Nivîskar: Marcus Baldwin
Dîroka Afirandina: 16 Pûşper 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Willow Bark Medicine, Magic and More...
Vîdyîre: Willow Bark Medicine, Magic and More...

Dilşad

Bîra qurmê qurmê ji gelek celebên darê darê ye, di nav de dêlek spî an jî dara Ewrûpa, darê reş an dîk, darê şikê, darê binefşî, û yên din. Qalik ji bo çêkirina derman tê bikar anîn.

Barê qurmê pir mîna aspirin tevdigere. Ew bi gelemperî ji bo êş û tayê tê bikar anîn. Lê belgeyek zanistî ya baş tune ku nîşan bide ku ew ji bo van mercan û hem jî aspîrîn dixebite.

Nexweşiya Coronavirus 2019 (COVID-19): Hin pisporan hişyar dikin ku dibe ku qalikê qurmê li bersiva laş li dijî COVID-19 têkeve. Daneyên bihêz tune ku vê hişyariyê piştgirî bike. Lê di heman demê de daneyên baş tune ku ji bo COVID-19 karanîna qamîşê bikar bîne.

Databasa Berfireh a Dermanên Xwezayî li gorî pîvana jêrîn li gorî delîlên zanistî bandor dike: Bi bandor, Bi Heybet Bi bandor, Dibe ku Bi bandor, Dibe ku Bêbandor, Bi Zehf Bêbandor, Bêbandor, û Delîlên Têrnekirî.

Rêjeyên bandora ji bo BARA WILLYAN ev in:


Dibe ku ji bo ...

  • Êşa piştê. Wusa dixuye ku êşa êşa piştê kêm dike. Dozên bilintir ji dozên jêrîn bi bandortir xuya dikin. Ew dikare ji bo çêtirbûnek girîng heya hefteyekê bikişîne.

Delîlên têrê nakin ku ji bo bandorkirina bandorê ji bo ...

  • Osteoarthritis. Lêkolînên li ser ekstraktê qamîşa willow ji bo osteoarthritis encamên dijber derxistine. Hin lêkolîn nîşan dide ku ew dikare êşa arteşan kêm bike. Di rastiyê de, hin delîl hene ku didin xuyang kirin ku jêgirtina qamîşê darê û hem jî dermanên kevneşopî yên ji bo arteşan dixebite. Lê lêkolînên din feydeyek nade.
  • Rheumatoid arthritis (RA). Lêkolînên pêşîn nîşan didin ku jêgirtina qamîşa êşê êşa mirovên bi RA kêm nake.
  • Cûreyek artritisê ku bi piranî li ser stûnan bandor dike (spondylitis ankylosing).
  • Sar serma.
  • Agir.
  • Lunfluenzeya.
  • Gût.
  • Serêş.
  • Derdê hevbeş.
  • Kêşeyên mehane (dysmenorrea).
  • Painşa masûlkeyan.
  • Qelewbûn.
  • Ertên din.
Zêdetir delîl hewce ne ku ji bo van karanîna karanîna bandora qamîşê were nirxandin.

Di qalikê darê de kîmyewiyek bi navê salîsîn heye ku dişibe aspîrînê.

Gava bi devê tê girtin: Barê qirikê ye Ihtimal e ewle ji bo piraniya mezinan dema ku heya 12 hefteyan tê girtin. Ew dibe ku bibe sedema serêş, dilşikestina mîde, û pergalê digestive. Di heman demê de dibe ku bibe sedema xurîn, şilbûn û bertekên alerjîk, nemaze di mirovên ku ji aspirinê alerjîk in.

Tedbîr û hişyariyên taybetî:

Dûcanî: Li wir agahdariya pêbawer a têra xwe tune ku meriv bizane ka gelo qayişê şiliyê ewle ye ku dema ducanî were bikar anîn. Li aliyê ewle bimînin û ji karanînê dûr bikevin.

Breîrê dayikê: Dema ku şîrê dayikê tê karanîna qamîşê ye MUYANE BSAN ewlehî ye. Di qalikê darê de kîmyewî hene ku dikarin bikevin şîrê dayikê û bandorên xisar li pitika şîrmij bikin. Heke hûn şîrê dayikê didin wê bikar neynin.

Zarok: Barê qirikê ye MUYANE BSAN ewlehî ye n zarok dema ku ji devê têne girtin ji bo enfeksiyonên vîrusî yên mîna serma û sermayê. Hin fikar hene ku, wekî aspirin, ew dikare xetera pêşkeftina sendroma Reye zêde bike. Li milê ewledar bimînin û di zarokan de qurmê qamîşê bikar neynin.

