Destên Min Çima Werimîne?

Dilşad

• 1. Werzîş
• 2. Hewa germ
• 3. Pir xwê
• 4. Lymphedema
• 5. Pêşdibistanê
• 6. Gewra psoriatîkê
• 7. Angioedema
• Rêzeya jêrîn

Têgihiştinî

Xwedî destên werimandî bi gelemperî hem aciz e û hem jî nerehet e. Tu kes naxwaze hest bike ku xelekên wan tirajiya wan qut dikin. Werimandin, ku wekî edema jî tê zanîn, dikare li her deverê laş çêbibe. Ew bi gelemperî di dest, dest, ling, qiloç û lingan de tê dîtin.

Dema ku şilek zêde di nav lebatên laşê we de asê dibe werimandin çêdibe. Gelek tişt dikarin bibin sedema vê yekê, germahî, werziş, an mercên tibbî jî. Dema ku destên werimandî bi gelemperî ne tiştek xemgîn e, ew carinan dikarin bibin nîşana nexweşiyek bingehîn ku hewceyê dermankirinê ye.

1. Werzîş

Werziş herikîna xwînê ya li ser dil, pişik, û masûlkeyên we zêde dike. Her weha dikare herikîna xwînê ya li destên we kêm bike, wan sartir bike. Carinan rehikên xwînê yên di destên we de dê bi vebûnê ve li dijî vê derkevin, ku dikare destên we werimîne.

Wekî din, werzişkirin masûlkeyên we germê çêdike. Di bersivê de, laşê we xwînê ber bi demarên nêzîkê rûyê laşê we ve dibezîne da ku ji germê hinek derkeve. Ev pêvajo we diheje, lê dibe ku bibe sedem ku destên we jî werimî.

Di pir rewşan de, destên werimandî dema werzişê ne tiştek ku meriv pê bitirs e. Lêbelê, heke hûn werzîşvanek bîhnfirehiyê ne, ew dikare bibe nîşana hîponatremiyê. Ev tê wê wateyê ku di xwîna we de kêm sodyûm heye. Heke bi we re hîponatremîa hebe, hûn ê îhtîmal e ku tûjbûn û tevlihevî jî biceribînin.

Li vir çend gav hene ku hûn dikarin bavêjin da ku werimandina di destên xwe de dema werzîşê kêm bikin:

• Berî sporê hemî zêrên xwe rakin.
• Dema ku werzîş dikin dora milê bikin.
• Dema ku hûn werziş dikin tiliyên xwe fireh bikin û wan timûtim bi pêçekê ve girêdin.
• Piştî sporê destên xwe bilind bikin.

2. Hewa germ

Gava ku hûn ji nişkê ve di bin germahiyên bêhempa yên germ de bin, dibe ku laşê we têkoşîn bike ku xwe sar bike. Bi gelemperî, laşê we xwîna germ ber bi rûyê çermê we ve dikişîne, ku ew bi xwêdan sar dibe. Di rojên germ û şil de, dibe ku ev pêvajo baş neyê xebitandin. Di şûna wê de, dibe ku şûna ku bi xwê biherike, di destên we de şilek kom bibe.

Nîşaneyên din ên germbûna dijwar ev in:

• birîn
• germahiya laş zêde bû
• gêjbûn an bêçarebûn
• tevlihev

Dibe ku çend rojan laşê we bigire ku bi hewa germ re bimîne. Gava ku ew çêdibe, divê werimîna we biçe. Di heman demê de hûn dikarin ji bo rehetiyê fanek an dezmaykerê bikar bînin.

3. Pir xwê

Laşê we hevsengiyek nazik ya xwê û ava ku hilweşandina wê hêsan e diparêze. Gurçikên we tevahiya rojê xwîna we parzûn dikin, jehr û şilaba nexwestî derdixin û dişînin mîzdana we.

Xwarina zêde xwê ji gurçikên we re zehmet dike ku şilaba nexwestî derxînin. Ev dihêle ku şilek di pergala we de, li ku derê dibe ku li hin deveran kom bibe, destên we jî bicive.

Dema ku şilek ava dibe, dilê we ji bo belavkirina xwînê, ku tansiyonê zêde dike, bêtir dixebite. Tansiyona bilind zexta zêde dide gurçikên we û nahêle ew şilavê parzûn bikin.

Li dû parêzek kêm-sodyûm dikare bibe alîkar ku hevsengiya guncan vegere.

4. Lymphedema

Lymphedema werimandin e ku ji ber kombûna şilekiya lîmfê çêdibe. Ev rewş di nav mirovên ku di dema dermankirina pençeşêrê de girêkên lîmfê hatine rakirin an jî xesar dîtine de herî gelemperî ye.

