Di zarokan de fikara veqetînê

Xemgîniya veqetînê di zarokan de qonaxek pêşveçûnê ye ku tê de zarok dema ku ji lênêrîna bingehîn (bi gelemperî dayik) tê veqetandin bi fikar e.

Her ku pitik mezin dibin, hest û bertekên wan ên li hember cîhana dora wan bi rengek pêşbînî xuya dike. Berî 8 mehan, pitik ji cîhanê re ew çend nû ne ku têgihiştina wan a normal û ewledar û ya ku dibe ku xeternak be tune. Wekî encamek, xuya dike ku mîhengên nû an mirov wan natirsîne.

Ji 8 heya 14 mehan, zarok pir caran ditirsin dema ku mirovên nû nas dikin an diçin cihên nû. Ew dêûbavên xwe nas û ewledar nas dikin. Gava ku ji dêûbavên xwe veqetin, ew xwe tehdît û ewlehî hîs dikin.

Xemgîniya veqetînê gava ku zarok mezin dibe û pêşve diçe, qonaxek normal e. Ew alîkariya bav û kalên me zindî kir û ji zarokan re dibe alîkar ku fêr bibin ka çawa li cîhana dora xwe xwedî derdikevin.

Ew bi gelemperî dema ku zarok li dor 2 salî ye xilas dibe. Di vê temenê de, pitikên piçûk fêhm dikin ku dibe ku dêûbav aniha ji çavê wan dûr be, lê dê paşê vegerin. Di heman demê de normal e ku ew serxwebûna xwe biceribînin.

Ji bo ku em fikara veqetînê derbas bikin, pêdivî ye ku zarok:

• Li mala wan xwe ewle hîs bikin.
• Ji bilî dêûbavên xwe ji mirovan bawer bikin.
• Bawer bikin ku dêûbavên wan dê vegerin.

Piştî ku zarok vê qonaxê fêr bûn jî, dibe ku di demên stresê de fikara veqetînê vegere. Pir zarok dema ku di rewşên nenas de bin, bi piranî dema ku ji dêûbavên xwe veqetin dê hinekî xemgîniya veqetînê hîs bikin.

Gava ku zarok di rewşan de ne (wekî nexweşxane) û di bin stresê de ne (wekî nexweşî an êş), ew ewlehî, rehetî û parastina dêûbavên xwe digerin. Ji ber ku fikar dikare êşê xirabtir bike, heya ku mimkun bi zarok re bimîne dikare êşê kêm bike.

Zarokek ku bi fikara veqetîna giran heye dibe ku yek ji van hebe:

• Tengasiya zêde dema ku ji lênihêrîna bingehîn tê veqetandin
• Kabûsan
• Ji ber tirsa ji hev veqetînê nexwestin biçin dibistanê an deverên din
• Bê dilxwaziya ji xewê bêyî nêrevanê bingehîn li nêz
• Giliyên fîzîkî dubare kirin
• Fikarê wenda, an zirara ku tê lênêrîna bingehîn

Ji bo vê rewşê ceribandin tune, ji ber ku normal e.

Ger xemgîniya cûdabûna giran temenê 2-yê derbasbûyî berdewam bike, serdanek bi karmendek lênêrîna tenduristiyê re dibe alîkar ku diyar bike ka zarok bi nexweşiyek xemgîniyê re heye an rewşek din heye.

Ji bo xemgîniya veqetîna normal çu derman hewce ne.

Dêûbav dikarin bihêlin ku pitik an zarokê / a wan li gorî tunebûna xwe lihevanîn û bihêlin ku lênihêrînên pêbawer zarok pitik bikin. Ev dibe alîkar ku zarok fêrî bawerî û girêdana bi mezinên din re bibe û fam bike ku dêûbavên wan dê vegerin.

Di dema pêvajoyên bijîşkî de, dêûbav heke gengaz be divê bi zarokê re biçe. Dema ku dêûbav nikare bi zarokê re biçe, pêşandana zarokê bi rewşê re dibe ku bibe alîkar, mînakî ku berî testê serdana ofîsa doktor dike.

Li hin nexweşxaneyan pisporên jiyana zarokan hene ku dikarin prosedur û mercên tenduristî ji zarokên ji her temenî re vebêjin. Ger zarokê / a we pir bi endîşe ye û hewcedariya wî bi lênihêrîna tibî ya dirêjkirî heye, di derbarê karûbarên weha de ji dabînkerê xwe bipirsin.

Dema ku ne mimkûn e ku dêûbav bi zarok re bin, mînakî ji bo emeliyatê, ezmûnê ji zarok re vebêjin. Zarokê piştrast bikin ku dêûbav li bendê ye, û li ku.

Ji bo zarokên mezin ên ku ji fikara veqetandinê mezin nebûne, derman dikarin bibin:

• Dermanên dijî tirsê
• Di teknîkên dêûbavtiyê de guhertin
• Forêwirmendiya dêûbavan û zarokê

Dermankirina ji bo bûyerên giran dikare ev be:

• Perwerdehiya malbatê
• Tedawiya malbatê
• Terapiya axaftinê

Zarokên piçûk bi nîşanên ku piştî 2 saliyê baştir dibin normal in, her çend di dema stresê de paşê hin fikar vegere jî. Gava ku xemgîniya veqetînê di xortaniyê de çêdibe, dibe ku ew îşaretê bi pêşveçûna nexweşiyek xemgîniyê bike.

Ger piştî 2 saliyê di zarokê / a te de veqetînek dijwar heye, serî li dabînkerê xwe bidin.

Malpera Akademiya Pediatrîkî ya Amerîkî. Meriv çawa xemgîniya veqetîna zarokê xwe hêsan dike. www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/Soothing-Your-Childs-Pesaration-Anxiety.aspx. Di 21ê Çiriya Paşiyê ya 2015ê de hate nûvekirin.Ji 12ê Hezîrana 2020an ve hat girtin.

Carter RG, Feigelman S. Sala duyemîn. Li: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, weş. Nelson Textbook of Pediatrics. Çapa 21-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: serê 23.

Rosenberg DR, Chiriboga JA. Astengiyên fikaran. Li: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, weş. Nelson Textbook of Pediatrics. Çapa 21-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: beşa 38.