5 Xeletiyên Derman ku Hûn Dikarin Bikin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Jibîrkirina multivîtamîna we dibe ku ne ew çend xirab be: Yek ji sê Amerîkiyan tenduristiya xwe dixe rêzê bi girtina kombînasyonên xeternak ên dermanên dermankirî û lêzêdekirina parêzê, lêkolînek nû ji Enstîtuya Lêkolînê ya Artêşa Dewletên Yekbûyî (USARIEM) radigihîne. [Vê statîstîkê tweet bikin!]

Nivîskarê lêkolînê Harris Lieberman, Dr. Lê hin malzemeyên gihayî dikarin bi enzîmên ku laşê we ji bo şikandina dermanan bikar tîne bibin asteng, ew bandorê li qewet an bandora dermanên din dike, ew diyar dike.

Ji ber vê yekê çima doktorê we hûn hişyar nekir? Pir kes nafikirin ku rûnê masî an pêvekên hesin têxin nav navnîşa "dermanên rojane" de, ji ber vê yekê dibe ku doktorê we nizanibe ku nivîsara ku ew dinivîse dikare bibe pirsgirêkek tenduristiyê. "Pir girîng e ku hûn bi doktorê xwe re di derheqê wergirtina lêzêdekirina li ser dermanê de binihêrin," Lieberman dibêje.

Kombînasyonên ku meriv xwe jê dûr dixe (wek hebên bi reçete û alkol) dikare diyar be. Lê yên din-hin cotek ku bêguneh xuya dikin-dikarin bi qasî xeternak bin. Li vir pênc in.

Multivitamins û Dermanên Herî Giran

Multivitamins jixwe ew qas malzemeyan vedigirin, û gelek marqeyên naha piştgiriyek zêde pêşkêşî dikin (wek One-a-Day plus DHA an plus parastina bêsînor). Lîberman dibêje, bêtir xurdemenî, şansê ku tiştek bi dermanên weyên bi reçete re têkildar dibe bilind dibe. Zêdetir, ji sedî 25 -ê şûşeyan, vîtamîn û astên mîneral ên li ser label li gorî dozê nagirin, li gorî analîzek ji ConsumerLab a 2011 -an. Ev tê vê wateyê ku dibe ku hûn ji kombînasyonên ku tenê di dozên bilind de xeternak in-wek Vîtamîna K û hûrkerên xwînê an dermanên hesin û tîroîdê xilas nebin.

John's Wort û Kontrola Jidayikbûnê

Gihaya ku soza şerkirina depresyonê dide di heman demê de dikare bandora dermanên ciddî yên mîna dermanên dil û penceşêrê, dermanên alerjiyê, û hebên kontrolkirina zayînê jî qels bike. Digel raporên ducanîyên nexwestî dema ku hûn her duyan digirin, lêkolînek FDA -yê dît ku rojê 300 carî 300 milligram (mg) St.

Vîtamîn B û Statîn

Niacin-ê ku çêtir wekî vîtamîna B tê zanîn wekî dermanek xwezayî ji bo her tiştî ji pizrikan bigire heya şekir tê bikar anîn, lê heke bi statînên kêmkirina kolesterolê re were girtin dikare zirarê bide masûlkeyên we. Hem vîtamîna B hem jî statîn masûlkan qels dikin, ku ev bixwe bi tena serê xwe tê wateya kêş û êşên mimkun. Digel vê yekê, bandora alî zêde dibe: Yek ji çaryeka mirovên ku niacin û statîn digirin wekî beşek ji lêkolîna dil a 2013-an ji ber reaksiyonên di nav de xurîn, bêhêzbûn û pirsgirêkên masûlkeyê derdikevin-29 kesan myopatiya rewşa lemlateya masûlkeyê pêş xist.

Dermanên tansiyona xwînê û dekongestant

Dermanker, nemaze marqeyên bi pseudoephedrine (Allegra D û Mucinex D), bi tengkirina damarên xwînê pozê we yê qeşagirtî paqij dikin, werimandinê dadixin û şilav radikin. Lê derman dermanên xwînê li seranserê laşê we jî teng dikin û dikarin tansiyona we hinekî bilind bikin, ku ev dikare dermanan berovajî bike û ji kesekî bi tansiyona bilind re bibe pirsgirêk, dibêje Komela Dilê Amerîkî (AHA). Gelek dermanên sermayê û gripê yên gumanbar di nav wan de dekongestant hene, AHA lê zêde dike, di nav de hin marqeyên bijare: Dilopên Çavên Zelal, Visine, Efrîn, û Sudafed.

Rûnê Masî û Rijînerên Xwînê

Pêvekên omega-3-pakkirî ji bo feydeyên dil pesnê digirin (û heq dikin), lê ew xwîna we jî nazik dikin. Digel ku ev bi gelemperî ne bandorek aliyî ya kêm an fikar e, heke hûn di heman demê de dermanên xwînê jî digirin (mîna warfarin an aspirin), li gorî Cleveland Clinic, hûn dikarin xetera xwînê ya zêde zêde bikin. Juriyê hîna li ser çiqas rûnê masî ji bo tevliheviyek zerardar çêdike, lê ji doktorê xwe re bêje ka lêzêdekirin beşek ji rûtîniya we ye. Di rastiyê de, ger hûn xwînrijandina xwînê ne, bi MD -ya xwe re bipeyivin ka kîjan maddeyên ku divê hûn xwe jê dûr bigirin. Gelek giya û mîneral xwedî bandorên koagulantê yên xwezayî ne - tewra çaya kamomilê jî.

Nirxandin ji bo