Bi depresiyonê alîkariya xortê xwe dikin

Depresyona xortê we dikare bi terapiya axaftinê, dermanên dijî-depresyonê, an jî bihevra vana were derman kirin. Fêr bibin ka çi heye û hûn dikarin li malê çi bikin da ku alîkariya xortê xwe bikin.

Hûn, xortê / a we, û peydakirê lênerîna tenduristiya we divê nîqaş bikin ka çi dibe ku herî zêde alîkariya xortê xwe bike. Dermanên herî bi bandor ên depresiyonê ev in:

• Terapiya axaftinê
• Dermanên dijî depresan

Ger dibe ku xortê we pirsgirêkek bi tiryak an alkol hebe, vê yekê bi dabînkerê re nîqaş bikin.

Ger xortê we depresiyonek giran heye an di xetereya xwekujiyê de ye, dibe ku xortê we ji bo dermankirinê hewce bike ku li nexweşxaneyê bimîne.

Li ser peydakirina terapîstek ji bo xortê xwe bi peydakerê xwe re bipeyivin.

• Piraniya ciwanên bi depresiyon ji hin celeb terapiya axaftinê sûd werdigirin.
• Terapiya axaftinê cîhek baş e ku meriv li ser hest û fikarên wan biaxive, û fêr bibe awayên têkiliya bi wan re. Xortê we dikare fêr bibe ku pirsgirêkên ku dibe sedema tevger, raman, an hestên wan fêhm bike.
• Xortê / a we dê gengaz be ku hewce bike ku bi kêmanî heftê carekê bi dest bi terapîstek re bike ku dest pê bike.

Cûrbecûr cûrbecûr terapiya axaftinê hene, wekî:

• Terapiya cognitive-reftarî ciwaniya xwe fêr dike ku bi ramanên neyînî ramanê bike. Xortê we dê bêtir hay ji nîşanên wan hebe, û dê fêr bibe ka çi depresiyona wan xirab dike û behreyên çareseriya pirsgirêkê.
• Dema ku pevçûna malbatê dibe sedema depresiyonê terapiya malbatê arîkar e. Piştgiriya ji malbat an mamosteyan dibe ku ji pirsgirêkên dibistanê re bibe alîkar.
• Tedawiya komê dikare alîkariya ciwanan bike ku ji ezmûnên kesên din ên ku bi heman rengî pirsgirêkan re têkoşîn dikin fêr bibin.

Li gel pargîdaniya bîmeya tenduristiya xwe bigerin ku ka ew ê çi veşêrin.

Hûn, xortê / a we û pêşkêşkarê / a we divê nîqaş bikin ka dibe ku dermanê antidepresan ji xortê we re bibe alîkar. Heke xortê we zehf depresiyon be derman girîngtir e. Di van rewşan de, tenê dermanê axaftinê dê ew qas bibandor nebe.

Heke hûn biryar didin ku derman dê bibe alîkar, pêşkêşa we dê bi îhtîmaleke mezin celebek dermanê dijî-depresan binav bike ku jê re tê gotin sekinandina selektor a vegirtina serotonin (SSRI) ji bo xortê we.

Du dermanên herî hevpar ên SSRI fluoxetine (Prozac) û escitalopram (Lexapro) ne. Vana têne pejirandin ku depresyonê di ciwanan de derman bikin. Prozac ji bo zarokên 8 salî û mezin jî tê pejirandin.

Çînek din a antidepresan, ku jê re tricyclics tê gotin, ji bo karanîna di ciwanan de nayê pejirandin.

Rîsk û bandorên bi girtina antidepresan hene. Pêşkêşkerê xortê we dikare ji bo birêvebirina van bandorên alîkar bibe alîkar. Di hejmarek piçûk a ciwanan de, ev derman dikarin wan bêtir depresiyon bikin û bêtir ramanên xwekujiyê bidin wan. Ger ev çêbibe, divê hûn an xortê we tavilê bi peydakirox re bipeyivin.

Heke hûn, xort û pêşkêşkarê we biryar didin ku xortê we dê antidepresanek bixwe, piştrast bikin ku:

