Ejalasyona pêşwext

Ejalasyona pêşwext ew e ku meriv di dema têkiliyê de ji ya ku tê xwestin zûtir orgazmek hebe.

Ejalasyona pêşwext gilîyek hevpar e.

Ew tête fikirîn ku ji hêla faktorên psîkolojîk an pirsgirêkên fîzîkî ve dibe. Rewş bi gelemperî bêyî dermankirinê baştir dibe.

Mirov berî ku ew bixwaze (bi zûtirîn dem) ejakî dibe. Dibe ku ev ji berî ketinê heya nuqteyek tenê piştî ketinê vebe. Ew dikare hevjînê xwe nerazî bihêle.

Pêşkêşvanê lênerîna tenduristiya we dikare azmûnek laşî bike û li ser jiyana cinsî û dîroka bijîşkî ya we bi we re bipeyive. Di heman demê de pêşkêşkarê we dikare testên xwîn an mîzê bike da ku pirsgirêkên fizîkî ji holê rabike.

Pratîk û bêhnvedan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi pirsgirêkê re mijûl bibin. Teknîkên alîkar hene ku hûn dikarin biceribînin.

Metoda "bisekinin û dest pê bikin":

Di vê teknîkê de zilam teşwîqkirina zayendî heye heya ku ew hest dike ku ew ê bigihîje orgazmê. Stîmulasyonê bi qasî 30 çirkeyan rawestînin û paşê dîsa dest pê bikin. Heya ku zilam nexwaze ejakul bike vê nimûneyê dubare bike. Cara paşîn, teşwîqkirinê bidomînin heya ku mirov bigihîje orgazmê.

Metoda "zexmkirinê":

Ev teknîk têgihiştina zayendî ya zilam heya ku ew nas dike ku ew ê berjêr bibe. Di wê gavê de, zilam an hevjîna wî çend hûrdeman bi nermî dawiya penîsê (li cihê ku glan bi şikeftê re dikeve) zexm dike. Hişmendiya zayendî bi qasî 30 çirkeyan rawestînin, û dûv re jî dîsa dest pê bikin. Mirov an jin dikare vê şêweyê dubare bikin heya ku zilam bixwaze ejakul bike. Cara paşîn, teşwîqkirinê bidomînin heya ku mirov bigihîje orgazmê.

Dermanên depresyonê, wekî Prozac û rêgirên vebijarka serotonîn a bijarte (SSRI), bi gelemperî têne nivîsandin. Van dermanan dikarin dema ku digihîje ejaculationê zêde bikin.

Hûn dikarin ji bo kêmkirina teşwîqê kremek anestîkek herêmî bidin ser penîs. Kêmkirina hestê di penisê de dibe ku ejaculasyonê dereng bixe. Bikaranîna kondomê ji bo hin mêran jî dibe ku ev bandor hebe.

Dermanên din ên ku ji bo fonksiyona erektilê têne bikar anîn dikarin bibin alîkar. Hin lêkolînan nîşan dide ku karanîna hevra teknîkên reftarî û dermanan dibe ku herî bibandor be.

Nirxandina ji hêla terapîstek zayendî, psîkolog, an psîkiyatrîst ve dibe ku alîkariya hin cotan bike.

Di pir rewşan de, mirov dikare fêr bibe ka meriv çawa ejaculasyonê kontrol dike. Perwerde û pratîkkirina teknîkên hêsan pir caran serfiraz in. Ejalasyona pêşwext a kronîkî dikare bibe nîşana fikar an depresiyonê. Psîkiyatrîstek an psîkologek dikare alîkariya van şert û mercan bike.

Ger zilamek pir zû derkeve, berî ku bikeve hundurê vajînê, ew dikare pêşî li ducanîbûna cotek bigire.

Nebûna domandina kontrolê ya li ser ejaculation dibe ku bibe sedem ku yek an herdu heval ji cinsî nerazî bin. Dibe ku di têkiliyê de bibe sedema tengezariya cinsî an pirsgirêkên din.

Heke hûn bi ejakulasyona pêşwext re pirsgirêkek heye û ew bi karanîna metodên li jor hatî diyar kirin baştir nabe baştir pêşkêşî peywirê xwe bikin.

Çu rê tune ku pêşî li vê tevliheviyê were girtin.

• Pergala hilberîna zilam

Cooper K, Martyn-St James M, Kaltenthaler E, et al. Tedawiyên reftarî yên ji bo birêvebirina ejakulasyona pêşwext: pêdaçûnek sîstematîkî. Sex Med. 2015; 3 (3): 174-188. PMID: 26468381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26468381.

McMahon CG. Bêserûberbûnên orgazm û ejalasyona mêr. Li: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, weş. Campbell-Walsh Urology. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: serê 29.

Shafer LC. Bêserûberiyên zayendî û têkçûna zayendî. Li: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, weş. Nexweşxaneya Giştî ya Massachusetts Giyannasiya Klînîkî ya Berfireh. Çapa 2-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: serê 36.