Diyabetasiya ducanî - xwe-xwedîkirin

Diyabetasiya ducanî şekirê xwînê (glukoz) e ku di dema ducaniyê de dest pê dike. Heke bi we re nexweşiya şekir ya ducaniyê ketiye, fêr bibin ka meriv çawa şekira xwîna xwe birêve dibe da ku tu û pitikê tendurist bimînin.

Ulinnsulîn hormonek e ku di organek bi navê pankreas de tê çêkirin. Pankreas di bin û pişt zikê de ye. Insnsulîn hewce ye ku şekirê xwînê bikeve nav şaneyên laş. Di hundurê şaneyan de, glukoz tê hilanîn û paşê ji bo enerjiyê tê bikar anîn. Hormonên ducaniyê dikarin însulîn ji karê xwe asteng bikin. Dema ku ev çêdibe, dibe ku asta glukozê di xwîna jina ducanî de zêde bibe.

Bi şekirê ducanî:

• Di gelek rewşan de nîşan tune.
• Nîşaneyên sivik dibe ku tîn an hejandin zêde bibe. Van nîşanan bi piranî ji jina ducanî re ne gef e.
• Jin dibe ku pitikek mezin bide. Ev dikare şansê pirsgirêkên bi radestkirinê zêde bike.
• Di dema ducaniyê de ji bo tansiyona jinekê xetera jinekê heye.

Dema ku hûn di giraniya laşê xweya îdeal de bimînin ducanî bimînin dikare bibe alîkar ku şansê we yê ketina şekir ya ducanî kêm bibe. Heke hûn zêde giran in, hewl bidin ku berî ducaniyê giraniya xwe winda bikin.

Heke hûn nexweşîya şekir ya ducanî pêşbixin:

• Parêzek tendurust dikare şekirê xwîna we kontrol bike û dibe ku hûn hewceyê derman nekin. Di heman demê de xwarina tendurist dikare di ducaniya xwe de zêde giraniyê negire. Zêdebûna zêdebûna kîloyê dikare xetera ji bo şekirê ducanî zêde bike.
• Doktor, hemşîre, an parêzvanê we dê parêzek tenê ji bo we çêbike. Pêşkêşvanê lênerîna tenduristiya we dikare ji we bipirse ku hûn tiştê ku hûn dixwin bişopînin.
• Spor dê bibe alîkar ku şekira xwîna we di bin kontrolê de bimîne. Çalakiyek kêm-bandor wekî rêvegirtinê celebek ewlehî û bandor e. Di hefteyekê de 3, an zêdetir carî 1 bi 2 kîlometreyan (1,6 heya 3,2 kîlometreyan) bimeşin. Avjenî an karanîna makîneyek elîptîkî tenê jî dixebite. Ji peydakerê xwe bipirsin ka çi celeb werzîş, û çiqas, ji bo we çêtirîn e.
• Heke parêza xwe biguhezînin û werzişê asta şekira weya xwînê kontrol nekin, dibe ku hûn hewceyê dermanê devkî (bi devê girtin) an dermankirina însulîn (fîşek) hewce bikin.

Jinên ku nexşeya xweya dermankirinê dişopînin û di dema ducaniya xwe de şekira xwînê normal an nêzîkê normal digirin divê encamek baş hebe.

Sugarekirê xwînê ku pir zêde ye metirsiyan ji bo:

• Hînbûn
• Pitikek pir piçûk (tixûbdariya mezinbûna fetusê) an pitikek pir mezin (macrosomia)
• Zayîna zor an zayîna cesarean (C-beş)
• Pirsgirêkên şekirê xwînê an elektrolîtên di pitikê de di çend rojên ewil ên piştî welidînê de

Hûn dikarin bi ceribandina asta şekira xwîna xwe ya li malê bibînin ku hûn çi baş dikin. Pêşkêşvanê we dikare ji we bipirse ku hûn her roj çend caran şekira xwîna xwe kontrol bikin.

Awayê herî gelemperî ya kontrolkirinê bi tiliya xwe xêzkirin û dilopek xwîn e. Dûv re, hûn dilopa xwînê di çavdêrek (makîneya ceribandinê) ku glukoza xwîna we dipîve deynin. Ger encam pir zêde an kêm e, hûn ê hewce ne ku ji nêz ve asta şekira xwîna xwe bişopînin.

Pêşkêşkerên we dê bi we re şekirê xwîna we bişopînin. Bawer bikin ku hûn dizanin asta şekira weya xwînê divê çi be.

Rêvebirina şekirê xwîna we dikare wekî gelek kar xuya bike. Lê gelek jin bi xwesteka xwe têne motîve kirin ku hem ew û hem jî pitika wan encamek çêtirîn çêkin.

Pêşkêşvanê we dê hem di dema ducaniya we de hem we û pitika we ji nêz ve kontrol bike. Ev dê ev be:

• Her hefte bi pêşkêşkarê xwe re ziyaret dike
• Ultrasoundên ku mezinahiya pitika we nîşan dikin
• Testek ne-stresê ku nîşan dide ka pitika we baş dixebite

Heke ji we re însulîn an dermanê devkî hewce dike ku hûn şekirê xwîna xwe kontrol bikin, dibe ku hûn hewce ne ku 1 an 2 hefte berî roja weya ducanî bi we re ked were dayîn.

Jinên ku bi êşa şekir a ducanî heye divê piştî welidandinê ji nêz ve werin temaşekirin. Her weha divê ew di randevûyên klînîkên pêşerojê de ji bo nîşanên şekir werin kontrol kirin.

Asta bilind a şekira xwînê piranî piştî welidînê pir caran vedigere normal. Dîsa jî, gelek jinên ku bi şekir ducaniyê dikevin piştî jidayikbûnê di nav 5-10 salan de bi şekir dikevin. Risk di jinên qelew de mezintir e.

Ji bo pirsgirêkên jêrîn ên têkildarî şekir bang li dabînkerê xwe bikin:

• Pitikê we dixuye ku di zikê we de kêmtir digere
• Hûn vîzyonê tarî dikin
• Hûn ji normal bêtir tî ne
• Nefes û vereşiya we heye ku dê neçe

Ew normal e ku meriv li ser ducanîbûnê û nexweşîya şekir bi stres an kêm bibe. Lê, heke ev hestên we zehf dikin, bangî pêşkêşkarê xwe bikin. Tîmê tenduristiya we li wir e ku alîkariya we bike.

Ducanî - şekirê ducanî; Lênêrîna berî zayînê - şekirê ducanî

Koleja Amerîkî ya Obstetrîk û Jineolojiyê; Komîteya Bultenên Pratîkî - Obstetrics. Bultena Pratîkî ya Jimare 137: Diyabetes mellitus. Obstet Gynecol. 2013; 122 (2 Pt 1): 406-416. PMID: 23969827 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23969827.

Komeleya Diyabetê ya Amerîkî. 14. Birêvebirina şekirê di ducaniyê de: pîvanên lênerîna bijîşkî di şekir de - 2019. Lênêrîna Diyabetê. 2019; 42 (Suppl 1): S165-S172. PMID: 30559240 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30559240.

Landon MB, Serokwezîrê Katalano, Gabbe SG. Diabetes mellitus ducaniyê tevlihev dike. Li: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, weş. Obstetrics: Ducaniyên Asayî û Pirsgirêk. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: serê 40.

Metzger BE. Diabetes mellitus û ducanî. Li: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinolojî: Mezin û Zarok. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: banê 45.

• Diyabet û Ducanîbûn