Astengiyên xwînrijandinê: Dibe ku qalikê darê rîska xwînrijandinê li kesên bi nexweşiyên xwînrijandinê zêde dike.

Nexweşiya gurçikan: Dibe ku qalikê darê herikîna xwînê di nav gurçikan de kêm bike. Ev dibe ku li hin kesan bibe sedema têkçûna gurçikan. Heke bi we re nexweşîya gurçikê hebe, qalikê dîn bikar neynin.

Hestiyariya aspirinê: Dibe ku mirovên bi ASTHMA, QIRKOMNOMN STOMK, DIABET, ROUT, HEMOPHILLIAYA, HYPOPROTROMBEMNEMIAYA, an KEVINK or D JIYANA JIYAN, ji aspirin re hestiyar bin û di heman demê de qalikê dîn jî be. Bikaranîna qamîşê dibe ku bibe sedema bertekên alerjîk ên giran. Ji karanînê dûr bikevin.

Emelî: Dibe ku pezê şûrê helandina xwînê hêdî bike. Fikariyek heye ku ew dikare di dema emeliyatê û piştî emeliyatê de bibe sedema xwînek zêde. Berî ku emeliyetek plansazkirî ye, qet nebe 2 heftan dev ji qamîşê berdin.

Serbaz
Vê têkelê nekin.
Dermanên ku helandina xwînê hêdî dikin (Dermanên Antîkoagulant / Antîpolîtîk)
Barkê darê dibe ku helandina xwînê hêdî bike. Dakirina darikê daristanê digel dermanên ku hengava xwînê jî hêdî dikin dibe ku şensê birîn û xwînê zêde bike.

Hin dermanên ku helandina xwînê hêdî dikin, aspirin, clopidogrel (Plavix), dîklofenak (Voltaren, Cataflam, yên din), îbuprofen (Advil, Motrin, yên din), naproxen (Anaprox, Naprosyn, yên din), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox) in. , heparin, warfarin (Coumadin), û yên din.
Navînî
Bi vê têkelê hişyar bin.
Acetazolamide
Di qalikê darê de kîmyewî hene ku dibe ku miqdara acetazolamide di xwînê de zêde bike. Dibe ku hildana şivikê digel acetazolamîdê bandor û bandorên alîgirên acetazolamîdê zêde bike.
Aspirîn
Di qalikê darê de kîmyewî yên mîna aspirin hene. Dibe ku hildana qamîşê digel aspirinê bandor û bandorên alî yên aspîrînê zêde bike.
Choline Magnesium Trisalicylate (Trilisate)
Di qalikê darê de kîmyewiyên ku dişibin trîsalîsîlata magnezyûm kolîneyê (Trilisate) hene. Daketina qurmê darê li rex tolîsalîzîlata magnesium choline (Trilisate) dibe ku bandor û bandorên alîgir ên choline magnesium trisalicylate (Trilisate) zêde bike.
Salsalate (Bêserûber)
Salsalate (Disalcid) celebek derman e ku jê re salîsîlat tê gotin. Ew dişibe aspirinê. Di qalikê darê de salîsîlatek mîna aspirinê jî heye. Dibe ku girtina salsalate (Disalcid) digel qurmê qurmê bandor û bandorên salsalate (Disalcid) zêde bike.
Giha û pêvekên ku dibe ku helandina xwînê hêdî bike
Barê qurmikê dikare helandina xwînê hêdî bike. Bi karanîna wê digel gihayên din ên ku di heman demê de dikarin xwînrijîna xwînê jî hêdî bikin dibe ku li hin kesan şensê xwînrijandin û birînbûnê zêde bibe. Di nav van gihayan de giha, danshen, sîr, zencefîl, ginkgo, ginceng, meadowsweet, sorover sor, û yên din hene.
Gihayên ku tê de kîmyewî dişibin aspirin (salîsîlates)
Di qalikê darê de kîmyewî heye ku dişibe kîmyewiyek mîna aspirinê ku jê re salîsîlat tê gotin. Bidestanîna qamîşê digel gihayên ku salîsîlat tê de ne, dibe ku bandorên salîsîlate û bandorên neyînî zêde bikin. Gihayên ku salîsîlat tê de ne, qalikê aspê, kevoka reş, pîvaz û şîranka mêrgî ne.
Bi xwarinan re danûstendinên naskirî tune.
Di lêkolînên zanistî de dozên jêrîn hatine lêkolîn kirin:

