COVID-19 û rûpoşên rû

Gava ku hûn rûyê xwe rûyê rûyê xwe dikin, ew dibe alîkar ku mirovên din ji COVID-19 ji enfeksiyona gengaz biparêze. Mirovên din ên ku maske li xwe dikin alîkariya we ji enfeksiyonê dikin. Dibe ku rûpoşa rûyê we we ji enfeksiyonê jî biparêze.

Lixwekirina rûpûşên rûyê dibe alîkar ku spreya dilopên hilmijê yên ji poz û dev kêm bibe. Di mîhengên giştî de maskeyên rû bi karanîn dibe alîkar ku belavbûna COVID-19 kêm bibe.

Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşîyan (CDC) pêşnîyar dike ku hemî kesên temenê wan ji 2 salî û mezintir e dema ku ew li cîhek giştî bin maskeya rûyê xwe bikin. Ji 2-ê Sibata 2021-an û vir ve, hewce ye ku mask li balafir, otobus, trên, û celebên din ên veguhastina giştî ya ku diçin Dewletên Yekbûyî, li hundur an derveyî Dewletên Yekbûyî û li navendên veguhastina Dewletên Yekbûyî yên wekî balafirgeh û stasyonan. Divê hûn maskek li xwe bikin:

• Di her mîhengê de dema ku hûn li dora mirovên ku di mala we de ne bijîn
• Her gava ku hûn di navendên gelemperî yên din de ne, wekî mînak li firotgehek an dermanxaneyê

Çawa Maske Alîkar Dikin Ku Mirov Ji COVID-19 Parastin

COVID-19 li mirovên ku di nav têkiliyek nêz de ne (bi qasî 6 ling an 2 metre) belav dibe. Dema ku kesek bi nexweşî dikuxe, dixeniqe, diaxive, an dengê xwe bilind dike, dilopên nefesê diçin hewa. Hûn û kesên din dikarin nexweşiyê bigirin heke hûn di van dilopan de nefesê bigirin, an heke hûn dest bavêjin van dilopan û dûv re jî dest bavêjin çav, poz, dev an rûyê xwe.

Dema ku hûn diaxivin, kuxikîn, an jî digirîn, maskeya rûyê xwe li ser poz û devê xwe digire û nahêle ku dilop dilopên hewayê biçin. Lixwekirina maskê di heman demê de dibe alîkar ku hûn rûyê xwe negirin.

Heke hûn nefikirin ku hûn bi COVID-19 re rû bi rû mane, dema ku hûn li dervayê gel bin jî dîsa jî divê hûn rûyê xwe veşêrin. Mirov dikare COVID-19 hebe û nîşanên wan tune. Pir caran nîşanên piştî enfeksiyonê bi qasî 5 rojan xuya nakin. Hin kes qet nîşanên wan tune. Ji ber vê yekê hûn dikarin nexweşî bibin, wê pê nizanibin, û dîsa jî COVID-19 derbasî yên din bikin.

Di hişê xwe de bimînin ku rûpoşa rû bi cîhkirina dûrbûna civakî nagire. Divê hûn hîn jî herî kêm 6 metre (2 metre) ji mirovên din dûr bisekinin. Bikaranîna maskeyên rû û pratîkkirina mesafeya fîzîkî bi hev re bêtir dibe alîkar ku pêşî li belavbûna COVID-19 bigire, digel vê yekê ku hûn destên xwe timûtim bişon û rûyê we nexe dest.

About Masks Face

Dema ku maskek rû hilbijêrin, van pêşniyaran bişopînin:

