Lênêrîna diranan - mezin

Xerabûna diran û nexweşîya gum ji ber plaketê, têkeliyek asê ya bakterî û xwarinê çêdibe. Plak piştî xwarinê di nav çend hûrdeman de dest pê dike ku li ser diranan ava bibe. Ger diran her roj baş neyê paqij kirin, dê plak bibe sedema xerabûna diran an nexweşiya gum. Heke hûn plakê venakin, ew vediguhere depoyek hişk a bi navê tartar ku di binê diranê de asê dibe. Plak û tartar benîştan aciz dike û dişewitîne. Bakterî û jehrên ku ew çêdikin dibin sedem ku reh bibe:

• Enfektebûyî
• Werimî
• Tenik

Bi lênihêrîna baş ya diran û zendên xwe, hûn dikarin bibin alîkar ku pêşî li pirsgirêkên wekî rizîbûna diran (kariyer) û nexweşiya gum (gingivitis an parodontos) bigirin. Divê hûn ji zarokên xwe re jî hîn bikin ka ji biçûkaniya xwe çawa firçe û floss dikin da ku diranên xwe biparêzin.

Plak û tartar dibe sedema gelek pirsgirêkan:

• Kavil qulikên ku zirarê didin avahiya diranan.
• Gingivitis werimandin, iltîhaq, û xwînrij lingan e,
• Periodontitis hilweşîna ligaments û hestî ye ku piştgiriya diranan dike, bi gelemperî dibe sedema windabûna diranan.
• Bêhna bêhnê (halitosis).
• Absces, êş, nekarîna diranên xwe bikar bînin.
• Pirsgirêkên din ên tenduristiyê yên li derveyî dev, ji zayîna pêşwext bigire heya nexweşiya dil.

ÇAWA LI SER DANHN XWE LI BN

Diranên tendurist paqij in û kavil tune. Gomên tendurust pembe û qayîm in, û xwîn nadin. Ji bo domandina diran û gomên tendurist, van gavan bişopînin:

• Her roj bi kêmasî carek têl bikin. Çêtirîn e ku hûn piştî firçekirinê têl bikin. Flossing plakaya ku piştî şûştinê li dû xwe hiştiye ji nav diranan û li ser dendikan radike.
• Diranên xwe rojê du caran bi firçeyek diranokek nermik bişon. Her carê herî kêm 2 hûrdeman firçe bikin.
• Pasta diranê florîd bikar bînin. Fîlorîd alîkariya bihêzkirina zerfê diranê dike û dibe alîkar ku pêşî li rizîbûnê bigire.
• Heke hewce be firçe diranê xwe her 3 an 4 mehan an zûtir şûnda bikin. Firçek diranên westiyayî dê diranên we jî paqij neke. Heke hûn firçeyek diranan ya elektrîkê bikar bînin, serê xwe her 3 heya 4 mehan jî biguherînin.
• Xwarinek tendurist bixwin. Heke hûn xwarinên saxlem bixwin îhtîmal heye ku hûn nexweşîya gum bibin.
• Xwe ji şîranî û vexwarinên şirîn dûr bigirin. Xwarin û vexwarina gelek şîraniyan rîska weya kavilan zêde dike. Heke hûn şîraniyan dixwin an vedixwin, di cih de diranên xwe firçe bikin.
• Cixare nekişînin. Pirsgirêkên cixarekêşan ji ne-cixarekêşan bêtir xwedan diran û kumik in.
• Diran, protez, û amûrên din paqij bikin. Ev tê de bi rêkûpêk firçe kirin. Di heman demê de dibe ku hûn hewce ne ku wan di nav çareseriyek paqijkirinê de veşêrin.
• Kontrolên bi rêkûpêk bi doktorê diranan re bikin. Ji bo tenduristiya devkî ya herî guncan gelek diranan pêşniyar dikin ku diran her 6 mehan bi profesyonelî werin paqij kirin. Ger lingên we nexweşî bibin dibe ku her 3 û 4 mehan her carî serî li doktorê diranan bidin.

Paqijkirina diranên bi rêkûpêk ji hêla doktorê diranan, lewheyên ku dibe ku pêş bikevin, tevî ku bi baldarî firçek û zincîreke têl dike. Ev yek ji bo gihîştina deverên ku hûn bi tena xwe bigihîjin wan pir girîng e. Paqijkirina pîşeyî pîvan û pîvandinê digire nav xwe. Ev prosedur ji bo lewazkirin û rakirina kanzayên ji diranan, amûran bikar tîne. Di îmtîhanên rûtîn de dibe ku x-tîrêjên diranan hebin. Dixtorê diranan dikare pirsgirêkên zû zû bigire, ji ber vê yekê çareserkirina wan girantir û biha nabin.

Dixtorê dirana xwe bipirsin:

• Pêdivî ye ku hûn kîjan cûreyê firçeya diranan bikar bînin, û çawa diranên xwe baş bişon. Bipirsin ka firçeyek diranan ya elektrîkî ji bo we rast e an na. Firçên diranên elektirîkî ji firçeyên diranên destan çêtir hatine paqij kirin. Di wan de timûtim demjimêrek heye ku hûn agahdar bikin gava ku hûn gihîştine nîşana 2 hûrdeman.
• Meriv çawa diranên xwe bi rêkûpêkî têl dike. Dibe ku têlika zêde bi hêz an nebaş bêhnê bide zirarê.
• Ma hûn hewce ne ku amûrek an amûrên taybetî bikar bînin, wekî mînak avdana avê. Ev dibe ku carinan bibe alîkar ku firçe û têlkirin (lê li şûna wê nebe) lêzêdekirin.
• Ma hûn dikarin ji pasta diranan an ji şûştina dev sûd werbigirin. Di hin rewşan de, dibe ku past û şûştina serşotanê, ji rewşa we bêtir zirarê bide we, li gorî rewşa we.

Kengê BANG DANSTAN

Heke bi we re nîşanên valahiyek hene ku di nav de:

• Painşa diranê de ku bê sedem çêdibe an jî ji ber xwarin, vexwarin, firçekirin an jî têla xwe tê
• Hestiyariya ji xwarin an vexwarinên germ an sar

Ji bo nexweşiya gum dermankirina zû bistînin. Heke bi we re nîşanên nexweşîya gumê hene ku di nav de:

• Gomikên sor an werimî
• Gava ku hûn diranên xwe dişon di gewriyê de xwîn tê
• Bêhna bêhnê
• Diranên lewaz
• Diran difirin

Diran - xwedîkirin; Paqijiya devkî; Paqijiya diranan

Chow AW. Enfeksiyonên devê dev, stû, û serî. Li: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, weş. Prensîbên Mandell, Douglas û Bennett û Pratîka Nexweşiyên Infeksiyonê. 9-an ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 64.

Stefanac SJ. Pêşxistina nexşeya dermankirinê. Li: Stefanac SJ, Nesbit SP, weş. Di Diranan de Plansazkirin û Tedawîkirin. Çapa 3-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: beşa 4.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm û mîkrobolojiya peryodont. Li: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, weş. Periodontolojiya Klînîkî ya Newman û Carranza. Çapa 13-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 8.