BI devê:
  • Ji bo êşa piştê: Ekstrasyona qamîşa dîrê ku 120-240 mg salicîn peyda dike hate bikar anîn. Dibe ku dozaja 240 mg ya bilindtir bibandortir be.
Willow Basket, Will Willow, Willow Black, Extract Willow Black, Willow Willow, Corteza de Sauce, Crack Willow, Daphne Willow, Écorce de Saule, Écorce de Saule Blanc, Willow European, European Willow Bark, Extrait d'Écorce de Saule, Extrace d'Écorce de Saule Blanc, Extrait de Saule, Extrait de Saule Blanc, Knackweide, Laurel Willow, Lorbeerweide, Organic Willow, Osier Blanc, Osier Rouge, Purple Osier, Purple Osier Willow, Purple Willow, Purpurweide, Pussy Willow, Reifweide Cortex, Salix alba, Salix babylonica, Salix daphnoides, Salix fragilis, Salix nigra, Salix pentandra, Salix purpurea, Saule, Saule Argenté, Saule Blanc, Saule Commun, Saule des Viviers, Saule Discolore, Saule Fragolor, Saule Fragolir, Saule Fragore, Saule Fragore Silberweide, Violet Willow, Weidenrinde, Willow White, White Willow Bark, Willowbark, Extract Willowbark, Extract Sharing Willow.

Ji bo ku hûn li ser awayê nivîsandina vê gotarê bêtir fêr bibin, ji kerema xwe li Databasa Berfireh a Dermanên Xwezayî metodolojî.


  1. Wuthold K, Germann I, Roos G, et al. Kromatografiya zirav-zirav û vekolîna daneya pir-cûrbecûr a jêgirtinên qalikên dîrê. J Chromatogr Sci. 2004; 42: 306-9. Vebijêrk binêrin.
  2. Uehleke B, Müller J, Stange R, Kelber O, Melzer J. Bîrê darikê darikê STW 33-I di dermankirina demdirêj a nexweşên bi êşa reumatîkî de bi taybetî arteş an êşa piştê ye. Phytomedicine. 2013 Tebax 15; 20: 980-4. Vebijêrk binêrin.
  3. Birra AM, Wegener T. Ji bo gonarthrosis û coxarthrosis ekstraktê barkê (Korteksa Salicis) - encamên lêkolîna hevrayî ya bi komek kontrolê re. Phytomedicine. Mijdar 2008; 15: 907-13. Vebijêrk binêrin.
  4. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Pêvekek xwarinê ya bazirganî di mezinên civatê de êşa hevbeş sivik dike: darizandinek civaka du-kor, bi venêrana placebo. Nutr J 2013; 12: 154. Vebijêrk binêrin.
  5. Gagnier JJ, VanTulder MW, Berman B, û hwd. Dermanên botanîkî ji bo êşa piştê: venêrînek sîstematîkî [veqetandek]. 9-emîn Sempozyûma Salane ya Lênihêrîna Tenduristiyê ya Têrker, 4-ê-6-ê Kanûnê, Exter, UK 2002.
  6. Werner G, Marz RW, û Schremmer D. Assalix ji bo êşa jêrîn û pişta arthralgia ya piştê: analîza navbirî ya lêkolînek çavdêriya post marketing. Sempozyûma 8-emîn a Salane ya Lênihêrîna Tenduristiyê ya Têrker, 6 - 8-Kanûn 2001 2001.
  7. Little CV, Parsons T, and Logan S. Terapiya gihayî ji bo dermankirina arthrosis. Pirtûkxaneya Cochrane 2002; 1.
  8. Loniewski I, Glinko A, û ​​Samochowiec L. Ekstraktê qurmê pîvazê standardîze kirin: dermanek dij-înflamatîf a bi hêz. Sempozyûma 8-emîn a Salane ya Lênihêrîna Tenduristiyê ya Têrker, 6-8-Kanûn 2001 2001.
  9. Schaffner W. Eidenrinde-ein antiarrheumatikum der modernen Phytotherapie? 1997; 125-127.
  10. Black A, Künzel O, Chrubasik S, û hwd. Aboriya karanîna ekstraka qamîşokê di dermankirina derve ya êşa piştê de [veqetandek]. Sempozyûma 8-emîn a Salane ya Lênihêrîna Tenduristiyê ya Têrker, 6-8-Kanûn 2001 2001.
  11. Chrubasik S, Künzel O, Model A, û ​​hwd. Assalix® vs. Vioxx® ji bo êşa kêm piştê - lêkolînek kontrolkirî ya vekirî ya randomized. Sempozyûma 8-emîn a Salane ya Lênihêrîna Tenduristiyê ya Têrker, 6 - 8-Kanûn 2001 2001.
  12. Meier B, Shao Y, Julkunen-Tiitto R, û hwd. Lêkolînek kemotaxonomîk a têkelên fenolîk ên di celebên şibaka Swîsreyê de. Planta Medica 1992; 58 (pêvek 1): A698.
  13. Hyson MI. Maskê pêş-dermankirî yê antîsefaljîk photoprotective. Rapora lêkolînek serketî ya du-blind blind-blind a venihêrtina dermankirina nû ya ji bo serêşên bi êşa frontalis û fotofobiya têkildar. Serêş 1998; 38: 475-477.
  14. Steinegger, E. û Hovel, H. [Lêkolînên analîtîk û biyolojîk ên li ser madeyên Salicaceae, bi taybetî li ser salîsîn. II. Lêkolîna Biyolojîkî]. Pharm Acta Helv. 1972; 47: 222-234. Vebijêrk binêrin.
  15. Sweeney, K. R., Chapron, D. J., Brandt, J. L., Gomolin, I. H., Feig, P. U., and Kramer, P. A. Têkiliya jehirkirî ya di navbera acetazolamide û salîsîlate: raporên rewşê û vegotinek farmakokînetîk. Clin Pharmacol Dews 1986; 40: 518-524. Vebijêrk binêrin.
  16. Moro PA, Flacco V, Cassetti F, Clementi V, Colombo ML, Chiesa GM, Menniti-Ippolito F, Raschetti R, Santuccio C. shockoka hîpovolemîk a ji ber xwîna giran a mîzê di zarokek de syrupek gihayî digire. Ann Ist Super Sanita. 2011; 47: 278-83.