• Divê bi kêmî ve du tebeqeyên maskeyan hebe.
• Divê maskeyên kincê ji qumaşê werin çêkirin ku dikare di makîneya şûştinê û zuwanê de were şûştin. Hin maske tûrikek tê de hene ku hûn dikarin ji bo parastina zêdekirî parzûnek têxin hundir. Di heman demê de hûn dikarin ji bo parastina zêde maskek cawî li ser rûyê maskek cerrahî ya yekcar (çêkirina rûpûşek duqat) bidin. Heke hûn maskek cerrahî ya celebê KN95 bikar bînin, divê hûn duqat maske nekin.
• Divê rûyê rû bi rûkenî li ser poz û devê we, û li rex aliyên rûyê we be, û di binê çenga we de were ewlekirin. Heke hûn pir caran hewce ne ku maskeya xwe sererast bikin, ew ne guncan e.
• Heke hûn şûşan li xwe dikin, li maskeyên bi têla poz digerin ku pêşî li mijê bigire. Sprayên antifogging jî dibe alîkar.
• Maskê li rûyê xwe bi karanîna guhikan an girêdan ve girêdin.
• Bawer bikin ku hûn dikarin bi rehetî bi maskê bêhna xwe vedin.
• Maskên ku valahiyek an venêrek heye, ku dikare bihêle perçeyên vîrusê birevin, bikar neynin.
• Pêdivî ye ku hûn maskeyên ku ji bo xebatkarên tenduristiyê hatine çêkirin, hilbijêrin, mînakî bêhnvedanên N-95 (wekî amûrên parastina kesane, an PPE têne gotin). Ji ber ku dibe ku ev kêm in, pêşanîya PPE ji bo peydakirên lênêrîna tenduristî û bersîvên yekem ên bijîşkî ve hatî veqetandin.
• Pêdivî ye ku lûleyên gerden an gaîter du tebeqeyên wan hebin an jî li ser xwe werin qatkirin da ku bibin du tebeqeyên parastinê.
• Di hewaya sar de, divê şalwar, maskeyên ski, û balaclavas li ser maskeyan werin girtin. Ew li şûna maskeyan nayên bikar anîn, ji ber ku pirraniya wan xwedan materyalek vekirî an vebûnên ku dihêlin hewa derbas bibe heye.
• Mertalên rû di vê demê de ji bo karanîna li şûna maskeyên rû nayê pêşniyar kirin.

CDC di derbarê awayên zêdekirina parastina maskê de bêtir agahdarî dide.

Fêr bibe ka meriv çawa rûkalek rûyê rûpûşek bi rêkûpêk li xwe dike û lênihêrî:

• Berî ku maskeyê li rûyê xwe nekin destên xwe bişon da ku hem poz û hem jî devê we bigire. Maskê sererast bikin da ku valahî tune.
• Gava ku we maske li xwe kir, dest nede maskeyê. Ger pêdivî ye ku hûn dest bavêjin maskeyê, destên xwe tavilê bişon an paqijkerê desta bi kêmî ve% 60 alkol bikar bînin.
• Maskê li ser tevahiya dema ku hûn di raya giştî de ne ragirin. Neken maskeyê bavêjin ser çenek an stûyê xwe, li bin poz an devê xwe hilînin an li eniya xwe hilînin, wê tenê li pozê xwe bikin, an jî ji yek guhê xwe girêdin. Ev maskek bêkêr dike.
• Ger maskeya we şil bibe, divê hûn wê biguherînin. Ger hûn li derve di bin baranê an berfê de ne, hewcedariya we bi yedek heye. Maskên şil di tûrikek plastîk de bihêlin heya ku hûn dikarin wan bişon.
• Gava ku hûn vegeriyan malê, mask bi tenê girêdan an qulikên guh vekin. Destê xwe nedin pêşiya maskeyê an çav, poz, dev, an rûyê xwe. Piştî rakirina maskeyê destên xwe bişon.
• Maskên kincê bi cilûbergên xweyên rêkûpêk bi karanîna paqijkerê cilşûştinê paqij bikin û heke wê rojê werin bikar anîn, kêmtirîn rojê carek carekê di nav ziwa an germ de zuwa bikin. Heke bi destan şûştin, bi karanîna sabûna cilşûştinê di ava tepînê de bişon. Wellûştin û hewa zuwa bibe.
• Maskên an maskeyên destan ên ku di mala we de ji hêla kesên din ve têne bikar anîn parve nekin.

