Ma Vîtamîn D dikare Rîska Xweya COVID-19 kêm bike?

Dilşad

• Vîtamîn D bandorek çawa li tenduristiya parastinê dike?
• Kanê vîtamîna D dikare li dijî COVID-19 biparêze?
• Rêzeya jêrîn

Vîtamîn D vîtamînek rûn-solubile ye ku di laşê we de gelek rolên krîtîk dilîze.

Ev xurek bi taybetî ji bo tenduristiya pergala parastinê girîng e, û gelek kesan dipirse gelo bi vîtamîna D lêzêdekirin dibe ku bibe alîkar ku rîska girêdana korona vîrûsa nû ya ku dibe sedema COVID-19 kêm bike.

Gava ku niha çareyek ji bo COVID-19 tune ye, gavên pêşîlêgirtinê yên mîna mesafeya fîzîkî û paqijiya guncan dikarin we ji parastina vîrusê biparêzin.

Di heman demê de, hin lêkolînan nîşan dide ku xwedan astên tendurist ên vîtamîna D dikare bibe alîkar ku pergala parastina we tendurist bimîne û dikare li hember nexweşiyên bêhnvedanê bi gelemperî biparêze.

Lêkolînek nû diyar kir ku nexweşên bi nexweşxaneya COVID-19 ku bi têra xwe vîtamîna D hebû rakirine rîska encamên neyînî û mirinê kêm bûye ().

Vê gotarê diyar dike ka vîtamîn D çawa bandor li tenduristiya parastinê dike û çawa pêvekirina bi vê xurekê re dibe alîkar ku li dijî mercên hilmijê biparêze.

Vîtamîn D bandorek çawa li tenduristiya parastinê dike?

Vîtamîn D ji bo karûbarê guncan a pergala parastina we pêdivî ye - ku li dijî enfeksiyon û nexweşiyê yekem rêza parastina laşê we ye.

Ev vîtamîn di pêşvebirina bersiva parastinê de roleke girîng dilîze. Hem taybetmendiyên wê yên dijî-înflamatuar û immunoregulatory hene, û hem jî ji bo aktîfkirina parastina pergala parastinê girîng e ().

Tê zanîn ku vîtamîn D fonksiyona hucreyên parastinê zêde dike, şaneyên T û makrofag jî tê de, ku laşê we li hember patojenan diparêze ().

Di rastiyê de, vîtamîn ji bo fonksiyona parastinê ewçend girîng e ku asta nizm a vîtamîna D bi hestyariya zêde ya ji bo enfeksiyon, nexweşî û nexweşiyên têkildar ên parastinê re têkildar e ().

Mînakî, kêm astên vîtamîna D bi xetereya zêdebûna nexweşiyên hilmijandinê re têkildar in, di nav wan de tuberkuloz, astim, û nexweşiya pişikê ya kronîk a rêşker (COPD), her wiha enfeksiyonên hilmîn ên virus û bakterî (,,,).

Wekî din, kêmasiya vîtamîna D bi kêmkirina fonksiyona pişikê ve hate girêdan, ku dibe ku bandor li laşê we bike ku bi enfeksiyonên hilmijê re şer bike (,).

Vîtamîn D ji bo fonksiyona parastinê krîtîk e. Kêmasiyek di vê xurekê de dibe ku bersiva parastinê xirab bike û metirsiya we ya vegirtinê û nexweşiyê zêde bike.

Kanê vîtamîna D dikare li dijî COVID-19 biparêze?

Vêga, çare û dermankirina COVID-19 tune, û çend lêkolînan bandora lêzêdekirinên vîtamîn D an kêmasiya vîtamîn D li ser metirsiya girêdana korona vîrusa nû, SARS-CoV-2, lêkolîn kirine.

Lêbelê, lêkolînek nû diyar kir ku asta xwîna 25-hîdroksîtvîtamîn D ya kêmî 30 ng / ml xuya dike ku dibe ku bibe alîkar ku ihtîmala encamên klînîkî yên neyînî û mirinê di nexweşên nexweşxanê yên bi COVID-19 de kêm bike.

Daneyên nexweşxaneyê yên 235 nexweşên bi COVID-19 hatin analîz kirin.

Di nexweşên ji 40 salî mezintir de, yên ku xwedî têra vîtamîna D bûn, ji% 51,5 kêmtir xwedî encamên neyînî bûn, di nav de bê hiş, hîpoksî, û mirin, li gorî nexweşên kêmbûna vîtamîn D. ()

Dîsa jî, lêkolînên din diyar kirin ku kêmasiya vîtamîna D dikare zirarê bide fonksiyona parastinê û rîska we ya pêşdeçûna nexweşiyên bêhnvedanê zêde bike ().

Digel vê yekê, hin lêkolînan diyar kirin ku lêzêdekirinên vîtamîn D dikarin bersiva parastinê zêde bikin û bi tevahî li dijî enfeksiyonên nefesê biparêzin.

Vekolînek nû ya ku ji 14 welatan 11,321 kes tê de cih girt, diyar kir ku bi vîtamîna D re têrkirina enfeksiyonên nefesê yên tûj (ARI) hem li wan ên ku xwediyê kêm û têr asta vîtamîna D. bûn kêm kir.

Bi tevahî, lêkolînê diyar kir ku lêzêdekirinên vîtamîn D xetera pêşkeftina herî kêm ARIyek% 12 kêm dike. Bandora parastinê di ya ku asta wan kêm vîtamîn D e de herî xurt bû ().

