Di nav nivînan de nexweşek şûştin

Hin nexweş nikarin bi ewlehî nivînên xwe bihêlin ku xwe bişon. Ji bo van kesan, hemamên nivînan ên rojane dikarin bibin alîkar ku çermê wan tendurist bimîne, bîhnê kontrol bike, û rehetiyê zêde bike. Ger koçî nexweş dibe sedema êşê, plan bikin ku piştî ku mirov dermanê êşê stend û ew bandor lê kir, nexweş bişûştin.

Nexweş bikin ku mimkun be ku xwe bi xwe bişo.

Hemamek nivînan demek baş e ku çermê nexweşek ji bo sorbûn û birînan teftîş bike. Dema ku kontrol dikin girîngiyek taybetî bidin qatên çerm û deverên hestî.

Tu dê hewce bûyî:

• Kasa mezin a ava germ
• Sabûn (sabûna rêkûpêk an neşûştin)
• Du serşok an spong
• Destmala hişk
• Merhem
• Heke hûn plan dikin ku nexweşê xweş bikin, kelûpelên şûştin
• Comb an hilberên lênêrîna porê din

Heke hûn porê nexweş bişon, an şampuanek hişk a ku dişewite an jî legenek ku ji bo şûştina porê di nav nivînan de hatî çêkirin, bikar bînin. Di binê vî celebê hewzê de boriyek heye ku destûrê dide we ku hûn nivîn zuwa bikin berî ku hûn paşê avê vekişînin.

Gava ku hûn nivînek didinê divê gavên jêrîn werin şopandin:

• Hemî pêdiviyên ku hûn ê hewce bibin bînin li tenişta nexweş. Doşek bi bilindahiyek rehet rakin da ku pişta we nekişîne.
• Ji nexweşê re vebêjin ku hûn li ber e ku hûn serşokê bidin wan.
• Bawer bikin ku hûn tenê devera laşê ku hûn dişon vedikin. Ev ê mirovek pir sar neke. Her weha nepenîtiyê peyda dike.
• Dema ku nexweş li ser pişta xwe radizê, dest bi şûştina rûyê xwe bikin û ber bi lingên xwe ve biçin. Dûv re, nexweşê xwe bidin aliyek û pişta wan bişon.
• Ji bo ku çermê nexweşek bişon, pêşî çerm şil bikin, dûv re bi nermî piçek sabûn bixin. Bi nexweş re kontrol bikin da ku pê ewle bibe ku germahî baş e û hûn pir zexm nakin.
• Bawer bikin ku hûn hemî sabûn şûştin, dûv re qadê hişk bikin. Berî ku deverê dorpêç bikin losyonê bikin.
• Bi şûştinek paqij a ku tê de cihên taybetî bişon, ava şil û germ bînin ser nivînên nexweş. Pêşî organên zayendî bişon, dûv re ber bi qundaxan ve biçin, her dem ji pêş heta paş bişon.

Hemama razanê; Hemama spongê

Xaça Sor a Amerîkî. Arîkariya paqijî û paqijiya kesane dikin. Li: Xaça Sor a Amerîkî. Pirtûka Perwerdehiya Alîkarê Hemşîreya Xaça Sor a Amerîkî. Çapa 3-an. Xaça Sor a Neteweyî ya Amerîkî; 2013: beşa 13.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M. Bathûştin, nivînkirin, û domandina yekitiya çerm. Li: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, weş. Illsarezayên Hemşîreya Klînîkî: Basicarezayên Bingehîn heya Pêşkeftî. 9-an ed. New York, NY: Pearson; 2017: serê 8.

Timby BK. Alîkariya hewcedariyên bingehîn dikin. Li: Timby BK, weş. Bingehên jêhatîbûn û têgînên hemşîreyê. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Tenduristiya Wolters Kluwer: Lippincott Williams & Wilkens. 2017: yekîn 5.

• Lênêrîner