COPD û pirsgirêkên tenduristiyê yên din

Heke bi we re nexweşiya pişikê ya kronîk a obstruktîf (COPD) hebe, dibe ku hûn bi pirsgirêkên tenduristiyê yên din re jî bikevin. Ji vana re hevalbendî tête gotin. Kesên bi COPD ji yên ku ne bi COPD re ne xwediyê pirsgirêkên tenduristiyê ne.

Pirsgirêkên tenduristiyê yên din hene ku dikare nîşan û dermankirinên we bandor bike. Hûn hewce ne ku pir caran biçin serdana doktorê xwe. Di heman demê de dibe ku hûn hewce nebin ku bêtir test an dermankirinên we hebin.

Hebûna COPD gelek e ku meriv were rêve birin. Lê hewl bidin ku erênî bimînin. Hûn dikarin tenduristiya xwe biparêzin bi têgihiştina ku hûn ji ber hin mercan di bin rîskê de ne û fêr dibin ka meriv çawa rê li wan digire.

Heke COPD-ya we hebe, hûn ê pirtir bibin ku:

• Enfeksiyonan, wekî pişikê, dubare bikin. COPD metirsiya ji ber serma û sermayê zêde dike. Ew ji ber enfeksiyona pişikê metirsiya weya hewcedariya nexweşxaneyê zêde dike.
• Di pişikan de tansiyona bilind. COPD dibe ku bibe sedema tansiyona xwînê di rehên ku xwînê tînin pişikên we. Ji vê re tansiyona pişikê tê gotin.
• Nexweşiya dil. COPD metirsiya we ya ji bo êrişa dil, têkçûna dil, êşa singê, lêdana dil a bêserûber, û xwînrijîn zêde dike.
• Nexweşîya şekir. Xwedî COPD vê xetereyê zêde dike. Her weha, hin dermanên COPD dikarin bibin sedema şekira xwînê.
• Osteoporos (hestiyên lawaz). Kesên bi COPD timûtim xwedî vîtamîna D kêm in, neçalak in, û cixare dikişînin. Van faktoran metirsiya we ji bo windabûna hestî û hestiyên lawaz zêde dikin. Hin dermanên COPD jî dibe ku bibe sedema windabûna hestî.
• Depresiyon û fikar. Ew gelemperî ye ku mirovên bi COPD depresiyon an fikar hîs dikin. Bêhnvedan dikare bibe sedema fikaran. Wekî din, hebûna nîşanan we hêdî dike ji ber vê yekê hûn nekarin wekî berê bikin.
• Nexweşiya dilşikestinê û reflaksa gastroesophageal (GERD.) GERD û dilşikestin dikare bibe sedema bêtir nîşanên COPD û şewatbûnê.
• Kansera pişikê. Berdewamkirina cixarekêşanê vê xeterê zêde dike.

Gelek faktor di vê yekê de dilîzin ku çima bi kesên bi COPD re timûtim pirsgirêkên tenduristiyê yên din hene. Cixare kişandin yek ji tawanbarên herî mezin e. Cixare kişandin ji bo piraniya pirsgirêkên li jor faktorek metirsiyê ye.

• COPD bi gelemperî di temenê navîn de pêş dikeve. Mirov bi temenê xwe re pirsgirêkên tenduristiyê zêdetir dibin.
• COPD nefes girtin dijwartir dike, ku dibe ku meriv têra werzîşê bike dijwar e. Bêçalakbûn dikare bibe sedema windabûna hestî û masûlkeyan û ji bo pirsgirêkên tenduristiyê yên din xetera we zêde dike.
• Hin dermanên COPD dikarin rîska we ji bo mercên din wekî windabûna hestî, mercên dil, şekir, û tansiyona bilind zêde bikin.

Bi doktorê xwe re ji nêz ve bixebitin ku COPD û pirsgirêkên din ên bijîşkî di bin kontrolê de bigirin. Vê gav avêtina jêrîn dikare ji bo parastina tenduristiya we jî bibe alîkar:

• Wekî rêvekirî derman û dermanan bistînin.
• Heke hûn cixare dikişînin, dev ji cixarê berdin. Di heman demê de ji cixareya duwê dûr bisekinin. Dûrîna dûmanê awayê çêtirîn e ku hûn zirarê bidin pişikên xwe. Ji doktorê xwe li ser bernameyên cixarekêşanê û vebijarkên din, wekî dermankirina veguheztina nîkotîn û dermanên devjêberdana tûtinê bipirsin.
• Li ser rîsk û bandorên dermanên xwe bi dixtorê xwe re nîqaş bikin. Dibe ku vebijarkên çêtir hebin an tiştên ku hûn dikarin bikin da ku zirarê kêm bikin an bidin hev. Heke hûn bandorên alî dîtîn ji doktorê xwe re vebêjin.
• Vakslêdana grîpê ya salê û vakslêdana pişikê (bakteriyên pneumococcal) bikin ku bibin alîkar ku li hember enfeksiyonan biparêzin. Destên xwe timûtim bişon. Ji mirovên bi serma an enfeksiyonên din dûr bimînin.
• Heya gengaz çalak bimînin. Rêwîtiyên kurt û perwerdehiya giraniya sivik biceribînin. Bi doktorê xwe re li ser awayên werzîşê biaxivin.
• Xwarinek tendurist bi proteînên lebat, masî, dexlên bêkêmasî, fêkî û sebze dewlemend bixwin. Rojane çend xwarinên piçûk ên tendurist bixwin dikare bêyî ku we werimî pê têrkerên ku hûn hewce ne bide we. Zikek pir dagirtî dikare nefesê dijwar bike.
• Heke hûn xemgîn, bêçare, an fikar in bi doktorê xwe re bipeyivin. Bername, dermankirin û derman hene ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn erênîtir û hêvîdartir hîs bikin û nîşanên weya fikar an depresyonê kêm bikin.

Bînin bîra xwe ku hûn ne tenê ne. Doktorê we dê bi we re bixebite ku ji we re bibe alîkar ku hûn bi qasê tendurist û çalak bimînin.

Pêdivî ye ku hûn bangî bijîşkê xwe bikin gava ku:

• Nîşan an nîşanên weyên nû hene ku we eleqedar dikin.
• Hûn di birêvebirina yek an çend mercên tenduristiya xwe de pirsgirêk dikişînin.
• Li ser pirsgirêkên tenduristî û dermanên we fikarên we hene.
• Hûn xwe bêhêvî, xemgîn, an fikar hîs dikin.
• Hûn bandorên derman ên ku we aciz dikin ferq dikin.

Nexweşiya pişikê ya kronîk a astenge - nexweşiyên hevşibî; COPD - nexweşiyên hevşib

Celli BR, Zuwallack RL. Rehabîlîtasyona pişikê. Li: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, weş. Pirtûka Pirtûka Berastanê ya Murray û Nadel. Çapa 6-an. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 105.

Initnîsiyatîfa Gloverî ya ji bo Malpera Nexweşiya Pişkî ya Astengdarker (GOLD). Stratejiya gerdûnî ji bo teşhîs, rêvebirin û pêşîgirtina li nexweşiya pişikê ya kronîk a astangker: rapora 2019-an. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. 22-ê Çirî ya 2019-an gihîştiye.

Han MK, Lazarus SC. COPD: teşhîs û rêveberiya klînîkî. Li: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, weş. Pirtûka Pirtûka Berastanê ya Murray û Nadel. Çapa 6-an. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: banê 44.

• COPD