    Vebijêrk binêrin.
  17. Cameron, M., Gagnier, J. J., Little, C. V., Parsons, T. J., Blumle, A., and Chrubasik, S. Delîlên bandora hilberên dermanên gihayî di dermankirina arthritis de. Beşa I: Osteoarthritis. Phytother.Res 2009; 23: 1497-1515. Vebijêrk binêrin.
  18. Kenstaviciene P, Nenortiene P, Kiliuviene G, Zevzikovas A, Lukosius A, Kazlauskiene D. Serlêdana kromatografiya avî ya bi performansa bilind ji bo lêkolîna salicîn di nav qalikên cûrbecûr Salix de. Derman (Kaunas). 2009; 45: 644-51.

    Vebijêrk binêrin.
  19. Vlachojannis JE, Cameron M, Chrubasik S. Li ser bandorkirina qamîşa şûrê ji bo êşa musculoskeletal venêrînek sîstematîkî. Phytother Res. Tîrmeh 2009; 23: 897-900.

    Vebijêrk binêrin.
  20. Nahrstedt A, Schmidt M, Jäggi R, Metz J, Khayyal MT. Daxistina qurmê darê: tevkariya polîfenols di bandora giştî de. Viyana Med Wochenschr. 2007; 157 (13-14): 348-51.

    Vebijêrk binêrin.
  21. Khayyal, M. T., El Ghazaly, M. A., Abdallah, D. M., Okpanyi, S. N., Kelber, O., and Weiser, D. Mekanîzmayên ku di bandora antî-înflamatuar a ekstraktê qurmê pîvazê ya standardkirî de ne. Arzneimittelforschung 2005; 55: 677-687. Vebijêrk binêrin.
  22. Kammerer, B., Kahlich, R., Biegert, C., Gleiter, C. H., and Heide, L. Analîza HPLC-MS / MS ya jêgirtinên qurmê darê ku di amadekariyên dermanan de hene. Phytochem Anal. 2005; 16: 470-478. Vebijêrk binêrin.
  23. Clauson, K. A., Santamarina, M. L., Buettner, C. M., and Cauffield, J. S. Nirxandina hebûna hişyariyên têkildarî aspirin ên bi qurmê dîrê. Ann Dermansazî. 2005; 39 (7-8): 1234-1237. Vebijêrk binêrin.
  24. Akao, T., Yoshino, T., Kobashi, K., and Hattori, M. Nirxandina salîsînê wekî dermanek antipyretîk ku zirara gastr nade. Planta Med 2002; 68: 714-718. Vebijêrk binêrin.
  25. Chrubasik, S., Kunzel, O., Black, A., Conradt, C., and Kerschbaumer, F. Bandora aborî ya potansiyel a karanîna jêgirtina qamîşa şîvê ya xwedan di dermankirina derveyî nexweşiya êşa pişta paşîn de: lêkolînek vekirî ya bêserûber. Phytomedicine 2001; 8: 241-251. Vebijêrk binêrin.
  26. CV-ya Piçûk, Parsons T. Tedawiya gihayî ji bo dermankirina arteşan. Cochrane Database Syst Rev. 2001;: CD002947.

