestên cûda re vekirî bin.

Meriv çawa dest pê dike

Ev pratîkek giyanî ye, lewma hişê we bi qasî bedena we dikeve dewrê. Hûn dixwazin pê ewle bine ku her du jî ji ezmûnê re amade ne.

Hişê xwe amade bikin

Heke we qet pratîkên tantrîk ceribandibe, dibe ku hûn hewce ne ku di destpêkê de li ser van qonaxên yekem enerjiyê zêde bidin.

Girîng e ku hûn bi hiş û dilek vekirî biçin nav pratîkê. Li darizandin an ramanên pêşdibistanê yên ku hûn ê biceribînin li dû xwe bihêlin.

Çend hûrdeman bikişînin ku hûn bi rahênanên bêhnê germ bibin.

Di nefesên kûr, hêdî û bihîstyar de bêhna xwe vedin û hilm bikin. Hewayê bi zorê bikin zikê xwe û jê derkevin.

Hûn ê bixwazin van teknîkên nefesê li seranserê pratîkê bidomînin.

Qada xwe amade bikin

Hûn dikarin cîhê xwe di nav nivînên xwe de, li erdê, an li ser mobîleyek din a xweş û vexwendî saz bikin.

Ji bo ku bingehek nerm peyda bikin, balgî û betaniyan zêde bikin, û bifikirin ku ronahiyê vemirînin an şemalokan pêxin da ku hawîrdor çêbibin.

Laşê xwe amade bikin

Dema ku hûn amade ne ku dest pê bikin:

1. Li binê piştê û li binê serê xwe balgehek bikişînin.
2. Çokan bişkînin û lingan li erdê bi cî bikin.
3. Hêdî hêdî lingan vekin da ku vajînayê derxin holê.

Bi destwerdana hestyar laş germ bikin:

1. Zik û zikê xwe masaj bikin.
2. Hêdî hêdî pêsîran û li dora areolê masaj bikin. Çend xulekên pêşîn de niçikan bi tenê bihêlin. Dûv re bi nermî wan bikişînin an bişkînin.
3. Riya xwe ya paş ve ber bi vajînayê ve bixebitînin, bisekinin ku lingên jorîn û teşkên hundirîn bi masaj bikin.

Teknîkên masajê biceribînin

Yoni masaj ji her kesê re yekta ye. Heke hûn destpêkek in, ev teknîk cîhek baş e ku hûn dest pê bikin.

Kûpê

1. Destê xwe bi rengek mîna kûpekî pêça û li ser vajînê bigire.
2. Bi nermikî destê xwe di bizavek gerdûnî de bigerînin.
3. Hêdî hêdî dest bi lêdana destê xwe li hember vebûna vajînayê bikin.
4. Bikaranîna kefa destê xwe da ku tevahiya deverê masaj bikin.

Dorpêçandin

1. Bi serê tiliya xwe, bi tevgerên li hemberê demjimêrê û li hemberê demjimêrê dorpêç bikin.
2. Di navbera derdorên piçûk, teng û yên mezintir de diguhere.
3. Zexta ku hûn bi tiliya xwe bikar tînin alternatîf bikin.

Pêl û kişandin

1. Bi kilîtorî bi nermî biçin xwarê, tevgerên pêlûk ên piçûk bikin.
2. Dûv re tiliya xwe ber bi şift ve bikişînin dema ku zextê li klîtorê dikin.
3. Li ser her du aliyan şiftê klîtoriyê dubare bikin.

Tugging

1. Klîtorisê bi nermî di navbera tiliya tilî û destmalê de bigirin.
2. Bi nermik klîtorê ji laş dûr bixin, û berdin.
3. Lêvên vajînayê ji laş bikişînin, û berdin.
4. Di navbera deverên vajînayê de bi nermikî zirav biguhezin.

Rolling

1. Klîtorê di navbera tiliya xwe û tiliya xwe de bigirin.
2. Hêdî hêdî û bi nermî klîtorîs di navbera tiliyên xwe de dişoxilînin mîna ku hûn dixwestin xwe bişoxilînin.

Positionên ku biceribînin

Ji bilî teknîkên bêhempa yên masajê, hûn an hûn û hevjînê / a we dikarin helwestên tantrîk biceribînin da ku girêdan û teşwîqê zêde bikin.

Heke hûn solo ne

Solo yoni massage pratîkek hêja ye. Dîtina pozîsyonek ku rehet be ji bo bêhnvedan û amadekirina masajê girîng e.

Lotus

1. Bi pişta rast rûnin û lingên xwe xaç bikin.
2. Destên xwe, kefçên xwe xwar bikin, li ser çokan bin.
3. Bi zikê xwe hêdî hêdî, nefes û nefesê bistînin

Dest dan ser dil

1. Bi pişt û lingên rasterast rûniştin rûniştin.
2. Destê xweyê rastê bi nermî li ser dilê xwe bisepînin.
3. Çavên xwe bigire. Dest pê bikin ku rîtma dilê xwe di bin destê xwe de hîs bikin. Li ser enerjî û hesta hestkirina dilê xwe bisekinin.
4. Bêhna xwe kûr bigirin, dihêlin ku têkiliya di navbera dest û dilê we de ava bibe.

