6 Recipes Tasty Bi Dilîzin Ginger

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Koka çengelê Ginger di xuyangê de yekjimar e, û tama wê ya zingil wê di firaxan de yekser nas dike. Ew ne tenê ji taştê heya şirînahiyê tamek tûj li xwarinê zêde dike, lê ew di pratîkên tevdeyî de ji bo mebestên derman jî pir tê bikar anîn. Em ji berê de dizanin ku digel carinan bêhna wê ya bêhempa ya giran, ew ji bo dilxelandin û arîkariya helandinê dermanek hêja ye, lê bandorên vê koka piçûk li ser tenduristiya we ji tama wê ya bihêz jî wêdetir e.

Lêkolînan destnîşan kirin ku zencîr dikare bibe alîkar ku hucreyên kansera hêkan bikuje, mîgrenê sivik bike, tansiyona xwînê kêm bike, û kezebên menstrual kêm bike. It ew li wir naqede! Ji ber ku ew bi dora 40 antîoksîdan ve hatî dagirtin, ew di heman demê de dibe alîkar ku toksînan ji holê rake, bi radîkalên azad re şer bike, û tîrêjê geş bike, ku nermbûna çermê we çêtir dike, û wê şewqa ciwaniyê dide we.

Digel vê yekê, ew dikare di paqijkirina kêzikan, birînên birrîn, xurtkirina rehên porê we, û pêşvexistina mezinbûna porê de bibe alîkar, û ew hem di cebilxaneya bedewiya we û hem jî di kabîneya dermanê we de bibe lîstikvanek hêja. (Sure teqez van 10 xwarinên xweş-xweşik li parêza xwe jî zêde bikin!) Van xwarinên xweş biceribînin da ku hûn dest bi bicîhkirina vê hêmana hêzdar li parêza xweya rojane bikin:

Bişkojka Organîkî ya Zerdeştî û Appleorba Sêvê

Tehm û biharatên germ ên di vê şorba nebatê de ji bo parastina sermaya zivistanê bêkêmasî ne. Ji bo xwarinek sivik û lê tijî, bi pîvazek birincê qehweyî û seleteyek kesk a tevlihev xizmet bikin.

Organic Ginger Oriental Tuna Ceviche

Digel naveroka zencefîl, kremîniya avokado, û piçek lêdana çilikê, ev xwarina ku bi îlhama Asyayî tê çaverêkirin ku dê di civîna weya paşîn de hevalên we xweş bike!

Simple Spicy Dip with Organic Ginger and Turmeric

Zû. Asan. Tamxweş. Vê vexwarinê bi çîçikên pita û sebzeyan bidin hev û hûn ê xwarinek xweş an xwarinek nîvê rojê bidin.

Chicken û Ribs Barbecue Asian

Bi vê marînada xweş a ji bo goşt xweşikiya xwe xweş bikin. (Hûn ne mecbûr in ku behs bikin ka we çiqas hindik wext xistiye berhevdana vê xwarina xweş!)

Garlic Ginger Shrimp Stir Fry

Ev xwarin hevokek xweşik a çêjên teze û xweş e - û bi tevahî 15 hûrdeman ve, ew xwarinek fantastîk e ku meriv piştî kar tê qamçandin.

Bi Ginger Candied Cookies Spelled Molasses Chewy

Van xwarinên xweş dê di cih de diranê weya şirîn têr bike. (Oh, û ew vegan in, ji ber vê yekê ew bi rengek bê sûcdar in!)

Û ji bo taştêyek nûjen an şîvek ku hûn lê bixwin? Ev pitaya kasa smoothie bê guman têr dike!

Nirxandin ji bo