Parêza zikêş a Rêwî

Zikêşiya rêwîtiyê dibe sedemê dendikên şil û avî. Mirov dema ku biçin cihên ku av ne paqij e an jî xwarin bi ewlehî nayê xebitandin, dikarin bi êşa rêwîtiyê bikevin. Ev dikare welatên li Amerîkaya Latîn, Afrîka, Rojhilata Navîn, û Asyayê pêşve bibin.

Vê gotarê ji we re vedibêje ku divê hûn bixwin an vexwin heke hûn bi zikêşê rêwîtiyê bikevin.

Bakterî û madeyên din ên di nav av û xwarinê de dikarin bibin sedema zikêşê ya rêwî. Mirovên ku li van deveran dijîn gelek caran nexweş nakevin ji ber ku laşên wan bi bakteriyan re têne bikar anîn.

Hûn dikarin bi dûrketina av, cemed, û xwarina ku dibe qirêjî be, rîska xweya ketina rêwîtiyê kêm bikin. Armanca parêza zikêş a rêwî ye ku nîşanên we çêtir bikin û pêşî lê bigirin ku hûn şil bibin.

Zikêşiya rêwîtiyê di mezinan de kêm kêm xeternak e. Dibe ku di zarokan de girantir be.

Meriv çawa pêşî li zikêşiya rêwî digire:

Ava DR vexwarinên din

• Ava vexwarinê bikar neynin da ku hûn diranên xwe vexwin an bişon.
• Qeşayê ku ji ava çolê hatî çêkirin bikar neynin.
• Tenê ava kelandî (bi kêmî ve 5 hûrdeman kelandî) ji bo tevlihevkirina şîrê zarokan bikar bînin.
• Ji bo pitikan, şîrdanê çavkaniya xwarinê çêtirîn û ewledar e. Lêbelê, stresa rêwîtiyê dibe ku şîrê ku hûn çêdikin kêm bike.
• Tenê şîrê pastekirî vexwin.
• Ger mohra li ser şûşeyê neşikandî vexwarinên şûşeyî vexwin.
• Soda û vexwarinên germ bi gelemperî ewle ne.

XÛREK

• Heya ku hûn wan felq nekin fêkî û sebzeyên xav nexwin. Berî ku hemî fêk û sebze bixwin wan bişon.
• Zebzeyên pelî yên xav (mînakî marû, spinax, kelem) nexwin ji ber ku paqijkirina wan zor e.
• Goştên xav û kêm nexwin.
• Ji ber guleyên qelandî û naştî dûr bisekinin.
• Ji firoşyarên kuçeyê xwarinê nekirin.
• Xwarinên germ, xweş-çêkirî bixwin. Germahî bakteriyan dikuje. Lê xwarinên germ ên ku demek dirêj li dora wan rûniştiye nexwin.

ASHûştin

• Destên xwe timûtim bişon.
• Bi baldarî li zarokan temaşe bikin da ku ew tiştan nexin devê xwe an dest nedin tiştên qirêj û paşê jî destên xwe têxin devê xwe.
• Heke gengaz be, bila pitikan li erdên qirêj nezeliqînin.
• Kontrol bikin ku pêlav û firaq paqij in.

Li dijî zikêşê rêwî vaksînek tune.

Doktorê we dikare dermanan pêşniyar bike da ku şansê weya nexweşbûnê kêm bibe.

• Beriya ku hûn rêwîtiyê bikin û dema ku hûn rêwîtiyê dikin rojê 4 caran 2 heb tabletên Pepto-Bismol digirin dikarin pêşî li zikêşê bigirin. Ji 3 hefteyan zêdetir Pepto-Bismol nexwin.
• Pir kes ne hewce ye ku her roj antîbiyotîk bistînin da ku di rêwîtiyê de pêşî li zikêşê bigirin.
• Kesên ku di bin rîska enfeksiyonên xeternaktir de ne (wekî nexweşiyên kronîk ên rûvî, nexweşiya gurçikan, penceşêr, şekir, an HIV) divê berî rêwîtiyê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
• Dermanek bi reçete ya bi navê rifaximin dikare di heman demê de bibe alîkar ku pêşî li zikêşiya rêwî bigire. Doktorê xwe bipirse ka dermanek pêşîlêgir ji bo we guncan e. Ciprofloxacin jî bandor e, lê dema ku ji bo vê armancê tê bikar anîn gelek bandorên neyînî dike.