Wekî din, vekolînê dît ku pêvekên vîtamîn D li dijî parastina ARI-yê dema ku rojane an heftane di dozên piçûk de têne girtin û dema ku di dozên mezintir û bi firehî de têne girtin kêm bandor in ().

Di heman demê de lêzêdekirinên vîtamîn D jî hate diyar kirin ku di mezinên pîr de, yên ku herî zêde di bin rîska pêşdeçûna nexweşiyên bêhnvedanê de ne mîna COVID-19, mirinê kêm dike.

Wekî din, kêmasiya vîtamîna D tê zanîn ku pêvajoyek ku wekî "bahoza sîtokîn" tê zanîn () zêde dike.

Sîtokîn proteîn in ku beşek bingehîn a pergala parastinê ne. Ew dikarin hem bandorên pro-înflamatuar û hem jî antî-înflamatuar bikin û rolên girîng bilîzin, alîkariya parastina li dijî enfeksiyon û nexweşiyê dikin (,).

Lêbelê, sîtokîn dikarin di bin hin mercan de jî zirarê bidin tevnê.

Bahozek sîtokîn behsa serbestberdana bêkontrol a sîtokînên pro-enflamatîf dike ku di bersiva enfeksiyonê an faktorên din de pêk tê. Ev serbestberdana bêserûber û zêde ya sîtokînan dibe sedema xesara şaneşînek giran û pêşveçûn û dijwariya nexweşiyê zêde dike ().

Bi rastî, ew sedemek sereke ya têkçûna organa pirjimar û sendroma tengezarîya nefesê ya tûj (ARDS) e, û hem jî di pêşveçûn û dijwariya COVID-19-ê de faktorek girîng e ().

Ji bo nimûne, nexweşên ku bi bûyerên giran ên COVID-19 re hatine diyar kirin ku hejmarek mezin a sîtokîn, bi taybetî jî interleukin-1 (IL-1) û interleukin-6 (IL-6) () berdan.

Kêmasiya vîtamîna D bi fonksiyona parastinê ya kêmkirî re têkildar e û dibe ku bahoza sîtokîn zêde bike.

Bi vî rengî, lêkolîner destnîşan dikin ku kêmbûna vîtamîn D dikare rîska tevliheviyên giran ên COVID-19 zêde bike, û her weha dibe ku lêzêdekirina vîtamîn D dikare tevliheviyên têkildarî bahozên sîtokîn û iltîhaba bêkontrol a li gel COVID-19 kêm bike (, 21).

Vêga, ceribandinên klînîkî yên pirzimanî li ser bandorên lêzêdekirina vîtamîn D (li dermanên heya 200,000 IU) li kesên bi COVID-19 (, 22) lêkolîn dikin.

Her çend lêkolînên li vî warî berdewam dikin, girîng e ku meriv fêhm bike ku tenê vîtamîna D-ya pêvek nikare we ji pêşvexistina COVID-19 biparêze.

Lêbelê, kêmbûna vîtamîna D dibe ku bi zirara fonksiyona parastinê hestiyariya we ya ji ber enfeksiyon û nexweşiya giştî zêde bike.

Ev taybetî xemgîn e ji ber ku gelek kes di vîtamîna D de kêm in, nemaze kesên pîr ên ku herî zêde di bin xetereya pêşkeftinên cidî yên têkildarî COVID-19 de ne ().

Ji ber van sedeman, ramanek baş e ku pêşkêşa tenduristiya we asta vîtamîna D test bike da ku diyar bike ka di vê xureka girîng de kêmasiyek we heye an na. Ev bi taybetî di mehên zivistanê de girîng e.

Bi asta xwîna we ve girêdayî, her roj bi 1,000-4,000 IU vîtamîna D re lêzêdekirin bi gelemperî ji pir kesan re bes e. Lêbelê, yên ku asta wan a xwînê kêm be dê pir caran dozên pir mezintir hewce bikin ku astên xwe di astek optîmal de zêde bikin ().

Tevî ku pêşniyarên li ser asta vîtamîna D ya çêtirîn diguhere, pir pisporan qebûl dikin ku asta vîtamîna D ya herî baş di navbera 30-60 ng / mL (75–150 nmol / L) de ye (,).

Her çend lêkolîn berdewam dike jî, delîlên ku pêvekên vîtamîn D xetera pêşxistina COVID-19 kêm dikin hîn jî bi sînor e. Asta vîtamîna D ya bi tendurist dikare tenduristiya parastinê zêde bike û dibe ku di mirovên bi COVID-19 de bibe alîkar.

Rêzeya jêrîn

Vîtamîn D di laşê we de gelek rolên girîng dilîze, di nav de pêşxistina tenduristiya pergala parastina we jî.

Lêkolîna zanistî destnîşan dike ku pêvekirina vîtamîna D dikare li dijî enfeksiyonên nefesê biparêze, nemaze di nav wanên ku di vîtamînê de kêm in.

Lêkolînên vê paşîn diyar dike ku têra vîtamîna D dibe ku alîkariya kesên bi COVID-19 bike ji encamên neyînî dûr bikevin.

Dîsa jî, em nizanin ka bi karanîna lêzêdekirinên vîtamîn D di encama peymana koronavirus de rîska we ya pêşxistina COVID-19 kêm dike an na.

Bi doktorê xwe re li ser lêzêdekirina bi vîtamîna D bipeyivin da ku hûn bersiva tevahî ya parastinê zêde bikin.