Sendroma lingên bêdeng

Sendroma lingên bêrawestan (RLS) pirsgirêkek pergala rehikan e ku dibe sedem ku hûn hewesek bê rawest a rabûnê û gavavêtinê an rêvebûnê hîs bikin. Heya ku hûn lingên xwe neavêjin hûn nerehet dibin. Moving ji bo demek kurt hesta nerehet rawestîne.

Ev nexweşî wekî sendroma lingên bêrawest / Nexweşiya Willis-Ekbom (RLS / WED) jî tê zanîn.

Kes nizane çi dibe sedema RLS. Ew dibe ku ji ber pirsgirêkek awayê bikaranîna şaneyên mêjî dopamîn be. Dopamine kîmyewiyek mêjî ye ku bi tevgera masûlkan re dibe alîkar.

RLS dibe ku bi hin mercên din ve were girêdan. Dibe ku ew bi gelemperî di mirovên bi:

• Nexweşiya gurçik a kronîk
• Nexweşîya şekir
• Kêmasiya hesin, magnezyûm, an asîdê folîk
• Nexweşiya Parkinson
• Neuropatî ya perîferî
• Dûcanî
• Skleroza multiple

RLS dibe ku di kesên ku:

• Hin dermanên wekî blokkerên qenala kalsiyûmê, lîtyûmê, an jî neuroleptîkan bikar bînin
• Bikaranîna nermker radiwestînin
• Kafeîn bikar bînin

RLS bi gelemperî di mezinên pîr û kal de çêdibe. Arehtimal heye ku jin ji mêran bêtir xwedî RLS bin.

RLS bi gelemperî di malbatan de tê derbas kirin. Dema ku nîşanên di temenek piçûk de dest pê dikin ev dibe faktor.

RLS di lingên weyên jêrîn de dibe sedema hestên ne xweş. Van hestên hanê dibe sedema hewesek bêrawestan ku lingên xwe bilivîne. Hûn dikarin hîs bikin:

• Diken û dikişin
• Bubbling, kişandin, an kişandin
• Bewitandin an sekinandin
• Chingş, lêdan, an êş
• Xurîn an gezkirin
• Tingling, pin û derziyên di lingên

Van hestan:

• Gava ku hûn radizên ku ew dikare bi xewê re bibe asteng û nexweş hişyar bimîne bi şev xerabtir in
• Carinan di nava rojê de çêdibe
• Dema ku hûn dirêj rûniştin an rûniştin dest pê bikin an xerabtir bibin
• Dibe ku 1 demjimêr an dirêjtir bidome
• Carcarinan jî di lingên jorîn, pê, an destan de pêk tê
• Heya ku hûn livîna xwe diçin an dirêj dibin rehet dibin

Nîşan dikarin rûnişkandinê di dema rêwîtiya hewayî an gerîdeyê de, an jî bi ders an civînan dijwar bikin.

Stres an dilrakêşiya hestyar dikare nîşanan xirabtir bike.

Dema ku radizên piraniya mirovên bi RLS re tevgerên lingê rîtmîk hene. Ji vê rewşê re nexweşiya tevgera endaman a periyodîk tê gotin.

Van nîşanên hanê hemî xewê dijwar dike. Nebûna xewê dikare bibe sedema:

• Xewa rojane
• Xemgînî an depresiyon
• Tevlihev
• Zehmetî bi zelalî difikirin

Ji bo RLS-ê ceribandinek taybetî tune. Pêşkêşkerê lênerîna tenduristiya we dê dîroka bijîşkî ya we bistîne û îmtîhanek laşî bike. Dibe ku hûn testên xwînê û îmtîhanên din bikin da ku şertên ku dikarin bibin sedema nîşanên bi vî rengî.

Bi gelemperî, dabînkerê we dê li gorî nîşanên we diyar bike ka RLS-an heye.

RLS nayê derman kirin. Lêbelê, dermankirin dikare alîkariya vegirtina nîşanan bike.

Hin guhertinên şêwazê jiyanê dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bi rewşê re rûbirû bimînin û nîşanên hêsantir bikin.

• Têr razên. Her roj di heman demê de biçin nav nivînan û şiyar bibin. Bawer bikin ku nivîn û jûreya we xweş e.
• Li ser lingên xwe pakêtên germ an sar bikar bînin.
• Alîkariya masûlkeyên xwe bikin ku bi pêlên nermik, masaj, û hemamên germ.
• Ji roja xwe wext derxin da ku hûn tenê hênik bibin. Yoga, raman, an rêyên din biceribînin ku tengasiyê sivik bikin.
• Ji kafeîn, alkol, û tûtinê dûr bisekinin. Ew dikarin nîşanan xerabtir bikin.

Pêşkêşvanê we dikare dermanan ji bo dermankirina RLS binivîse.

Hin derman alîkariya nîşanên kontrolkirinê dikin:

• Pramipexole (Mirapex)
• Ropinirole (Requip)
• Dozên kêm ên narkotîkê

Dermanên din dikarin alîkariya we bikin ku hûn razên:

• Sinemet (têkel carbidopa-levodopa), dermanek dijî Parkinson
• Gabapentin û pregabalin
• Clonazepam an aramkerên din

Dermanên ku ji we re radizin dibe ku bibe sedema xewa rojê.

Dermankirina mercên bi nîşanên wekhev ên wekî neuropatî ya perîferî an kêmasiya hesin jî dikare bibe alîkar ku ji nîşanan rehet bibe.

RLS ne xeternak e. Lêbelê, ew dikare nerehet be, xewa we dijwar be û bandor li kalîteya jiyana we bike.

Dibe ku hûn nekarin baş razên (bêxewî).

Ger ku:

• Nîşaneyên we yên RLS hene
• Xewa we têk diçe
• Nîşan xirabtir dibin

Çu rê tune ku pêşî li RLS were girtin.

Nexweşiya Willis-Ekbom; Myoclonus ya şevê; RLS; Akathisia

• Pergala nerît

Allen RP, Montplaisir J, Walters AS, Ferini-Strambi L, Hogl B. Sendroma lingên bêhed û tevgerên perdeyên perdeyî yên di dema xewê de. Li: Kryger M, Roth T, Dement WC, weş. Prensîb û Pratîka Dermanê Xewê. Çapa 6-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 95.

Chokroverty S, Avidan AY. Xew û tevliheviyên wê. Li: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, weş. Di Pratîka Klînîkî de Neurolojiya Bradley. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 102.

Winkelman JW, Armstrong MJ, Allen RP, et al. Kurteya rêbernameyê ya pratîkî: dermankirina sendroma lingên bêrawestan li mezinan: rapora Pêşkeftina Rêbernameyê, Belavkirin û Bicîhkirina Jêrîn a Akademiya Neurolojiya Amerîkî. Neurolojî. 2016; 87 (24): 2585-2593. PMID: 27856776 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27856776.