Heke di dema dermankirina kansera pêsîrê de we girêkên lîmfê ji milê xwe rakiribin, metikê an bi salan piştî dermankirinê di destê we de metirsiyek mezintir heye ku hûn di destê we de lîmfedema pêş bikevin. Ev wekî lîmfedema duyemîn tê zanîn.

Hûn dikarin di heman demê de bi lîmfedemaya bingehîn jî çêbibin, her çend ew ji destên we bêtir di lingên we de be jî hevpar e.

Nîşaneyên din ên lîmfedemayê ev in:

• di mil an dest de werimîn û êş
• hestek giran di mil de
• di mil an destê xwe de bêxembûn
• çerm li milê xwe teng an tûj dibe
• zêr pir teng xuya dike
• şiyana kêmbûnê ya mil, dest, an zendê xwe nermik dike an jî digerîne

Gava ku çareyek ji bo lymphedema tune ye, masaja dravdana lîmfê dikare bibe alîkar ku werimê kêm bike û pêşî li avabûna şilavê bigire.

5. Pêşdibistanê

Preeclampsia rewşek e ku tansiyon bilind dibe û dibe sedema têkçûna organên din. Ew piştî ducaniyê 20 hefteyan hevpar e, lê carinan dikare di ducaniyê de an jî piştî zayînê zûtir jî çêbibe. Ev rewşek giran e ku dikare bibe xeter li jiyanê.

Di dema ducaniyê de, nemaze di dest û lingên we de, hinekî werimîn tê hêvî kirin. Lêbelê, zêdebûna tansiyona xwînê ya ji nişkê ve ji ber preeclampsia dikare bibe sedema ragirtina şilavê û zêdebûna kîloyan bi lez. Heke hûn ducanî ne û bi destên werimandî re yek ji van nîşanên jêrîn biceribînin, tavilê bi doktorê xwe re têkilî daynin:

• êşa zik
• serêşên giran
• deqên dibînin
• guhertinek di refleksan de
• mîzê kêm dikin an jî qet nakin
• xwîn di mîzê de
• gêjbûn
• vereşîn û bêhna zêde

6. Gewra psoriatîkê

Gewra psoriatîkê celebek arthritis e ku bandor li kesên ku psoriazê dikin dike. Psoriazî rewşek çermî ye ku ji hêla lepikên sor ên çermê pîvaz ve tê nîşankirin. Piraniya mirovan pêşî bi psoriasis têne teşxîs kirin, lê gengaz e ku nîşanên arthritis berî ku nîşanên çerm xuya nebin dest pê bikin.

Gewra psoriatîkê dikare li her devera laşê we bandor bike. Ew pir caran dibe ku bandorê li tilî, tilî, ling, û pişta we bike. Bi taybetî, tiliyên we dikare pir werimî û "mîna sosîs" bibin. Di heman demê de dibe ku hûn pêşî li nîşanên êşa movikê werimandina tiliyên xwe jî bibînin.

Nîşaneyên din ên arthrita psoriatîkê ev in:

• movikên bi êş û werimî ne
• movikên ku bi destve germ dibin
• êşa pişta hengê an solê lingê we
• êşa piştê

Çareserkirina arthrita psoriatîkê tune. Dermankirin li ser birêvebirina êş û iltîhaba, bi gelemperî bi navgîniya dermanên dijî-enflamasyonê yên ne-steroîdal an derzîkirinên steroîd e.

7. Angioedema

Angioedema ji ber reaksiyonek alerjîk li hember tiştê ku hûn pê re têkilî danîn çêdibe. Di dema berteka alerjîk de, histamîn û kîmyewî yên din di herika xwîna we de têne belav kirin. Ev dikare bibe sedema werimandina ji nişkê ve di binê çermê we de, an bi hingiv an bê. Bi gelemperî lêv û çavên we bandor dike, lê dikare di dest, ling û qirika we de jî xuya bike.

Angioedema pir dişibe kewaran, lê ew di binê rûyê çermê we de çêdibe. Nîşaneyên din ev in:

• kumên mezin, stûr, qayîm
• werimandin û sorbûn
• êş an germahî li deverên bandor
• werimandina di rûvikê çav de

Angioedema bi gelemperî bi serê xwe diçe. Nîşaneyên wê di heman demê de bi antihistamînên devkî jî têne derman kirin.

Rêzeya jêrîn

Destên werimandî dikare nerehet be, lê ew bi gelemperî ne tiştek xemgîn in. Çend guherandinên şêwazê biceribînin û bibînin ka ew alîkarî dike. Heke hûn ducanî ne an berê we girêkên lîmfê hatine derxistin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Dibe ku preeklampsiya we an jî lîmfedema we hebe.