Heke hûn bi hevalbendek re ne

Bi hevalbendek re, her helwest dikare bibe xwedan imkanên tantrîk. Ya jêrîn ji bo destpêker an pratîkên demsalî mezin in.

Lotus

1. Bila hevserê / a we bi pişta rastê bi çarçikî rûne.
2. Laşê xwe bi nermî li teniştên jorîn ên hevserê xwe bisekinin, lingên xwe li dora wan pêçan.
3. Milên xwe li pişta hevjînê xwe xaç bikin.
4. Li çavên hevûdu mêze dikin û dest bi nefesê dikin. Hewl bidin ku bi yek dengî nefes bigirin.

Spooning

1. Divê hûn û hevjînê / a we bi derewan li ser milên xwe yên çepê li ser rûyek xweş wek nivînek an zemînek pêçayî dest pê bikin.
2. Kesê ku masajê werdigire divê kevoka "piçûk" be.
3. Dil û zikê xwe rêz bikin.
4. Bêhna xwe kûr bigirin, hewl didin ku bi yekdengî biçin ku pêwendiyek çêbikin.

Gava ku hûn di pratîka xwe de digerin

Gava ku hûn bi masajkirina tantra an yonî re jêhatîtir dibin, hûn dikarin teknîkên nû biceribînin ku dibe ku xweştir bin.

Masaja spotê pîroz (G-Spot)

Di pratîkên tantrîk de, G-spot wekî cihê pîroz tê zanîn. Masajkirina wê dikare keyfxweşiyek tund biafirîne.

Ji bo vê yekê:

1. Yek an du tiliya xwe ya yekem bi rengek C-ya nazik ve bizeliqînin.
2. Bi nermî tiliyan têxin hundurê vajînê. Ji bo hêsanî û xweşiyê lubeyê bikar bînin.
3. Dema ku tilî bi tevahî ketin hundurê hundurê vajînê, bi nermî masaj bikin. Ji beşa nermik, spongyî ya ku divê rasterast li pişt klîtor rûne hîs bikin.
4. Dema ku hûn wê bibînin, bi nermî lê masaj bikin. Hûn dikarin tevgerek "were vir" bikar bînin da ku hûn tiliya xwe bi nermî ber bi pêş ve bikin.
5. Lêdanên xwe di navbera zû û hêdî de biguherînin. Mîqdarên zextê zêde û kêm dikin bikar bînin.
6. Ji bo hestyariyek zêde, hûn dikarin destê xwe yê din jî bikar bînin da ku klîtorê masaj bikin.

Kontrola orgazmê (dirûn)

Edging pratîk e ku meriv bigihîje xala orgazmê û paşde vekişe da ku pêşî li klîmaxê bigire. Gava ku hûn orgazm dikin ew dikare bibe sedema hestyariyek zêde û klîmakek mezintir.

Ji bo vê yekê:

1. Gava ku hûn hest dikin ku laşê we gihaştî gihaştinê, hêdî bibin. Destê xwe bi nermî vekişînin an destê hevjînê xwe dûr bixin.
2. Heyamek hênik bigirin. Destê xwe bavêjin ser dilê xwe û nefesek kûr û hêdîka bigirin.
3. Gava ku hûn amade ne, masturbasyon bidomînin an destûrê bidin ku hevserê we careke din dest bi masajkirina we bike. Heya xala orgazmê bixebitin.
4. Hûn dikarin dîsa orgazma xwe bidin alî, an jî hûn dikarin gihaştinê. Çiqas carî hûn qiraxin, gava ku hûn digihîjin orgazmê, keyfxweşiya gengaz mezintir dibe.

Heke hûn bi masajek pispor re eleqedar in

Dema ku ji bo masajkirina tantric yoni sertîfîkaya fermî tune, hûn dîsa jî dikarin pisporek bibînin ku dikare vê pratîkê bi rengek profesyonel û ronakbîr pêk bîne.

Berî ku hûn pirtûkê bikin, ji xwe bipirsin li ser bingeha pispor û destûra pratîkê ya masseuse.

Divê ew di fîzyoterapî de an sertîfîka di dermankirina masajê de hebin.Di heman demê de dibe ku wan qursek di başkirin û enerjiya cinsî an teknîkên enerjiyê de qedandibin.

Gava ku hûn difikirin ku hûn ji bo veqetandinê amade ne, bi masseuse re rûniştinek agahdariyê bixwazin.

Pisporek bi kêfxweşî dê pêvajoyê derbas bike û bersiva her pirsên ku we hene bide. Heke ew ne amade ne ku vê danişînê bi we re bikin, divê hûn lêgerîna xwe ji nû ve bikin.

Heke hûn dixwazin bêtir fêr bibin

Heke masajê yoni an pratîkên din ên tantrîkî balkêş in, li mamosteyên tantrayê yên profesyonel bigerin ku dikarin ji we re fêr bibin alîkar.

Ji bo nimûne, Sofia Sundari û Layla Martin, du hîndekarên hêja ne.

Martin di heman demê de Enstîtuya Tantric ya Hevgirtî ya Zayendî ava kir û damezirand, ku ji bo kes û cotan bernameyên cuda yên tantra pêşkêş dike.

Her weha hûn dikarin li çavkaniyên serhêl, wek Embody Tantra bigerin ku alîkariya pratîka xwe bikin-destpê bikin.