Pizrikên Comedonal Çi ye û Çawa Tê Tedawîkirin?

Dilşad

• Pizrikên comedonal çawa xuya dike?
• Serişteyên nasnameyê
• Çi dibe sedema pizrikên comedonal û kî di bin xeterê de ye?
• Çi vebijarkên dermankirinê hene?
• Topicals
• Dermanan
• Tedawiyên cerrahî
• Çi dermanên xwezayî hene?
• Rûnê dara çayê
• Xezalê sêrbaz
• Maskên komirê an axê
• Guherandinên şêwazê dikare alîkar be?
• Berhemên lênihêrîna çerm
• Serişteyên çermkirina giştî
• Diet û werzîş
• Dîtin çi ye?

Pizrikên comedonal çi ye?

Comedones papulên pizrikên piçûk ên goşt-reng in. Ew bi gelemperî li ser enî û çenga pêşve diçin. Gava ku hûn bi pizrikan re mijûl dibin hûn bi gelemperî van papûlan dibînin.

Reş û serê spî formên herî gelemperî yên pizrikên komedonî ne. Di serikên reş de komedonên "vekirî" hene, lê di serikên spî de yên "girtî" hene.

Dibe ku hin komedon ji ber çavê (mîkrokomedon) nayên dîtin. Li ser peqpeqok, di heman demê de gengaz e ku hûn serê reş (normal comedo) û serê spî (makrokomedon) ji wan normal mezintir jî hebe.

Xwendinê bidomînin da ku fêr bibin ka meriv çawa pizrikên comedonal, vebijarkên we yên ji bo dermankirinê û hêj bêtir nas dike.

Pizrikên comedonal çawa xuya dike?

Serişteyên nasnameyê

Reşikên reş rû-rû ne. Gava ku pigmenta melanîn (di sebuma ku ji hêla glandên rûnê me ve hatî hilberandin de tê dîtin) bi hewaya li jora komedonek vekirî re têkiliyê datîne, ew oksîze dibe û tarî dibe. Ji ber vê yekê serikên reş xwedan xuyangek tarî ne. Li alîyê din, serikên spî rûkên girtî ne. Ew mîna nuqteyên spî an goşt-reng ên piçûk xuya dikin.

Hemî cûreyên komedonan bi destmijê ve bumpy dihesin. Li gorî DermNet Zelanda Nû, pizrikên comedonal herî zêde li ser çen û eniya we hevpar e.

Çi dibe sedema pizrikên comedonal û kî di bin xeterê de ye?

Serên reş û spî yên tîpîk ji ber folîkulên porê asê mane.

Hucreyên çermê we di normalê de li rûyê erdê diherikin, dihêlin şaneyên nû yên çerm pêk werin. Carcarinan, şaneyên çermê yên mirî dikarin di nav rehikên mû de asê bibin. Dema ku di nav poresên we de (rûn) bi rûnên xwezayî re têkildar be, fîşekek dikare çêbibe.

Ev celeb pizrik di serî de li mezinên bi çermê rûnê bandor dike. Di heman demê de di mirovên ku cixare dikişînin jî pirtir e.

Faktorên din ên rîskê yên ji bo pizrikên komedonî ev in:

• mezaxtina şîraniya zêde
• parêza ku ji gelek rûn û şekiran pêk tê
• çermê zêde şilkirî, bi gelemperî ji karanîna moisturîzatorê çewt
• şiliya bilind
• terapiya lazer an peelsên kîmyewî
• birîna folîkulê ya ji çermê "hildan" an jî komedonên pop

Çi vebijarkên dermankirinê hene?

Mifteya rawestandina pizrikên komedonî ev e ku meriv biherike çavkaniyê - hilberîna zêde ya sebumê ji rehikên sebzeyê. Ji bo vê sedemê, dibe ku dermanên sergirtî (OTC) ne ew qas xurt bin ku baş pizrikên comedonal paqij bikin.

Li ser vebijarkên jêrîn bi peydakiroxê tenduristiya xwe re bipeyivin. Di vê navberê de, xwe ji bijartina pizrikan dûr bigirin. Ev ê wê xerabtir bike û bibe sedema birînan.

