Bûrsît

Bursît werimandin û hêrsbûna bursayekê ye. Bûrsa şûşeyek tijî şil e ku di navbera masûlk, tenik û hestî de wekî balindeyek kar dike.

Bûrzîtît bi gelemperî encama zêdekirina karanînê ye. Di heman demê de dibe ku ji hêla guhertina asta çalakiyê ve, wekî perwerdehiya ji bo maratonekê, an jî ji hêla zêdebûna we ve.

Sedemên din jî trawma, artritis rheumatoid, gurçik, an enfeksiyon e. Carcarinan, sedem nayê dîtin.

Bursît bi gelemperî di mil, çok, çok û çokê de çêdibe. Deverên din ên ku dibe ku bandor bibin de têhna Akhîlîs û pê.

Nîşaneyên bursîtê dibe ku yek ji yên jêrîn hebe:

• Dema ku hûn li dora movikê dixin êş û hestiyariya hevpar
• Zehmetî û êş dema ku hûn movika bandorbûyî bar dikin
• Li ser movikê werimandin, germahî an sorbûn
• Di dema tevger û bêhnvedanê de êş
• Dibe ku êş li herêmên nêz belav bibe

Pêşkêşkerê lênerîna tenduristiyê dê li ser dîroka bijîşkî ya we bipirse û muayeneya laşî pêk bîne.

Testên ku dikarin bêne ferman kirin ev in:

• Testên laboratuarê yên ku ji bo vegirtinê venêrin
• Rakirina şilavê ji bursayê
• Çanda şilavê
• Ultrasonografî
• MRI

Pêşkêşkerê we dê li ser nexşeyek dermankirinê bi we re bipeyive ku ji we re bibe alîkar ku hûn çalakiyên xwe yên normal bidin destpêkirin, tevî hin serişteyên jêrîn.

Serişteyên ji bo sivikkirina êşa bursîtê:

• 2 an 3 rojên pêşîn rojê 3 heya 4 caran cemed bikar bînin.
• Devera êşdar bi destmalekê vehewînin, û cemedê 15 hûrdeman li ser deynin. Dema ku cemedê datînin xew nake. Heke hûn wê pir dirêj bihêlin hûn dikarin qeşayê bigirin.
• Hevgirtî bisekinin.
• Dema ku radizin, li tenişta ku bi bûrîsîtê de ye razê.

Ji bo bursîta li dor çokan, çokan, an zendan:

• Biceribînin ku demên dirêj li ber xwe nedin.
• Li ser rûçikek nermik, pûçkirî, li ser her lingî wekhevî bisekinin.
• Dema ku hûn li rex xwe radizin danîna balîfek di nav çokan de dibe alîkar ku êş kêm bibe.
• Pêlavên delal ên ku têne pêçan û rehet in, timûtim alîkariyê dikin.
• Ger kîloyên we zêde bin, dibe ku wendabûna we jî bibe alîkar.

Gava ku gengaz be divê hûn ji çalakiyên ku tevgerên dubare yên her perçeyek laş digire nav xwe dûr bixin.

Dermankirinên din ev in:

• Dermanên wekî NSAID (ibuprofen, naproxen)
• Tenduristiya fîzîkî
• Lixwekirina zincîrek an splintê da ku hevbeş piştgirî bike û alîkariya kêmkirina iltîhaba bike
• Werzîşên ku hûn li malê dikin da ku hûn hêzê ava bikin û movik gerînek bimîne her ku êş derbas dibe
• Rakirina şilavê ji bursayê û girtina fîşekek kortîkosteroîd

Her ku êş diçe, pêşkêşkarê we dibe ku rahênanên ku hêzê ava bikin û tevgerê li devera êş bidomînin pêşniyar bike.

Di rewşên kêm kêm de, emeliyat tê kirin.

Hin kes bi dermankirinê baş dikin. Dema ku sedem neyê rast kirin, dibe ku êşek weya demdirêj hebe.

Ger bursa bi xwe vegirtî be, ew pirtir bi êş û jan dibe. Ev bi gelemperî antîbiyotîk an emeliyatê hewce dike.

Ger piştî 3 û 4 hefteyên dermankirinê dubare bibin an baştir nebin, an heke êş girantir bibe, serî li peydakêşanê xwe bidin.

Gava ku gengaz be, ji çalakiyên ku tevgerên dubare yên her perçeyên laş tê de hene dûr bixin. Hêzkirina masûlkeyên xwe û xebata li ser hevsengiya we dikare bibe alîkar ku rîska bûrsîtê kêm bike.

Kewê xwendekar; Bursîta Olecranon; Çoka Housemaid; Bursîta Prepatellar; Binê Weaver; Bursîta gluteal ya îşkîalî; Kîsta Baker; Gastrocnemius - semimembranosus bursa

• Bursa milî
• Bursa çokan
• Bursîta milê

Biundo JJ. Bursît, tendinît, û nexweşiyên din ên periartikulî û dermanên werzîşê. Li: Goldman L, Schafer AI, weş. Tibbê Goldman-Cecil. Çapa 26-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 247.

Hogrefe C, Jones EM. Tendinopatî û bûrsît. Li: Dîwarên RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, weş. Tenduristiya Acîl a Rosen: Têgeh û Pratîka Klînîkî. 9-an ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: serê 107.