    Vebijêrk binêrin.
  27. Chrubasik, J. E., Roufogalis, B. D., and Chrubasik, S. Delîlên bandorkirina dermanên giyayî yên antiinflammatory di dermankirina arteşa êş û êşa kronîk ya piştê de. Phytother Res 2007; 21: 675-683. Vebijêrk binêrin.
  28. Gagnier, J. J., van Tulder, M., Berman, B., and Bombardier, C. Dermanên gihayî ji bo êşa piştê. Cochrane.Database.Syst.Rev. 2006;: CD004504. Vebijêrk binêrin.
  29. Mills SY, Jacoby RK, Chacksfield M, Willoughby M. Tesîra dermanek gihayî ya xwedanedanî li ser rakirina êşa arthritîk a kronîk: lêkolînek du-kor. Br J Rheumatol 1996; 35: 874-8. Vebijêrk binêrin.
  30. Ernst, E. û Chrubasik, S. Fîtos-antî-înflamatuar. Vedîtinek sîstematîkî ya ceribandinên rasthatî, bi venêran-kontrolkirî, du-kor. Rheum.Dis Clin North Am 2000; 26: 13-27, vii. Vebijêrk binêrin.
  31. Gagnier JJ, van Tulder MW, Berman B, Bombardier C. Dermanên gihayî ji bo êşa piştê. A review Cochrane. Spine 2007; 32: 82-92. Vebijêrk binêrin.
  32. Fiebich BL, Appel K. Bandorên dijî-înflamatuar ên jêgirtina qamîşê. Clin Pharmacol Ther 2003; 74: 96. Vebijêrk binêrin.
  33. Coffey CS, Steiner D, Baker BA, Allison DB. Ceribandinek klînîkî ya qewimandî ya cîbicîkirî ya du-blind-kor a hilbera ku tê de ephedrine, kafeîn û malzemeyên din ên ji çavkaniyên gihayî hene ji bo dermankirina zêde kîlo û qelewbûnê di nebûna dermankirina jiyanê de. Int J Obes Relat Metab Disord 2004; 28: 1411-9. Vebijêrk binêrin.
  34. Krivoy N, Pavlotzky E, Chrubasik S, et al. Bandora jêgirtina korteksa salicis li ser kombûna trombotên mirovan. Planta Med 2001; 67: 209-12. Vebijêrk binêrin.
  35. Wagner I, Greim C, Laufer S, et al. Bandora jêgirtina qurmê dîrê li ser çalakiya çiklooksîgenazê û li ser faktorê nekroza tûmê alpha an interleukin 1 beta derketina li vitro û ex vivo. Clin Pharmacol Ther 2003; 73: 272-4. Vebijêrk binêrin.
  36. Schmid B, Kotter I, Heide L. Dermansokînetîkên salîsînê piştî rêveberiya devkî ya ekstraktê qurmê pîvazê ya standardkirî. Eur J Clin Pharmacol. 2001; 57: 387-91. Vebijêrk binêrin.
  37. Nexweşiya gurçikî ya Schwarz A. Beethoven li gorî otopsiya wî: rewşek nekroza papîlarî. Am J Kidney Dis 1993; 21: 643-52. Vebijêrk binêrin.
  38. D’Agati V. Ma aspirin di heywanên ceribandî de û di mirovan de dibe sedema têkçûna gurçikî ya akût an kronîk? Am J Kidney Dis 1996; 28: S24-9. Vebijêrk binêrin.
  39. Chrubasik S, Kunzel O, Model A, et al. Dermankirina êşa pişta paşîn bi antî-reumatîkî ya gihayî an sentetîk: lêkolînek kontrolkirî ya bêserûber. Ji bo êşa kêm piştê ekstraka qurmê darê. Rheumatology (Oxford) 2001; 40: 1388-93. Vebijêrk binêrin.
  40. Clark JH, Wilson WG. Pitikek 16-dayikê ku bi acidosis metabolîzma ji hêla salîsîlatê ve hatî şîrmijandin. Clin Pediatr (Phila) 1981; 20: 53-4. Vebijêrk binêrin.
