5 Sedemên Çima Kirstie Alley nikare giraniya xwe bigire

Dilşad

• Sorkirinî
• Rêveberiya Demê
• Ew Nexweşiyek e
• Metabolîzm
• The Blame Game
• Nirxandin ji bo

Ew lîstikvanek jêhatî ye ku zêdetirî 20 sal pêşandanên TV-yê yên serketî di bin qayîşa xwe de heye-Badenoş, Dolaba Veronica, Fat Actress, û herî dawî, Bi Stêrkan Re Dance. Lê di jiyana rast de, Kirstie Alley belkî bi karakterê ku wê pê lîstiye re herî zêde hevwate ye Fat Actress, Stêrkek Hollywood şerên parêza xwe di raya giştî de dilîze. Di rastiyê de, ev giraniya giran a Hollywoodê ji bo şerên giraniya xwe hem jî ji bo rolên xwe tê zanîn.

Piştî ku di pêşbaziyê de 100 pound winda kir DWTS destpêka vê salê de, lîstikvana ji size çû 14 ber 4. The celeb 60-year-old heta li ser pîstê li fashion show New York vê Îlona borî de rêve çû. Lê, heke dîrok nîşanek be, şerê Alley yê belgê ne qediya ye. Di 2008 -an de, berdevkê berê yê Jenny Craig ji pargîdaniyê veqetiya piştî ku wê ragihand ku wê 75 kîloyên ku wê li ser nexşeyê winda kiribû paşde girt. Naha ku ew di şêwaza çêtirîn a jiyana xwe de ye, em ji bo wê bingeh digirin mayin bi vî awayî, lê di heman demê de li ser belkî çima di rabirdûyê de ji bo wê têkoşînek wusa bû. Li vir pênc sedem hene ku çima Kirstie Alley nikare giraniya xwe bidomîne.

Sorkirinî

Bi salan giraniya guherbar a Alley dikare bi aliyên sereke yên kariyera wê ve were girêdan, û hin pisporên me motîvasyona wê texmîn dikin ber giraniya xwe winda bike her carê dibe ku ji cîhê xelet were-pirtûka berîka wê. "Yekemîn, peymanek bi Jenny Craig re, li dûv fersenda ku meriv bike Oprah di bikini de nîşan bide, dûvre xeta xweya hilberên giran-wendabûnê û stûnek li ser Bi Stêrkan Re Dance. Her car xelatek û maweyek mezin bi dîsîplînê ve dihat girêdan, "dibêje pisporê fitnessê Lisa Avellino.

Li gorî Pispora Xwarinê ya Hollywoodê Lisa DeFazio, "Li gorî min, [Kirstie] bi rengek nerealîst û tund giraniya xwe winda kir û rojê 5 demjimêran dans kir û ragihand ku rojane tenê 1200 kalorî dixwar. Naha ku ew êdî ne ji ber drav an bi mîlyonan temaşevan, îhtîmal heye ku wê karibe giraniya xwe paşde bixe. "

Hemî pisporên me dipejirînin, heke Alley bikaribe tenduristiyê bike motîvasyona xweya bingehîn, ew ê şansek çêtir hebe ku giraniya xwe bigire. Avellino lê zêde dike, "Zêdetir ji xwe hez bikin û çavê xwe li xelata rastîn bigirin - hûn hemî motîvasyona ku kesek bi rastî hewce dike ye!"

Rêveberiya Demê

"Wusa dixuye ku Alley dibe qurbana çareseriyên bilez û xwarinên xapînok," li gorî Dr. Joseph Sozio, bijîjkek pispor di prosedurên kozmetîkî de li SkinCentre li Hartsdale, New York. "Van bi hêsanî wekî guheztina şêwaza rastîn a jiyanê û fêrbûna awayên tenduristî yên xwarinê bi demê re kar nakin." Lê, ji bo lîstikvanek mijûl, dem girîng e.

