Veguheztina girêka çokan - derdan

Ji we re emeliyat bû ku hûn li şûna hin an hemî hestiyên ku girêka çoka we pêk tînin bidin. Ev gotar ji we re vedibêje ka meriv çawa ji çokê xweyê nû lênihêrin dema ku hûn ji nexweşxaneyê diçin malê.

Ji we re emeliyata veguheztina çokan hebû da ku hûn li şûna hemî an beşek hestiyên ku hevbeşa çoka we pêk tînin bicîh bikin. Cerrahê we hestiyên weyên xesar derxistin û şekil da, dûv re jî girêka çoka nû ya çêkirî ya we danî cîh. Pêdivî ye ku we dermanê êşê stendibûya û fêr bibûya ku hûn çawa çawa hevjîna çoka xweya nû lênêrîn.

Wexta ku hûn diçin malê, pêdivî ye ku hûn bi rêwîtiyek an darbestan bimeşin bêyî ku ji we re gelek arîkar hewce bike. Dibe ku hûn hewce ne ku van alîkariyên meşê heya 3 mehan bikar bînin. Divê hûn jî bikaribin xwe tenê bi alîkariyek piçûk li xwe bikin û bi tena serê xwe têkevin nav nivîn an kursiyek xwe. Her weha divê hûn bêyî gelek alîkariyê destavê bikar bînin.

Bi demê re, divê hûn karibin vegerin asta çalakiya xweya berê. Hûn ê hewce ne ku ji hin werzîşan, wekî skiing berjêr an werzîşên têkiliyê yên mîna futbol û futbolê dûr bikevin. Lê, divê hûn karibin çalakiyên kêm bandor, wekî meş, baxçevanî, avjenî, tenîs lîstin, û gogbazî bikin.

Terapîstek fîzîkî dikare li mala we ziyaret bike da ku dema ku hûn sax bibin, mala we ji bo we bi ewlehî were saz kirin.

Divê nivîna we kêm be ku lingên we dema ku hûn li qiraxa nivînan rûnin, binî erdê. Xetereyên ji mala xwe dûr bixin.

• Fêr bibe ka meriv çawa pêşî li ketinê digire. Têlên têl an têlên ji cihên ku hûn lê dimeşin rakin da ku ji jûrekê derbasî jûreyek din bibin. Xalîçeyên belaş bavêjin. KU heywanên piçûk li mala xwe negirin. Her zemînek newekhev di deriyan de sererast bikin. Ronahiya baş bikar bînin.
• Hemama xwe sax bikin. Rêlên destan têxin nav doşek an serşokê û li tenişta destavê. Di nav betanî an serşokê de doşekek rûspî bicîh bikin.
• Gava ku hûn li dora xwe digerin hûn tiştek hilgirin. Hûn dikarin hewceyê destên xwe bin ku hûn hevsengiyê bikin.

Tiştan deynin cîhê ku bigihîjin wan hêsan e.

Mala xwe saz bikin da ku hûn neçar nemînin ku hûn gavan hilînin. Hin serişte hene:

• Nivînek saz bikin an jî li heman qatê razanê bikar bînin.
• Hemamek an komodek veguhêzbar li heman qatê ku hûn piraniya roja xwe lê derbas dikin hebe.

Dibe ku hûn hewceyê alîkariyê bin di serşûştinê de, bikar anîna destşokê, xwarinpêj, karûbarên rêvekirinê û kirînê, çûyîna hevdîtinên bijîşkî û sporê. Heke nêrevanek we tune ku 1 an 2 hefteyên pêşîn li malê alîkariya we bike, ji peydakirê lênihêrîna tenduristiya xwe bipirsin ku xwedangehek perwerdekirî were mala we.

Walker an darbestên xwe bikar bînin wekî ku dabînkarê we ji we re got ku hûn wan bikar bînin. Pir caran meşên kurt bikin. Pêlavên ku baş lê dikevin û solên wan nermik in li xwe bikin. Gava ku hûn ji neştergeriyê xelas dibin pêlavên bilind an pêlavan li xwe nekin.

