Guheztên Goştê Vegetarian ên we Dibe ku Bi Derewan Tijî Bibin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Li gorî lêkolînek ji Clear Labs, destpêkek analîtîka xwarinê, ku nihêrî ka DNA di goşt û xwarinên bê goşt de çi dikare were dîtin, ji sedî 10 ji cîgirên goştê zebzeyan goştê heywanan dihewîne.

Lekolînwanan mirîşk di hin sosîsên taştê yên zebzeyan de û goştê beraz di hin hot dogên zebzeyan de dîtin! Zêdetir, wan DNAya mirovan (ji tiliya tiliyê bigire heya pêlên çermê mirî, ne ku lêkolînê zelal kir) ji sedî 2-ê mînakan dîtin-du-sêyên wan berhemên vejeteryanî bûn. (Di razanê we de çi nihêniyên din hene? Van 7 Zêdekarên Xwarinê yên Xirab ku Hûn Dibe ku We Li Ser Labelê Nutrition -ê Wenda Kiribin.)

Ev tewra xeternaktir e ji ber ku Rêxistina Tenduristî ya Cîhanî tenê Bacon, Ham, û Goştên din ên Pêvajoyî Kanserojen in. Ji ber vê yekê jî gava ku hûn ponijîn hûn ji goştên ku dibin sedema penceşêrê ewle ne, hûn nikanin zêde piştrast bin.

Kêmtir şok lê dîsa jî ne xweş: Piraniya etîketên hilberên nebatî bi qasî du û nîv carî proteîna di hilberê de zêde kirin (ew li şûna 25 graman 10 gram e!). (Xapandinê ji ser xwe bavêjin û li van 12 Çavkaniyên Bê Goşt ên Proteîna Vegetarian bimînin.)

Nûçeya baş ev e ku em hemî pê dizanin ku divê em pir caran xwarina pêş-pakkirî nexwin, ji ber vê yekê ger hûn li hilberên teze bisekinin, piraniya parêza we bi rastî vejeteryan e.

Lê gava ku dor tê ser dilşewatiyên we, çêtirîn behreya weya bê goşt hilberên ji Trader Joe ye, ku tê de agahdariya xurekan bi gelemperî rast bû, dibêje lêkolîn. Bi rastî, vebijarka vegan an vejeteryan a çêtirîn ku wan analîz kirin Soy Chorizo ​​ya Trader Joe bû, digel TJ's Meatless Corn Dogs bû duyemîn.

Ji bo ku hûn zanibin ka bijareyên weyên din çawa kom dibin, hûn dikarin bi kontrolkirina nirxek 95 an jî jor ve tiştê ku li holê ye diyar bikin.

Nirxandin ji bo