"Werin em wê bipejirînin, gelo hûn navdarek demdirêj in an dayikek xebatkar a mijûl in, sedemek yekem ku çima wextê me tune ku em biçin werzîşê, xwarinên plansaz bikin, an balê bikişînin ser giraniyek tendurist kêmbûna dem e, " Avellino dibêje. Avellino pêşniyar dike ku Alley rojê çend hûrdeman bigire da ku kovarek xwarinê bigire û xebatek bilez û kêrhatî ya ku ew pê ve girêbide amade bike.

"Nivîsandin [tiştê ku hûn dixwin] astek bilindtir a berpirsiyariyê dide we û wekî peymanek kesane ji bo armancên weyên windakirina giraniyê tevdigere." DeFazio dipejirîne, "Pêdivî ye ku ew werzîş û xwarina tendurist jiyanek jiyanî bike, ne tenê tiştek ku ew dike dema ku ew neçar e ku bi kincê kemilandî derkeve ser TV."

Ew Nexweşiyek e

Ger xwarin tiryak bûya, mimkûn e ku Alley bibe tiryak. "Ji bo hin mirovan, xwarin kêf û dilxweşiya tavilê dide, êşa hestyarî û tenêtiyê dihejîne, û erzan û berdest e," DeFazio dibêje. Diyetîsyenê qeydkirî Elizabeth DeRobertis dibêje di doza Alley de, dibe ku nexweşiyek vexwarinê sûcdar be. "Nexweşiyên pirxwarinê bi rastî nexweşiyek e, û ne pir caran ew qas hêsan e ku meriv dikare bifikire. And bi zextên Hollywoodê û ser û binbûnên di kariyera wê de, wê wusa be ku xwarin dikare wekî tiştek tevbigere ku rehetiyê bide dem, "DeRobertis dibêje.

"Ew di heman demê de ji hêla medya û tabloyan ve ji bo her kîloya ku bi destxistî û winda dibe tê lêkolîn kirin, ev jî dikare bibe sedema birçîbûn û birçîbûna hestyarî ya wê," DeFazio zêde dike. Bi rastî, lîstikvan di sala 2004 -an de ji Oprah re got ku ew wêneyek paparazzi ya wê bû ku wê di dawiyê de fêm kir ku wê pirsgirêkek giraniyê heye.

Metabolîzm

Ew ne veşartî ye; metabolîzma me her ku em kal dibin hêdî dibe. Lê Alley ji ber xwarina wê ya yo-yo hîn bêtir hêdî dibe. "Ger kesek kaloriyên xwe pir kêm bike, dê laş têkeve rewşek homeostazî da ku bibe alîkar ku xwe birêkûpêk bike," Avellino dibêje. "Gava ku ev diqewime, windabûna lemlateya zirav heye, ku metabolîzmayê hêdî dike." Digel ku parêzên Alley tê gotin ku tixûbdariya kaloriyê jî tê de heye, pir mimkun e ku wê metabolîzma xwe ew qas bilezandiye ku cûdahiyek çêbike.

The Blame Game

Digel ku Alley di gelek pêşandanên TV-yê de pejirandiye ku ew her dem "mîna ajokarek kamyonê dixwar", wê di van demên dawîn de jî pesticides, fungicides, û jehrên jîngehê tawanbar kir ku di serî de ew zêde qelew bûye (hemî dema ku pargîdaniya xweya kêmkirina kîlo û hilberan, bi sernavê Organason Liason). Digel ku lêkolîner danasîna hin kêzikan bi bûyerên şekirê şekir 2 ve girêdidin, di navbera kîmyewî û kêmbûn an zêdekirina giraniyê de têkiliyek tune. "Kirstie pêdivî bi parêzvanek 'wê re bêje mîna ku ew e' û terapîstek lênêr, piştgirî heye ku ew berpirsiyariyê qebûl bike û li ser rê bimîne," DeFazio dibêje.

Zêdetir ji SHAPE.com:

Çawa Ew Piştî Fit dimînin DWTS Elimination!

Çi Kelly Osbourne Her Roj Dixwe

10 Modelên Nixumandî yên Bawer û Curvy SHAPE

Nirxandin ji bo