Topicals

Dermankirinên herêmî rasterast li ser rûyê têne kirin da ku sebumê zêde were kontrol kirin û komedonên heyî bêne girtin.

Vebijarkên hevpar ev in:

• asîdê azelaîk
• benzoyl-peroksîd
• asîdê glîkolîk
• asîdê salîsîlîk
• retînoîd
• sulfur

Gava ku hûn topîkal bikar tînin divê hûn her roj kirasê rojê bikar bînin - nemaze asîd û retînoîd. Ev dermanên bihêz in ku di heman demê de tebeqeya derveyî ya çerm jî radike, ku we ji şewitandina rojê bêtir nazik dike. Bawer bikin ku hûn hilberek bi SPF 30 an jî mezintir hilbijêrin.

Dermanan

Topên OTC-ê ji bo birêvebirina pizrikan destpêkek baş e, lê ew her gav hîle nakin. Dibe ku hûn hewce ne ku pêşkêşa lênerîna tenduristiya xwe bibînin ji bo dermanek herêmî an devkî ya bi reçete.

Ew dikarin binivîsin:

• antîbiyotîk
• kontraceptivên devkî
• isotretinoin (Accutane)
• spironolactone (Aldactone), dermanek dijî-androjen ku carinan bi hev re bi dermanên devkî yên devkî re tê bikar anîn da ku hilberîna sebûnê kontrol bikin

Wekî mijarên jorîn, dermanên bi reçete dikarin te di bin xeterê şewata rojê de bihêlin, ji ber vê yekê girîng e ku hûn rojane kirasê rojê bikar bînin. Hilberek bi SPF 30 an jî mezintir hilbijêrin.

Tedawiyên cerrahî

Ger topîk û derman nekarin ku êşên giran ên pizrikên comedonal paqij bikin dibe ku emeliyat hewce be. Dibe ku ev celeb dermankirin ji comedonên dubare re jî bibin alîkar. Mînak emeliyata pizrikê, derzî û tîrên piçûk bikar tîne da ku birînên pizrikên comedonal vebike û rake.

Pêşniyarê lênerîna tenduristiya we dikare mikrodermabrasyonê jî pêşniyar bike. Ji bo vê yekê, mekîneyek wê krîstalên piçûk li çermê we bixe an jî dêlikek elmasî-tîpî li çermê we were zexm kirin ku tebeqeya rûyê jorîn derxîne. Ev dibe alîkar ku meriv comedonan vebike û rake. Di heman demê de dibe ku ew bibe alîkar ku tu şopên têkildar jê bibin.

Cryotherapy vebijarkek din a cerrahî ye. Di dema pêvajoyê de, dabînkerê lênihêrîna tenduristiya we dê nîtrojena şil li comedonan bide. Ev wan ji bo rakirinê dicemide.

Çi dermanên xwezayî hene?

Tedawiyên xwezayî her ku diçe ji bo her cûreyê pizrikan têne lêkolîn kirin, di nav wan de komedon jî hene. Lêbelê, ev ji bo nexşeya dermankirina weya pejirandî ya lênêrîna tenduristiyê ne şûna wan in.

Li ser vebijarkên xwe yên ji bo dermankirina xwezayî û çawaniya tevlêkirina van dermanan wekî dermanek temamker bi peydakiroxê tenduristiyê an dermatologê xwe re biaxifin.

Rûnê dara çayê

Di dermanên alternatîf de, rûnê dara çayê ji bo cûrbecûr nexweşiyên çerm tê bikar anîn. Ew ji bo alîkariya bi iltîhaba, û hem jî enfeksiyonan tê vegotin. Rûnê dara çayê dibe ku bi kêmkirina sebum û aramkirina çerm alîkariya pizrikên comedonal bike. Hûn ê îhtîmal hebe ku hûn dikarin li dermanfiroşiya xweya herêmî nermik û dermanên cihê ku rûn tê de hene bibînin.

Xezalê sêrbaz

Sêrbaziya sêwiranê wekî astrêjek xwezayî tevdigere da ku alîkariya hevsengiya şiliya çermê we bike. Wê vebûna zêde ya vekirina komedonên girtî heye. Ev dikare bibe alîkar ku qirêjiya asê û mayînên din werin rakirin.