  41. Unsworth J, d'Assis-Fonseca A, Beswick DT, Blake DR.Asta salîsîlata serûm di pitikek ku pêsîra xwe dide de tê xwarin. Ann Rheum Dis 1987; 46: 638-9. Vebijêrk binêrin.
  42. Rêveberiya Xwarin û Derman, HHS. Labelkirina ji bo hilberên dermanên devkî û rektal ên li ser dermanan salîsîlatên aspîrîn û nonaspirin hene; Hişyariya Sendroma Reye. Serweriya dawîn. Fed Register 2003; 68: 18861-9. Vebijêrk binêrin.
  43. Fiebich BL, Chrubasik S. Bandorên derziyek saloxa etanolîk li ser serbestberdana navbeynkarên înflamatuar ên bijarte di vitro de. Phytomedicine 2004; 11: 135-8. Vebijêrk binêrin.
  44. Biegert C, Wagner I, Ludtke R, et al. Karîgerî û ewlehiya jêgirtina qurmê dîrê di dermankirina arteş û gewrîtisê de: encamên 2 ceribandinên kontrolkirî yên du-kor. J Rheumatol 2004; 31: 2121-30. Vebijêrk binêrin.
  45. Schmid B, Ludtke R, Selbmann HK, et al. Karîgerî û xweşbîniya ekstraktera barkêşê ya pîvazê ya standardîzebûyî di nexweşên bi arteşan de: ceribandina klînîkî ya bi venêran-kontrolkirî, du qat kor. Phytother Res 2001; 15: 344-50. Vebijêrk binêrin.
  46. Boullata JI, McDonnell PJ, Oliva CD. Berteka anafîlaktîk a li pêvekek parêzê ku tê de qalikê dîrê heye. Ann Pharmacother 2003; 37: 832-5 .. Vebijêrk binêrin.
  47. Rêveberiya Xwarin û Derman, HHS. Rêziknameya paşîn ya ku lêzêdekirinên parêzê yên ku alkaloîdên ephedrîn tê de sextekar in îlan kirin ji ber ku ew metirsiyek bêaqil peyda dikin; Serweriya dawîn. Fed Register 2004; 69: 6787-6854. Vebijêrk binêrin.
  48. Dulloo AG, Miller DS. Ephedrine, kafeîn û aspîrîn: dermanên "bê derman" ên ku bi hev re dikevin têkiliya germkirina gewre ya qelew. Xurek 1989; 5: 7-9.
  49. Chrubasik S, Eisenberg E, Balan E, et al. Dermankirina zêdebûnên êşa pişta paşîn bi derxistina qurmê dîrê: lêkolînek du-kor a bêserûber. Am J Med 2000; 109: 9-14. Vebijêrk binêrin.
  50. Dulloo AG, Miller DS. Aspirin wekî danasînerê termogjenezê ya ku jê ephedrîn tê rêvebirin: karanîna potansiyel di dermankirina qelewbûnê de. Am J Clin Nutr 1987; 45: 564-9. Vebijêrk binêrin.
  51. Horton TJ, Geissler CA. Aspirin bandora ephedrine li ser bersiva termojenîk a li ser xwarinek li jinên qelew lê ne lewaz xurt dike. Int J Obes 1991; 15: 359-66. Vebijêrk binêrin.
Dîroka paşîn - 01/28/2021

Gotarên Dawî

Zelala pembe li vir e ku firavîna we ronî bike (û Xwarina Instagram)

Zelala pembe li vir e ku firavîna we ronî bike (û Xwarina Instagram)

Ma hûn li awayên ku hûn aladên xwe hê bêtir In ta-hêja bikin difikirin? Cue: Kelûka pembe ya hezar alî-meyla xwarina herî dawî ya ku înterne...
DIY Spa Secrets

DIY Spa Secrets

Çerm bi hingiv hîdrat bikinEw wekî şirînahiya xwezayê tê zanîn. Lê dema ku tê vexwarin, hingiv feydeya tenduri tiyê ya zêde heye ku wekî ant...