4 Xwarinên Tendurist ên Game-Day (û Yek Vexwarin!)

Dilşad

• Buffalo-Style Têrkirina Kelûmêl
• Dermanê meksîkî yê kremî, kêm-kalorî
• Çîpên Sêvê
• Faux "jito"
• Spicy Edamame Guacamole
• Nirxandin ji bo

"Tendurist" û "partî" du peyv in ku hûn pir caran bi hev re nabihîzin, lê van pênc xwarinên partiya Super Bowl-ê lîstikê-roj, baş, lîstik diguhezînin. Tiştê ku çêjên we dixwazin (xwê, şêrîn, xurîn, nerm, tûj-hûn wêne digirin) tiştek li vir ji bo we heye. Hosting? Mêvanên we dê bi belavbûna xwarinên xweş-xweş û xweş ên lîstika-rojê bandor bibin. Visiting? Yek ji van xwarinan bînin şahiya hevalekî xwe û em bet dikin ku ew ê we bi hemdên vekirî pêşwazî bikin, her çend hûn ji tîmê dijber rabin. (P.S. Hûn ê ji van Superbowl Food Shockers bawer nekin.)

Buffalo-Style Têrkirina Kelûmêl

Bi qasî xwarinên roja lîstikê, buffalo-tiştek hema hema klasîk e, lê ew bi gelemperî bombeyek kalorî-klasîk e. Ev Buffalo-Style Stuffed Celery bi keştiyên kerfesê kêm-kalorî çêdibe. Li şûna ku hûn bêhiş çîpikên pîtayê bixin nav kasa penîrê kremê yê tijî rûn, vê tîrêjê sivikkirî têxin nav dirûşmên sêlê yên bi mezinahî. Ji bo lêdanê tirşikek sosê germ zêde bikin û hûn baş biçin.

Dermanê meksîkî yê kremî, kêm-kalorî

Ma hûn tenê jê hez nakin dema ku tiştek wusa çêdibe ku divê tenê ji bo rojên xapandinê were hiştin, lê bi rastî ew qas saxlem e ku meriv her rojên hefteyê bixebite? Em dikin! Û her weha dê hevalên weyên fûtbol-fanatîk. Gava ku hemî dilopên tendurustî yên mezin dest pê dikin, mastê Yewnanî bingehê vê Dilopa Meksîkî ya Kêm, Kêm-kalorî ye, lê gava ku bi salsa û çêjên din ên Meksîkî re were tevlihev kirin, hemî tişt diçe astek din. Parçeyên avokado-dil-saxlem, pîvazê hûrkirî, û cilantro top bikin, û naha ew partiyek e! (Ji penîr hez dike? Li vir Meriv Çawa Çîçek Penîrê Tenduristtir Dike.)

Çîpên Sêvê

Werin em rastgo bin, partiyên futbolê (an ji bo wê yekê partiyek) bi piranî sê demjimêran xwarina sporadî ne. Ger hûn tenê nîvek be hûn naxwazin li benda "şirînahiyê" bimînin û hûn van gavên Apple Chips-ê tiştek gav-şirîn dixwazin. Sweetirîniya wan a xwezayî bes e ku diranê weya şirîn têr bike, di heman demê de qirêjiya wan a hişk li kêleka belavbûna sebze û xwarinên din jî têgihîştinek bêkêmasî dike.

Faux "jito"

Dema ku bîraya giran êdî ji bo we naxebite (FYI: Ev Bîra Herî Baş û Xirab in ji bo Superbowl), "Jito" -ya Faux biceribînin, vexwarinek nûjen a vexwarinek klasîk a ku dê jimara kaloriya we nekuje. Mint, lime, rum û soda (seltzer biceribînin ku ji we re jî çêtir bike) di kêmtirî du deqeyan de têne ba hev. Parçeyek mezin çêkin ku li ber destan hebe û çend çîqên mentixê ji bo xemilandinê bihêlin.

Spicy Edamame Guacamole

Xem neke, ev saxlem Spam Edamame Guacamole hîn avokadoyek kremî, omega-giran tê de heye, lê me hin proteînên sereke bi edamame re lê zêde kir. Spas ji çêjên naskirî yên başûrê rojavayî yên mîna sîr, lîme, û cilantro, em guman dikin ku mêvanên we jî dikarin cûdahiyê bibêjin. Ji bo xwarinek super biaqil wê bi darên veggie re xizmet bikin.

Nirxandin ji bo