11 nîşanên ku dikarin pirsgirêkên dil nîşan bikin

Dilşad

• Kîjan test tenduristiya dil dinirxînin
• Meriv çawa dikare pêşiya nexweşiya dil bigire

Hin nexweşiyên dil dikarin bi hin nîşan û nîşanan, wekî kurtbûna bêhnê, westîna hêsan, palpîtasyon, werimandina di lingan an êşa singê de werin gumankirin, mînakî, pêşniyaz kirin ku herin ba dilpirzan heke nîşanên çend rojan berdewam bikin, bi demê re xerabtir bibin an jî pir caran werin.

Piraniya nexweşiyên dil ji nişkê ve xuya nakin, lê bi demê re pêş dikevin û ji ber vê yekê, ew gelemperî ye ku nîşanên hanê kêmtir diyar dibin û dibe ku bi faktorên din re jî tevlihev bibin, wekî nebûna laşbûnê. Ji ber vê sedemê ye ku gelek nexweşiyên dil tenê piştî muayeneyên rûtîn, wekî elektrokardiogramê (EKG) an testa stresê, bi dawî dibin.

Ji bo baştirkirina tenduristiya dil û demaran tê pêşniyar kirin ku hûn rojane sîr bixwin, ji ber ku ew kolesterol û tansiyona bilind kêm dike, li hember pirsgirêkên wekî ateroskleroz û êrişa dil diparêze. Awayek baş a vexwarina sîr ev e ku meriv şevê qirikê sîr li piyalek dixe û serê sibehê vê ava sîr vedixwe.

Kîjan test tenduristiya dil dinirxînin

Kengê ku gumana hebûna celebek pirsgirêka dil hebe, pir girîng e ku hûn bi dixtorek dil re bişêwirin, da ku tehlîl werin kirin da ku werin destnîşankirin ka di rastiyê de nexweşiyek heye ku divê were derman kirin.

Piştrastkirina pirsgirêkên dil bi testên ku teşe û fonksiyona dil dinirxînin, wekî mînak tîrêja X-sîng, elektrokardiogram, ekokardiyogram an testa stresê, wekî mînak, dikare were kirin.

Wekî din, cardiologist dibe ku pêkanîna testên xwînê, wekî pîvana troponin, myoglobin û CK-MB, ku dibe ku di dema êrişa dil de were guhertin, mînakî, pêşniyar bike. Li ser testên ku fonksiyona dil binirxînin bêtir fêr bibin.

Meriv çawa dikare pêşiya nexweşiya dil bigire

Ji bo pêşîgirtina li nexweşiya dil, ji bilî temrînek fîzîkî ya rêkûpêk, parêzek tendurustî ya bi xwê, şekir û her weha qelew hindik jî tê pêşniyarkirin. Yên ku dema wan a vala tune divê hilbijartinên rast bikin, wekî mînak ji asansorê dûr bikevin û hilkişin ser pêlikan, bi kar neynin ji dûr ve û rabin kanala TV-yê û helwestên din biguherînin ku laş dijwartir bixebitin û bêtir enerjiyê xerc bikin.