Berî ku hûn biçin cem Dermatologist

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Berî ku hûn biçin

• Xizmetan kontrol bikin.

Ger fikarên we bi giranî kozmetîkî ne (hûn dixwazin çirûskan ji holê rakin an deqên tavê paqij bikin), biçin cem dermatologek ku di dermankirinên kozmetîkî de pispor e. Lê heke fikarên we bêtir bijîjkî bin (bêjin, we pizrikî an ekzema we heye an hûn guman dikin ku hûn kansera çerm in), bi pratîkek bijîjkî ve girêdayî bin, pêşniyar dike Alexa Boer Kimball, MD, MPH, derhênerê ceribandinên klînîkî yên dermatolojiyê li Massachusetts General Nexweşxane li Boston. Heke rewşek weya bêhempa heye, navendek bijîjkî ya akademîk bifikirin, ku di lêkolînên nû de pirtir dibe ku nûjen be.

• Herin xwezayî.

Rûyê xwe bişon - makyaj dikare pirsgirêkan kamufle bike. Forget nîşanî manîkurek an pedîkurekê bidin û ji bîr bikin: "Nexweş ger laşê xwe kontrol bikin çermê çermê xwe jê bikin, ji ber ku xal [û melanoma] carinan di binê neynikan de vedişêrin," Kimball diyar dike.

• Pêdiviyên bedewiya xwe bînin.

Heke hûn guman dikin ku hûn ji hilberek lênihêrîna çerm alerjîk in, her tiştê ku hûn li ser rû û laşê xwe bikar tînin bînin, tevî makyaj û sunscreen. Kimball dibêje, "Ew pir çêtir e ku hûn ji dermatologê xwe re bêjin, 'Ez difikirim ku ew kremek spî ye di boriyek şîn de."

Di dema serdanê de

• Nîşeyan bigirin.

"Dermatolog bi pêşniyarkirina gelek dermanan ji bo deverên cûda yên laş navdar in, ji ber vê yekê fikrek baş e ku meriv her tiştî binivîse," Kimball dibêje.

• Ne mutewazî bin.

Hûn dikarin di dema kontrolkirina çermê ya tev-laş de kincên xwe li xwe bikin, lê ew rê li ber azmûnek bi hûrgulî digire. Melanoma, û rewşên din ên cidî, li ser organên genîtal çêdibin.

Nirxandin ji bo