Heke penceşêr vegere dê çi bike?

Tirsek herî hevpar a ji bo mirovên ku bi wan re penceşêr heye ew e ku vegere. Dema ku penceşêr vedigere, jê re dubarebûnê tê gotin. Penceşêr dikare li heman cihî an li deverek tevahî ya laşê we dubare bibe. Kes hez nake ku carek din li ser penceşêrê bifikire, lê girîng e ku meriv li ser dûbarebûnê fêr bibe da ku tu tevî bêbaweriyê jiyana xwe bidomînî.

Heke şaneyên pençeşêrê piştî dermankirinê li paş bimînin kansêr dikare vegere. Ev nayê vê wateyê ku tîmê lênihêrîna tenduristiya we tiştek xelet kir. Carcarinan, ev şaneyên pençeşêrê bi ceribandinan nayên dîtin. Lê bi demê re, ew mezin dibin heya ku ew têra xwe mezin bibin ku bêne kifş kirin. Carcarinan, penceşêr li heman deverê mezin dibe, lê ew dikare li deverên din ên laşê we jî belav bibe.

Sê celebên dubarebûnê hene:

• Dûbarebûna herêmî. Ev dema ku penceşêr dîsa li heman cihî pêk tê.
• Dûbarebûna herêmê. Ev tê vê wateyê ku penceşêr li şaneşîn an girêkên lîmfê yên li dora herêma kansera xwemal mezin bûye.
• Dîsa dubare kirin. Ev gava ku penceşêr li deverek dûrî cihê resen ê penceşêrê belav bûye. Dema ku ev çêdibe, peydakirên tenduristiyê dibêjin ku penceşêr metastazî kiriye.

Ev metirsiya dubarebûna penceşêrê ji bo her kesî cûda ye. Rîska we bixwe bi gelek faktoran ve girêdayî ye:

• Cureyê pençeşêra ku we hebû
• Qonaxa pençeşêrê ya ku we pê hebû (heke û li ku derê belav bûbe gava ku hûn yekem hatin dermankirin)
• Pola kansera we (şaneyên tûmor û tevnê di bin mîkroskopê de çiqas anormal xuya dikin)
• Dermankirina we
• Dirêjiya dema dermankirina we. Bi gelemperî, her ku dem derbas dibe ji dema ku hûn hatine dermankirin rîska we kêm dibe

Ji bo ku hûn di derheqê xetera xweya xwe de bêtir fêr bibin, bi pêşkêşkarê xwe re bipeyivin. Ew dikarin karibin hin fikra dubarebûna kesane ya we û nîşanên ku hûn lê temaşe bikin bidin.

Gava ku tiştek tune ku hûn bikin da ku piştrast bikin ku pençeşêrê we venagere, hin gav hene ku hûn dikarin bavêjin da ku hûn hewqasî geş û tendurist bimînin.

• Serdanên dabînkerê xwe bidomînin. Piştî ku dermankirina pençeşêrê we hate kirin dê dabînkerê we bixwaze ku we bi rêkûpêk bibîne. Di dema hin ji van serdanan de, pêşkêşa we dê testan bimeşîne da ku hûn kansera kontrol bikin. Ger pençeşêrê we vegere, serdanên bi rêkûpêk dikarin alîkar bin ku zû were dîtin, dema ku ew pir caran hêsantir tê dermankirin.
• Sîgorteya tenduristiyê bernedin. Piştî ku we bi penceşêrê ket, hûn ê gelek salan hewceyê lênihêrîna şopandinê bin. If heke pençeşêrê we vegere, hûn ê dixwazin pê ewle bine ku hûn nixamtî ne.
• Xwarinên tendurust bixwin. Proofspatek tune ku xwarina xwarinên tendurist dê pêşî li vegera kanserê bigire, lê dibe ku ew tenduristiya weya giştî baştir bike. Some hin delîl hene ku dibe ku parêzek dewlemend di fêkî û sebze û kêm bi rûnên têrbûyî de dibe alîkar ku rîska dubarebûna hin celebên penceşêrê kêm bike.
• Bikaranîna alkolê sînor bikin. Hin pençeşêr bi vexwarina alkolê ve girêdayî ne. Pêdivî ye ku jin rojê zêdetir ji 1 vexwarinê û mêr jî rojê zêdetirî 2 vexwarinê. Her ku hûn vedixwin rîska we zêdetir e.
• Werzîşa birêkûpêk bikin. Werzîş dikare bibe alîkar ku tenduristiya weya gi moodtî çêtir bibe, giyana we zêde bike, û ji we re bibe alîkar ku hûn di giraniyek tendurist de bimînin. Hin lêkolîn nîşan didin ku dibe ku kîloyên zêde bi xetera dubarebûna kansera pêsîrê zêde bibe.
• Biceribînin ku nehêlin ku tirsên we çêtirîn we bigirin. Li ser tenduristiya ku mimkûn e bisekinin. Vegerin ser rûtîna xweya rojane. Hebûna bernameyek dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bêtir di bin kontrolê de hîs bikin. Li ser tiştên piçûk ên ku we kêfxweş dikin hûr bibin, gelo ew ê bi hevalek xwe re şîvê bixwin, bi neviyên xwe re bilîzin, an jî bi kûçikê xwe re rêve biçin.