Pêdivî ye ku maskeyên rûyê neyêne kirin:

• Zarokên ji 2 salî biçûktir
• Mirovên pirsgirêkên wan ên nefesê hene
• Her kesê ku bê hiş be an ku nikaribe maskeyê bi serê xwe bêyî arîkariyê rake

Ji bo hin kesan, an jî di hin rewşan de, lêdana rûpûşkek rû dijwar dibe. Mînak hene:

• Mirovên xwedan seqetîyên zêhnî an geşedanî
• Zarokên piçûktir
• Di rewşek ku dibe ku mask şil dibe de, wekî mînak li hewzek an jî di bin baranê de
• Dema ku çalakiyên berbiçav dikin, wekî bezê, ku maskek nefesê dijwar dike
• Dema ku maskek li xwe kirin dibe ku bibe sedema xeteriyek ewlehiyê an xetera nexweşiya girêdayî germiyê zêde dibe
• Gava ku bi kesên kerr an sehker-bihîstyar re diaxivin ku ji bo danûstendinê xwe dispêrin lipreading-ê

Di van cûre rewşan de, bi kêmî ve 6 metre dûr (2 metre) ji yên din girîng nemaze girîng e. Li derve bûn jî dikare bibe alîkar. Dibe ku awayên din ên adaptasyonê jî hebin, mînakî, hin rûpoşên rû bi perçek plastîkek zelal têne çêkirin da ku lêvên hilgirê werin dîtin. Her weha hûn dikarin bi peydakirê lênihêrîna tenduristiya xwe re biaxifin da ku awayên din ên lihevanîna rewşê nîqaş bikin.

COVID-19 - rûyên rû; Coronavirus - maskeyên rû

• Maskên rû belavkirina COVID-19 nagirin
• Meriv çawa maskeya rû li xwe dike ku pêşî li belavbûna COVID-19 bigire

Malperên Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan. COVID-19: Rêbernameya ji bo rûpoşkirina maske. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. Di 10-ê Sibata 2021-an de hate nûve kirin.

Malperên Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan. COVID-19: Meriv çawa maskeyan hiltîne û dişo. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-was-to-şûştin-cloth- rûyê-rûyê.html. Di 28ê Çiriya Pêşîn a 2020an de hate nûvekirin. Di 11ê Sibata 2021ê de hat girtin.

Malperên Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan. COVID-19: Meriv çawa maskeyan li xwe dike. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wear-cloth-cloth-face-coverings.html. Di 30 Çile 2021 de hate nûve kirin. 11-ê Sibata 2021-ê hate gihîştin.

Malperên Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan. COVID-19: Ji bo kêmkirina belavbûna COVID-19 fit û parzûna maskeya xwe baştir bikin. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/mask-fit-and-filtration.html. Di 10-ê Sibata 2021-an de hate nûve kirin.

Malperên Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan. COVID-19: Di dema kêmasiyan de Têrkirina Optimîzasyona PPE û Amûrên Din. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/ppe-strategy/index.html. Tîrmeh 16, 2020 hate nûvekirin. 11-ê Sibata 2021-ê hate gihîştin.

Malperên Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan. COVID-19: Kurteya Zanistî: Bikaranîna Civakî ya Maskên Cilûberg Ji bo Kontrolkirina Belavbûna SARS-CoV-2. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/more/masking-science-sars-cov2.html. Di 20ê Çiriya Paşiyê ya 2020ê de hate nûvekirin. Di 11ê Sibata 2021ê de hat girtin.

Malperên Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan. COVID-19: Maskên bikar bînin ku belavbûna COVID-19 hêdî bikin. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html. 10ê Sibata 2021. Di 11ê Sibata 2021-an de gihîşt.

Rêveberiya Xwarin û Derman a Dewletên Yekbûyî. Polîtîkaya Bicîhkirinê ya Ji bo Maskên Rû û Bendavên Dema Nexweşiya Coronavirus (COVID-19) Rêbernameya Tenduristiya Tenduristî ya Giştî (Nûvekirî) Rêbernameya Pîşesazî û Karmendên Rêveberiya Xwarin û Dermanê Gulan 2020. www.fda.gov/media/136449/download. 11-ê Sibata 2021-an gihîştiye.