5 Gotinên Kelly Osbourne Em Hez Dikin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Gava ku dor tê navûdengên hêja û hêja yên ku em jê hez dikin, Kelly Osbourne her gav serê navnîşê ye. Berê Bi Stêrkan re Dans dikirin pêşbazvan bi salan bi giranî bi giraniya xwe re têdikoşe, lê par karî 50 kîlo winda bike û xwe jê dûr bigire. Sirên star çi ne? Li ser gotinên meyên bijare yên Kelly Osbourne yên di derbarê jîyana tendurist û fitness de bixwînin.

Top 5 Gotinên Jiyana Tendurist Ji Kelly Osbourne

1. "Rast e ku ew dibêjin: Xwarin û werzîş kar dikin!" Her çend Osbourne şeş mehan her roj ji bo DWTS dixebitî jî, keçika keçikê ya SHAPE ya Decemberile 2010 ji hevjînê xwe yê dansê Louis van Amstel re hînî girîngiya xwarina baş dike.

2. "Ez ji xwarinên parêzî hez nakim; ew we aciz dikin û we têr nakin," wê dibêje. "Ez neçar bûm ku xwarinên ku ez ji xwarinê jê hez dikim bibînim. Wekî din, ez ê çu carî bi planê ve neqelibim." Bîranînek baş ku windabûna giraniyê bi balansê ve girêdayî ye, ne dieting extreme.

3. "Hevalên min û min dest bi plyometrîkê kirin," Osbourne dibêje. "Ew kujer e - ew pir diêşe! Lê wê hingê hûn dibêjin, 'Ez bawer nakim ku min wiya kir û laşê min ev xweş xuya dike!'"

4. "Ez ê li xwe binerim û bifikirim, "Ew!" ew dibêje. "Ez xemgîn bûm. Gihîştina werzîşê-gava ku hûn jixwe ji xwe hez nakin-bi rastî dijwar e. Ji ber vê yekê ez mecbûr mam ku kêfê bikim. Min dest bi cil û bergên xweşik kir û piçek makyaj li xwe kir. As bi qasî ku pûç xuya dike jî, ew bi rastî ji min re dibe alîkar ji ber ku di dawiyê de min dev ji nefreta xwe berda. "

5. "Ez di mîlyon salan de qet nefikirîm, ez ê bibim ew keçika saxlem ku her sibeh ji bo werzîşê şiyar dibe," ew dibêje. "Piştî ku ji min re kerûbik û qelew tê gotin, ez bîkîniyek dihejînim!" We em difikirin ku ew xweş xuya dike!

Nirxandin ji bo