• Hûn wextê didin xebatê. Dîtina derman û dozek rast dikare dem bigire. Ew dikare 4 heya 8 hefteyan bikişîne ku bandora xwe temam bike.
• Psîkiyatrîstek an bijîşkek bijîşkî yê din ku depresyonê di ciwanan de derman dike, li bandorên neyînî temaşe dike.
• Hûn û nêrevanên din li xortê xwe temaşe dikin ji bo raman an tevgerên xwekujî, û ji bo rehmetî, hêrsbûn, giyanbûn, an bêxewiya ku xerabtir dibe. Ji bo van nîşanan tavilê alîkariya tibbî bistînin.
• Xortê / a te bi xwe dermanê antidepresan naqedîne. Pêşî bi dabînkerê xortê xwe re biaxivin. Ger xortê we biryar da ku dest bi hildana antidepresan bike, dibe ku ji xortê we re were ferman kirin ku berî ku bi tevahî bisekine dozê hêdî hêdî kêm bike.
• Xortê xwe bidomînin ku bi terapî bipeyivin.
• Heke xortê we di payîz an zivistanê de depresiyon e, ji doktorê xwe di derheqê terapiya ronahiyê de bipirsin. Ew çirayek taybetî bikar tîne ku mîna rojê tevdigere û dibe ku bi depresyonê re bibe alîkar.

Bi xortê xwe re biaxivin.

• Piştgiriya xwe bidin wan. Bila xortê xwe zanibe ku tu li cem wan î.
• Gûhdarkirin. Biceribînin ku pir zêde şîretan nekin û hewl nedin ku xortê xwe ji depresiyonê biaxifin. Biceribînin ku bi pirs an dersên xwe xortê xwe bar nekin. Ciwan timûtim bi wî rengî nêzîkatî digirin.

Bi rûtînên rojane re bibin alîkar an piştgirî bidin xortê xwe. Hûn dikarin:

• Jiyana malbata xwe plansaz bikin da ku alîkariya xortê xwe bikin ku têra xwe razê.
• Ji bo malbata xwe parêzek tendurist biafirînin.
• Bîranînên nerm bidin ku ciwanê we dermanên xwe bixwe.
• Li nîşanên ku depresyon xerabtir dibe temaşe bikin. Ger ku hebe plansaziyek we hebe.
• Ciwanê xwe teşwîq bikin ku bêtir werzîş bike û çalakiyên ku ew jê hez dikin bike.
• Bi xortê xwe re li ser alkol û tiryakê bipeyivin. Bila ciwanê / a we zanibe ku alkol û tiryak depresiyonê ji dema zêdekirî zêde dike.

Mala xwe ji bo ciwanan ewle bikin.

• ALKOL li malê nehêlin, an jî wê bi ewlehî girtî nehêlin.
• Heke xortê we depresiyon e, çêtirîn e ku hûn çekan ji malê derxînin. Heke hûn hîs dikin ku gerek çekek we hebe, hemî çekan kilît bikin û cebilxane ji hev biqetînin.
• Hemî dermanên bi reçete kilît bikin.
• Nexşeyek ewlehiyê ya ku xortê we jê re rehet hîs dike biaxivin heke ew xwekuj bin û hewcedariya wan bi alîkariya bilez hebe.

Ger hûn nîşanên xwekujiyê ferq bikin yekser bangî pêşkêşkarê xwe bikin. Ji bo alîkariya tavilê, biçin jûreya acîl ya herî nêz an jî bi hejmara acîl a herêmî re bigerin (mînakî 911).

Her weha hûn dikarin li 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK) li Lifeline-a Pêşîlêgirtina Xwekuştina Neteweyî bang bikin, ku hûn dikarin her roj bi şev û her roj piştgiriya belaş û nepenî bistînin.

Nîşanên hişyar ên xwekujiyê ev in:

• Xwedîderketina milkan
• Guhertina kesayetiyê
• Tevgeriya hilgirtina rîskê
• Tehdîda xwekuştinê an planên ku meriv xwe birîndar bike
• Vekişîn, daxwaz dikin ku tenê bimînin, tecrîd

Depresiyona ciwanan - alîkarî; Depresiyona ciwanan - terapiya axaftinê; Depresiyona ciwanan - derman

Komeleya Giyanî ya Amerîkî. Nexweşiya depresiyona mezin. Manualê Teşhîs û isticalstatîstîkî ya Bêserûberiyên Giyanî: DSM-5. Çapa 5-an. Arlington, VA: Weşanxaneya Giyanî ya Amerîkî; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Astengiyên derûnî yên zarok û ciwanan. Li: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, weş. Nexweşxaneya Giştî ya Massachusetts Giyannasiya Klînîkî ya Berfireh. Çapa 2-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: banê 69.

Malpera Tenduristiya Giyanî ya Neteweyî. Tenduristiya derûnî ya zarok û ciwanan. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. 12-ê Sibata 2019-an gihîştiye.

Siu AL; Karûbarê Karûbarên Pêşîlêgir ên Dewletên Yekbûyî. Vedîtina ji bo depresyonê li zarok û ciwanan: Daxuyaniya pêşniyarê ya Task Force ya Karûbarên Pêşîlêgirtî yên DY. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Depresiyona Ciwanan
• Tenduristiya Giyanî ya Ciwanan