Heke hûn bi zikêşê ketine, van şîretan bişopînin da ku hûn xwe baştir hîs bikin:

• Her roj 8 heya 10 qedeh şilavên zelal vexwin. Av an çareseriyek rehîdrasyona devkî çêtirîn e.
• Her carê ku we devika devê xwe vede, bi kêmî ve 1 fîncan (240 mîlyar) av vexwin.
• Li şûna sê xwarinên mezin her çend demjimêran xwarinên piçûk bixwin.
• Hin xwarinên şor, wekî pretzel, şikeft, şorbe, û vexwarinên werzîşê bixwin.
• Xwarinên ku di wan de potasyûm pir in, wekî mûz, kartolên bê çerm, û ava fêkiyan bixwin.

Dehîdrasyon tê vê wateyê ku laşê we bi qasî ku pêdivî ye av û şilav tune. Ew ji bo zarokan an kesên ku di avhewayek germ de ne pirsgirêkek pir mezin e. Nîşaneyên hişkbûna giran ev in:

• Kêmbûna derketina mîzê (kêm pitikên şil di pitikan de)
• Devê zuwa
• Gava digirîn hindik hêsir
• Çavên binavbûyî

4 - 6 demjimêrên pêşîn şilavên zarokê xwe bidin. Di yekem de, her 30 heya 60 hûrdeman 1 donim (2 kevçîyên kevçî an 30 mîlyar) şilek biceribînin.

• Hûn dikarin vexwarinek li ser dermanan, wekî Pedialyte an Infalyte bikar bînin. Avê li van vexwarinan nekin.
• Di heman demê de hûn dikarin pop-flavored fêkiyên cemidî yên Pedialyte jî biceribînin.
• Ava fêkiyan an bîhna bi ava ku tê de hatî zêdekirin jî dibe alîkar. Van vexwarinan dikarin mîneralên girîng ên ku di zikêşê de winda bûne bide zarokê we.
• Heke hûn pitikê xwe şîr didin, vî karî berdewam bikin. Heke hûn formula bikar tînin, piştî ku zikêş dest pê kir wê ji bo 2 heya 3 xwarinan di nîv-hêzê de bikar bînin. Wê hingê hûn dikarin xwarinên bi rêkûpêk ên formula dest pê bikin.

Li welatên ku pêşve diçin, gelek saziyên tenduristiyê pakêtên xwê yên ku bi avê re têkildar dibin berhev dikin. Heke ev pakêt tune ne, hûn dikarin bi tevlihevkirinê çareseriyek acîl çêbikin:

• 1/2 kevçîyek çay (3 gram) xwê
• 2 kevçîyên kevçî (25 gram) şekir an toza birincê
• 1/4 kevçî çay (1.5 gram) klorîd potasiyûm (şûna xwê)
• 1/2 kevçî çay (2,5 gram) trisodium citrate (dikare bi soda nan were guhertin)
• 1 lître ava paqij

Heke hûn an zarokê / a we xwedan nîşanên dehşewitandina giran in, an heke tayê an pêlavên weyên xwînî hebin tavilê alîkariya tibbî bikin.

Diet - zikêşê rêwî; Diarrhea - rêwîtiyê - parêz; Gastroenterît - rêwî

• Diarrhea - ji doktorê xwe çi bipirse - zarok
• Diarrhea - çi ji pêşkêşkarê lênerîna tenduristiya xwe bipirsin - mezin
• Gava ku hûn dilşikestin û vereşîn

Ananthakrishnan AN, Xavier RJ. Nexweşiyên Gastrointestinal. Li: Ryan ET, Hill DR, Solomon T, Aaronson NE, Endy TP, weş. Tiba Tropîkal a Hunter û Nexweşiyên Infeksiyonên Derketî. Çapa 10-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: beşa 3.

Lazarciuc N. Diarrhea. Li: Dîwarên RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, weş. Tenduristiya Acîl a Rosen: Têgeh û Pratîka Klînîkî. 9-an ed.Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: serê 28.

Riddle MS. Danasîn û rêveberiya klînîkî ya zikêşê ya rêwiyan. Li: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, weş. Rêwîtiya Rêwîtiyê. Çapa 4-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: serê 20.