Heke hûn teşxîsek din a pençeşêrê bibînin, normal e ku hûn hêrs, şok, tirs, an înkar hîs bikin. Dîsa rûbirûbûna penceşêrê ne hêsan e. Lê we berê pê re derbas kir, ji ber vê yekê di ezmûna li dijî penceşêrê de ezmûna we heye.

Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin:

• Li ser vebijarkên teşhîs û dermankirinê her tiştî fêr bibin. Erkdariya lênerîna tenduristiya we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn xwe bêtir di bin kontrolê de hîs bikin.
• Stresa xwe birêve bibin. Penceşêr dikare te hest bi stres û fikarê bike. Wextê xwe bidin tiştên ku kêfa we jê tê bînin. Learn teknîkek bêhnvedanê fêr bibin.
• Bi heval û endamên malbatê re qala hestên xwe bikin. Bifikirin ku hûn beşdarî koma piştgiriya penceşêrê bibin an jî şêwirmendek bibînin. Axaftin dikare ji we re bibe alîkar ku hûn dîsa bi stresa ku li dijî penceşêrê şer dikin re bisekinin.
• Armanc danîn. Hem armancên piçûk û hem jî armancên demdirêj dikarin tiştên ku hûn li bendê ne bidin we. Ev dikare wekî xilaskirina pirtûkek baş, dîtina lîstikek bi hevalên xwe re, an jî çûyîna deverek ku hûn her dem dixwest biçin serdana wê hêsan be.
• Biceribînin ku hêvîdar bimînin. Dermankirin berdewam dibin û baştir dibin. Van rojan, gelek celebên penceşêrê mîna nexweşiyek kronîk têne birêve birin.
• Ceribandinek klînîkî bifikirin. Bi vî rengî dibe ku hûn bigihîjin dermanên nûtir. Di heman demê de ew dikare alîkariya yên din bike ku ji kansera we fêr bibin. Bi peydakerê xwe re biaxifin ka gelo yek ji we re rast e an na.

Karcînoma - dubarebûn; Cellaneya çeqmak - dubarebûn; Adenokarcînoma - dubarebûn; Lymphoma - dubarebûn; Tumor - dubarebûn; Leukemî - dubarebûn; Penceşêr - dubarebûn

Demark-Wahnefried W, Rogers LQ, Alfano CM, et al. Mudaxeleyên klînîkî yên praktîkî ji bo parêz, çalakiya laşî, û kontrolkirina kîloyan di zindiyên pençeşêrê de. CA Cancer J Clin. 2015; 65 (3): 167-189. PMID: 25683894 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25683894/.

Friedman DL. Neoplazmayên xirab ên duyemîn. Li: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, weş.Onkolojiya Klînîkî ya Abeloff. Çapa 6-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 50.

Malpera Enstîtuya Qanserê ya Neteweyî. Rêzeya rastiya pola tumorê. www.cancer.gov/about-cancer/diagnosis-staging/prognosis/tumor-grade-fact-sheet. Di 3-ê Gulana 2013-an de hate nûve kirin. 24-ê Çirî ya 2020-an hate gihîştin.

Malpera Enstîtuya Qanserê ya Neteweyî. Dema ku penceşêr vedigere. www.cancer.gov/publications/patient-education/when-cancer-returns.pdf. Sibat 2019 hate nûve kirin. 24-ê Çirî, 2020-ê gihîştin.

• Qansêr