5 vebijarkên ku breiçên xwe winda bikin
Dilşad
Ji bo windakirina bendavan, dermankirinên estetîkî yên wekî radyoterapî, lipocavitation dikare bête kirin û, di hin rewşan de, liposuction dikare çareseriya herî bandor be. Wekî din, kirina rahênanên taybetî ji bo tiran û xwedan xwarinek bi tendurist û hevseng dibe alîkar ku rûnê heremî kêm bibe û li dijî sagbûn û şelulîtê şer bike.
Sûcdar berhevkirina rûnê li rex hip e, ku pir caran di jinan de tê dîtin, ku dibe ku ji ber genetîk, faktorên hormonî, stres, metabolîzma kêm û vaskularizasyon çêbibe, an jî bibe encama parêzek dewlemend bi karbohîdartan û rûn.
Ji bo tasfiyekirina kurtepêdanan, mirov dikare serî li rêgezên estetîkî an teşeyên xwezayî yên wekî temrînên bi xwarina tendurist ve girêdayî dikin. Ji ber vê yekê, hin vebijarkên ji bo tasfiyekirina kurtikan ev in:
1. Frekansa radyoyê
Radiofrequency dermankirinek estetîkî ye ku ji bo ji holê rakirina rûn û şanulîta herêmî û ji ber vê yekê, ew dikare vebijarkek baş be da ku dev û zik ji holê were rakirin. Di vê rêgezê de, amûrek tê bikar anîn ku germahiya çerm û masûlkan zêde dike, hilweşîna şaneyên qelew pêşve dixe, ji bilî ku xwîn herikbar dike.
Ji bo ku devjêberdan winda bibin, dibe ku hewce be ku di navbera 7 û 10 rûniştinan de bikin û encam li seranserê danişînan bêne dîtin. Fêm bikin ku frekansa radyoyê çawa tête çêkirin.
2. Lipocavitation
Lipocavitation pêvajoyek estetîkî ye ku bi masajek bi amûrek ku bi pêlên ultrasonîk ve tevdigere, zirarê dide şaneyên qelew, ên ku paşê têne jêbirin, dibe alîkar û ji holê radike.
Bi gelemperî, ev dermankirin di qebareya teqan de heya 1 cm kêm dibe, û bi gelemperî ew heya 10 danişînan digire û piştî dermankirinê dravdana lîmfê pêk tîne ku bi bandor be. Her çend lipocavitation pêvajoyek estetîkî ya pir bibandor e jî, ji bo ku encamên wê domdar bimînin, hewce ye ku mirov xwediyê parêzek hevseng be û çalakiya fizîkî pêk bîne, da ku gengaz be ku pêşî li berhevkirina rûn were girtin. Bibînin ka lipocavitation çawa dixebite.
3. Liposuction
Lîposekasyon emeliyatek plastîk e ku tête nîşankirin da ku rûnê heremî were rakirin, vebijarkek pir girîng e ku jê birîn bêne rakirin, lêbelê divê ew bijareya paşîn be, ji ber ku ew dermanek êrişker e. Ji ber vê yekê, dema ku mirov nikaribe bi riya parêz, temrînek fîzîkî an dermankirinên estetîkî yên kêm êrişker ve rûnê lokalîkkirî ji holê rabike, divê liposukasyon were hesibandin.
Di vê teknîkê de, qelewê ji birijînan bi kanûleyek ku di binê çerm de tê destnîşankirin tê xwestin û encama dawîn piştî nêzîkê 1 mehî tê dîtin. Di derbarê çawaniya liposukasyon û encaman de bêtir fêr bibin.
4. Çalakiya laşî
Her çend hîndariyek tune ku bikaribe qelewê ku di bêrîkan de ye ji holê rake, lê gengaz e ku meriv hinekî pratîk bike ku dibe alîkar ku bi gelemperî hêjmara laş kêm bibe. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku ji bilî rahênanên ku beşa hundurîn û derve ya lingê têne xebitandin, werzîşên ku hemî masûlkeyên jêrîn, mîna tiran, zend û bendan bixebitin, werin kirin.
Hin temrînên ku dikarin bêne kirin ku bendav winda bibin, mînakî, beza, rûnişkandin, kursiya revandî û 4 piştgirî bi bilindbûnê re. Zêdetir tetbîqatan bikin da ku hûn bendikên xwe winda bikin.
5. Xwarina têr
Ji bo bidawîkirina kurtepêdanan girîng e ku meriv bala xwe bide xwarinê, xwe ji şekir û xwarinên sorkirî dûr bixe, ji ber ku ew berpirsiyarê sereke yê berhevkirina rûn in. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku ji bilî pratîk kirina çalakiya laşî bi rêkûpêk, xwedan parêzek têr dewlemend bi fêkî, sebze û avê jî be.
Bi temaşekirina vîdyoya jêrîn fêr bibin ka çi bixwin da ku rûnê heremî ji holê were rakirin:
Balkêş
Honey Vegan e?