Hûn dikarin li şûna mêjûya xweya adetî rojê heya du caran hebkî sêrbaz bikar bînin.

Maskên komirê an axê

Bi pizrikên comedonal, maskeyên komir û axê ji berhevokên din çêtir dixebitin ji ber ku ew dibin alîkar da ku sebaya asêkirî di poreyên we de hişk bibe. Heta ew dikarin bibin alîkar ku ji ax û şaneyên çermê yên asê mayî xilas bibin, rakirina reşik hêsantir bikin.

Guherandinên şêwazê dikare alîkar be?

Nêzîktêdayîna çêtirîn a pizrikên comedonal ev e ku hewl were dayîn ku bi tevahî were pêşîgirtin. Adetên şêwazê jiyanê dikarin bibin alîkar ku her dermankirinên ku pêşkêşa lênerîna tenduristiya we pêşniyar dike.

Berhemên lênihêrîna çerm

Ji bo çermê pizrik, paqijkerên kremî an gelî di rakirina rûn û qirêj de çêtirîn dixebitin. Moşekek îdeal bingeha avê ye. Heke komedonên we hene, li lotikên ku ji bo çermê tevlihev-bi-rûn hatine çêkirin bigerin.

Heke hûn makyajê li xwe dikin, bila ew ne-komedojen e; ev piştrast dike ku hilber dê porên we nexeniqînin. Wekî xelat, bingeha ku şemitok tê de ye, bi taybetî heke hûn retînoîdan an qalikên asîd-bingeh bikar tînin.

Serişteyên çermkirina giştî

Pratîkên baş ên çermkirinê bi paqijkirin û şilkirinê dest pê dikin herkes sibe û şev. Li vir çend serişteyên din hene ku divê hûn di rûtîna xweya rojane de qebûl bikin:

• Bi tevgerên dorpêç ên nerm, her carê rûyê xwe bi kêmî ve 30 saniye bişon. Qirkirina hişk tune!
• Bi hazeliya sêhra an tonerê OTC bişopînin.
• Berî nermkirina tavê û makyajê bila nermkera we ziwa bibe.
• Piştî ku di nîvê rojê de xebitîn rûyê xwe bişon.
• Qet bi makyaj xew nekin, ji ber ku ev dikare pirtir rûnê porên we bigire.
• Ceribandinek pêş-paqijker bikin ku tavê, makyajê, û rûnê derxînin. Mînak, Pêş-Paqijkirina Dermalogica, ji bo paqijiyek kûrtir berî paqijkerê we tê bikar anîn.

Diet û werzîş

Her weha kêrhatî ye ku hûn bifikirin ka hûn çawa dikarin ji hundurê derve ve pizrikên comedonal kontrol bikin. Di vê rewşê de, parêz û werzîş dikare hin feydeyan peyda bike.

DermNet Zelanda Nû pêşnîyar dike ku hûn di parêza xwe de dev ji gelek şekir, rûn, û şîranîyên zêdekirî berdin. Tê gotin ku ev malzeme iltîhaba xirabtir dikin, ku sedema bingehîn a comedones e. Awayê herî hêsan ku meriv biçe ser vê yekê ew e ku meriv dev ji xwarin û şîraniyên pêvajoyê bernede.

Ji bo tenduristiya çerm, hûn nikarin bi xwarinên nebatî çewt biçin. Ev di antioxidantan de dewlemend in, ku dikarin radîkalên azad û iltîhaba kontrol bikin. Werzîşa birêkûpêk dikare van bandorên xwe jî bide.

Dîtin çi ye?

Çêdibe ku pizrikên comedonal bi serê xwe dijwar be, ji ber vê yekê girîng e ku hûn ji bo şêwirmendiyê pêşkêşî tenduristiyê bibînin.

Dema ku meriv bi her formê pizrikên înflamatuar re mijûl dibe, sebir jî girîng e. Dibe ku çend meh bikişîne ku dermankirina nû li ser çermê we bandorek xuya dike.

Her weha girîng e ku hûn di hişê xwe de bigirin ku pizrikên comedonal hewceyê dermankirin û rêveberiya demdirêj e. Glandên sebase yên zêde çalak qet naçin, ji ber vê yekê jî komedonên nû gengaz in.