Tetbîqatan bikin ku terapîstê fîzîkî we fêr kir. Pêşkêşker û terapîstê fîzîkî ya we dê alîkariya we bike ku hûn biryar bidin gava ku hûn êdî hewcedarê darbest, darînek an rêwîtiyek bin.

Li ser karanîna duçerxa sekinî û avjeniyê wekî rahênanên ji bo avakirina masûlk û hestiyên xwe ji dabînkerê xwe an jî terapîstê fîzîkî bipirsin.

Biceribînin ku carek ji 45 hûrdeman zêdetir rûnin. Ger hûn ê hinekî din jî rûnin rabin û piştî 45 hûrdeman li dora xwe bigerin.

Ji bo pêşîgirtina li birîna çoka weya nû:

• Gava ku hûn rêwîtiyek bikar tînin laşê xwe nepelçiqînin û nezivirin.
• H climbN hilkişin ser pêlikek an pêlekekê.
• Ç toNIKIN û tiştek hildibijêrin.
• Gava ku hûn di nav nivînan de radizin, balyozek di binê ling an qilikê xwe de bimînin, NA çoka xwe. Girîng e ku hûn çoka xwe rast bikin. Biceribînin ku di rewşên ku çoka we naşkînin bimînin.

Pêşkêşker an terapîstê fîzîkî ya we dê ji we re vebêje dema ku hûn dikarin dest pê bikin giraniya lingê xwe û çiqas giran baş e. Gava ku hûn dikarin dest bi hilgirtinê bikin dê bi çi cûreyê girêdana çokan ve girêdayî be. Girîng e ku hûn dest bi bargirtinê nekin heya ku dixtorê we ji we re vebêje ku ji we ewledar e.

Tiştek ji 5 heya 10 lîreyan (2,25 heya 4,5 kîlo) hilînin.

Çoka xwe 30 hûrdem berî û 30 hûrdem piştî çalakiyê an rahênan qeşagirtin. Dê qelandin werimê kêm bike.

Cilûberg (bend) li ser birrîna xwe paqij û ziwa bihêle. Cil û kincê biguherînin tenê ger ku cerrah we ji we re gotibe. Heke hûn wê biguherînin, van gavan bişopînin:

• Destên xwe bi av û sabûn baş bişon.
• Cilûbergê bi baldarî jê bikin. Zehf nakişînin. Heke hûn hewce ne, hinekî cilûbergê bi ava steril an xwê şil bikin da ku ew venebe.
• Hinek gazê paqij bi xwê şor bikin û ji yek serê birrînê derbasî ya din bikin. DIN û li heman herêmê paş û paş paqij nekin.
• Bi heman rengî bi gaza paqij û hişk birrînê hişk bikin. Tenê 1 rêçê paqij bikin an pat bikin.
• Ji bo nîşanên enfeksiyonê birîna xwe kontrol bikin. Di nav van de werimandin û sorbûn û dirûnek dijwar heye ku bêhnek wê ya xirab heye.
• Cil û bergên nû bi awayê ku bijîşk an hemşîreya we nîşanî we dane bikin.

Dê piştî emeliyatê dirûv (dirûv) an pêpelok bêne rakirin. Hûn dikarin 5 an 6 rojan piştî emeliyatê bişon, heya ku cerrahê we dibêje hûn dikarin. Gava ku hûn dikarin serşok bikin, bila av li ser birînê biherike lê birîna xwe neşon an jî bila av li wê bixe. NAVIN di nav lepek, tûşa germ, an hewzê avjeniyê de.

Dibe ku hûn li dora birîna xwe bişkînin. Ev normal e, û ew ê bixwe here. Çermê li dora birrîna we dibe ku piçek sor bibe. Ev jî normal e.

