6 Obesogensên ku Hewl didin We Qelew Bikin

Dilşad

• Atrazine
• Bîsfenol-A (BPA)
• Mercury
• Triclosan
• Fthalates
• Tributyltin
• Nirxandin ji bo

Digel ku rêjeyên qelewbûnê sal bi sal zêde dibin bêyî guheztinên epîk di hêjmara kaloriyên ku em dixwin de berdewam dikin, pir kes dipirsin gelo çi dibe ku bibe alîkar ji vê serhildana mezin re. Jiyana rûniştî? Bigûman. Toksînên jîngehê? Bi îmkan. Mixabin cîhana ku em lê dijîn tijî kîmyewî û pêkhateyên ku dikarin bandorek neyînî li ser hormonên me bikin heye. Van şeş bi taybetî dikarin bibin alîkar ku hûn bejna xwe bişon û dema ku hûn nekarin bi tevahî ji wan dûr bikevin, awayên hêsan hene ku hûn têkiliya xwe sînordar bikin.

Atrazine

Li gorî Ajansa Parastina Jîngehê, atrazine yek ji giyayên ku herî zêde li Dewletên Yekbûyî têne bikar anîn e. Ew bi gelemperî li ser ceh, şekir, sorgul, û li hin deveran li ser gihayên giya tê bikar anîn. Atrazine fonksiyona mîtokondrî ya hucreyî ya normal xera dike û tê xuyang kirin ku di heywanan de dibe sedema berxwedana însulînê. EPA herî dawî di sala 2003-an de bandorên tenduristiyê yên atrazine bi hûrgulî lêkolîn kir, û ew ewledar dît, lê ji wê demê û vir ve 150 lêkolînên nû hatine weşandin, ji bilî belgekirina hebûna atrazine di ava vexwarinê de, ku ajans han dide ku bi rengek çalak çavdêriya dabînkirina avê bike. . Hûn dikarin bi kirîna hilberên organîk, nemaze kornê, xuyangiya xwe ji atrazine re kêm bikin.

Bîsfenol-A (BPA)

Bi kevneşopî li çaraliyê cîhanê di plastîkên ku ji bo hilanîna xwarin û vexwarinê têne bikar anîn de, BPA ji mêj ve tê zanîn ku estrojenê dişoxilîne û bi têkçûna fonksiyona hilberandinê re têkildar e, lê ew di heman demê de qelewbûnek e jî. Lêkolînek 2012 -an di çap kirin International Journal of Obesity dît ku BPA berpirsiyar e ji bo destpêkirina kaskek biyokîmyayî di nav hucreyên rûnê de ku iltîhaba zêde dike û mezinbûna hucreya rûnê pêşve dike. Her cara ku hûn di konteynirên plastîk de (di nav de ava şûşandî) tiştên konservekirî an xwarinê bikirin, pê ewle bin ku hilberek wekî "BPA belaş" tête nîşankirin.

Mercury

Sedemek din ku meriv ji şirûba kevçîyê ya bi fruktoza zêde dûr bisekine (wekî ku hûn hewcedarê yekê bin): Pêvajoya ku ji bo çêkirina vê şîrînker tê bikar anîn mîqdarên piçûk ên merkurê di şerbetê de dihêle. Dibe ku ew bêbandor xuya bike, lê bi rêjeya ku Amerîkî syrupa genimê fruktozek bilind vedixwin, merkurê zêde dibe ku pirsgirêkek be. Tewra hûn HFCS-ê ji parêza xwe derxînin jî, tuna konservekirî-ya ku di gelek xwarinên tendurist de xwarinek bingehîn e-di heman demê de dikare merkur jî bigire. Heya ku hûn heftê ji sê tenekeyên tuna zêdetir negirin, divê hûn baş bin. Di heman demê de ramanek baş e ku meriv ji tuna spî ya çikilandî, ya ku ji du qat zêdetir merkurê tuna ronahiya perçeyî heye, dûr bixe.

Triclosan

Paqijkerên destan, sabûn û diranên diranan bi gelemperî triclosan ji bo taybetmendiyên wê yên bakterî zêde dikin. Lêbelê, lêkolînên li ser heywanan destnîşan kirine ku ev kîmyewî bandorek neyînî li ser fonksiyona tîroîdê dike. FDA naha hemî daneyên ewlehî û bandorkeriya heyî yên li ser triclosan, di nav de agahdariya di derbarê berxwedana bakteriyan û têkçûna endokrîn de, vedibêje. Heya nuha, FDA kîmyewî bi ewle dihesibîne, lê pêdivî ye ku lêkolînek din were kirin da ku were tesbît kirin ka triclosan û di kîjan dozê de asta hormona tîroîdê li mirovan kêm dike. Ger hûn dixwazin nuha gav bavêjin, etîketên paqijkerê destên xwe, sabûn, û macûna diranan kontrol bikin da ku pê ewle bin ku triclosan ne di navnîşê de ye.

Fthalates

Van madeyên kîmyewî li plastîkan têne zêdekirin da ku durustî, nermbûn û zelaliya wan baştir bibe û di pakrewanan, pêlîstokên zarokan û hilberên lênihêrîna kesane yên wekî sabûn, şampûon, şilkirina porê, û çermê naylokan de jî têne dîtin. Lekolînwanên Koreyî di zarokên qelew de ji zarokên sax-giran astên phthalatên pirtir dîtin, digel ku ew ast bi BMI û girseya laş re têkildar in. Zanyarên Navenda Tenduristiya Jîngehê ya Zarokan li Navenda Bijîjkî ya Mount Sinai li New Yorkê têkiliyek wekhev di navbera asta phthalate û giraniya keçên ciwan de dîtin. Ji bilî kirîna hilber û pêlîstokên pitikan ên bê phthalate (Evenflo, Gerber, û Lego hemî gotin ku ew ê dev ji karanîna phthalates berdin), hûn dikarin databasa Koma Xebatê ya Jîngehê bigerin da ku hûn kontrol bikin ka hilberên serşokê û bedewiyê yên we jehr hene an na.

Tributyltin

Dema ku tributyltin li ser çandiniyên xwarinê pêkhateyek dijî-fungal tê bikar anîn, karanîna wê ya bingehîn di reng û rengan de ye ku li keştiyan têne bikar anîn ku ew ji bo pêşîgirtina mezinbûna bakteriyan xizmet dike. Lêkolînên li ser heywanan destnîşan kirin ku rûbirûbûna vê kîmyewî dikare mezinbûna şaneyên rûnê di zarokên nûbûyî de zûtir bike. Mixabin, tributyltin di nav toza malê de hatiye dîtin, ku gihandina me ya jê re ji ya ku di destpêkê de dihat fikirîn berfirehtir dike.

Nirxandin ji bo