Pêşkêşvanê we dê ji bo dermanên êş bireçete bide we. Dema ku hûn biçin malê tijî bikin da ku gava ku hûn hewce ne we ew hebe. Dema ku hûn dest bi êşê bikin dermanên xweya êşê bistînin. Ku meriv li bendê bimîne ku wê bigire dê êşa we ji ya ku divê girantir bibe.

Di beşa destpêkê ya başbûna we de, berî ku hûn çalakiya xwe zêde bikin dermanê êşê bi qasî 30 hûrdeman vexwarin dikare alîkariya êşê bike.

Dibe ku ji we were xwestin ku bi qasî 6 hefteyan li ser lingên xwe siftên pêlhev ên taybetî bidin. Ev ê bibin alîkar ku pêşî li çêbûna xwîn neyê girtin. Di heman demê de dibe ku hûn hewce ne ku 2-4 hefteyan dilopên xwînê bistînin da ku rîska ji bo lebatên xwînê kêm bibe.

Hemî dermanên xwe bi awayê ku ji we re hatî gotin bistînin.

• Heke hûn dozek ji dest xwe birin, dermanê êşa xwe du qat nekin.
• Heke hûn dermanên xwînê digirin, ji peydakerê xwe bipirsin ka hûn dikarin ibuprofen (Advil, Motrin) an dermanên din ên dij-înflamatuar jî bigirin.

Hûn hewce ne ku demek ji çalakiya cinsî dûr bikevin. Pêşkêşvanê we dê ji we re vebêje dema ku ew ji nû ve dest pê bike baş e.

Mirovên ku protezek wan heye, wekî hevbeşek çêkirî, pêdivî ye ku bi baldarî xwe li hember enfeksiyonê biparêzin. Pêdivî ye ku hûn di çentê xwe de kartek nasnameyê ya bijîjkî hebe ku dibêje protezek we heye. Pêdivî ye ku hûn hewce ne ku antîbiyotîkan bigirin berî her karê diranan an rêgezên bijîjkî yên êrişker. Bawer bikin ku hûn bi dabînkerê xwe re kontrol bikin, û dirana xwe an jî cerrahên xwe yên din li ser veguheztina çoka xwe vebêjin.

Heke we heye:

• Gava ku hûn zextê li herêmê dikin xwîna ku bi cilûbergê we şil dibe û xwîn naweste
• Youşa ku we naçe piştî ku hûn dermanê êşa xwe dixwin
• Di masûlkeya golikê we de werimîn an êş
• Ji lingê an tiliyên normal tarîtir in an jî destgirtina wan sar in
• Ji birîna we zer dibe
• Germahiyek ji 101 ° F (38,3 ° C) mezintir
• Li dora birrîna we werimî
• Sorbûn li dora birrîna we
• Painşa singê
• Kêşana singê
• Pirsgirêkên nefesê an bêhna bêhnê

Veguhestina çoka tevahî - derdan; Artroplastika çokan - derdan; Guherandina çokan - tevahî - derdan; Guhestina çoka sê-pargîdanî - derdan; Osteoarthritis - derxistina şûna çokan

Ellen MI, Forbush DR, Groomes TE. Artroplastika tevde ya çokan. Li: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, weş. Pêdiviyên Tenduristî û Rehabîlîtasyona Fîzîkî. Çapa 4-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: serê 80.

Mihalko WM. Artroplastika çokan. Li: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, weş. Ortopediya Operasyonî ya Campbell. Çapa 13-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: beşa 7.

• Veguheztina girêka çokan

• Ewlehiya serşokê ji bo mezinan
• Xaniyê xwe amade dikin - emeliyata çok an hip
• Li şûna hip an çokan - piştî - çi ji dixtorê xwe bipirse
• Guheztina hip an çokan - berî - çi ji dixtorê xwe bipirse
• Pêşîlêgirtina ketinê - çi ji dixtorê xwe bipirse
• Bikaranîna warfarin (Coumadin)

• Veguhestina Çokan