Astengiya Stresa Akût

Dilşad

• Çi dibe sedema nexweşiya stresa akût?
• Kî di bin metirsiya nexweşiya stresa akût de ye?
• Nîşaneyên tevliheviya stresa akût çi ne?
• Nîşaneyên dîsociyatîf
• Ji nû ve ezmûna bûyera trawmatîk
• Jiseravêtinî
• Xemgînî an hêrsa zêde
• Tûnebûnî
• Nexweşiya stresê ya akût çawa tê teşxîs kirin?
• Nexweşiya stresê ya akût çawa tê derman kirin?
• Dîtina demdirêj çi ye?
• Ma ez dikarim pêşî li ASD bigirim?

Nexweşiya stresê ya akût çi ye?

Di hefteyên piştî bûyerek trawmatîk de, hûn dikarin nexweşiyek xemgîniyê ya ku jê re tê gotin nexweşiya stresê ya tûj (ASD) pêşve bibin. ASD bi gelemperî di nav mehekê de bûyerek trawmatîk pêk tê. Kêmzêde sê roj dom dike û dikare heya mehek jî berdewam bike. Nîşaneyên bi kesên bi ASD re hene dişibihe yên ku di nexweşiya stresê ya piştî-trawmatîk de (PTSD) têne dîtin.

Çi dibe sedema nexweşiya stresa akût?

Ezmûn, şahidî, an rûbirûbûna bi yek an çend bûyerên trawmatîk re dibe sedema ASD. Bûyer tirs, xof, an bêçarebûnek dijwar diafirînin. Bûyerên trawmatîk ên ku dikarin bibin sedema ASD ev in:

• mirin
• gefa mirinê li xwe an kesên din dixe
• gefa birîna giran a xwe an yên din
• gefa li ser durustbûna laşî ya xwe an yên din

Li gorî Wezareta Karûbarên Veteran a Dewletên Yekbûyî, ji sedî 6 û 33 ji mirovên ku bûyerek trawmatîk dibînin ASD pêşve dibin. Ev rêje li gorî xwezaya rewşa trawmatîk diguhere.

Kî di bin metirsiya nexweşiya stresa akût de ye?

Her kes dikare piştî bûyerek trawmatîk ASD pêş bixe. Heke we hebe dibe ku hûn rîskek zêdebûna ASD-ê hebe:

• di paşerojê de bûyerek trawmatîk jiyaye, şahidî kiriye, an jî rû bi rû maye
• dîroka ASD an PTSD
• dîroka hin celeb pirsgirêkên derûnî
• dîrokek nîşanên veqetandinê di dema bûyerên trawmatîk de

Nîşaneyên tevliheviya stresa akût çi ne?

Nîşaneyên ASD ev in:

Nîşaneyên dîsociyatîf

Heke ASD-ya we hebe sê an zêdetir ji van nîşanên veqetînê yên jêrîn hene:

• hest bi bêxembûnê, veqetînê, an jî bi hestyarî bêbersiv kirin
• hay ji hawîrdora we kêm dibe
• derealîzasyon, ku dema ku hawîrdora we ji we re ecêb an jî nerewa xuya dike pêk tê
• depersonalîzasyon, dema ku raman an hestên we rast xuya nakin an xuya nakin wekî yên we ne
• amneziya dîsociyatîf, ku gava ku hûn nekarin yek an çend aliyên girîng ên bûyera trawmatîk bi bîr bînin pêk tê

Ji nû ve ezmûna bûyera trawmatîk

Heke hûn ASD-ê hebin hûn ê di yek an çend awayên jêrîn de bi domdarî bûyerê trawmatîk ji nû ve biceribînin:

• xwedan wêne, raman, xewnên xeyal, xeyal, an jî beşên paşverû yên bûyera trawmatîk
• hest dikin ku hûn bûyera trawmatîk ji nû ve zindî dikin
• dema tiştek bûyera trawmatîk tîne bîra we hest bi tengasiyê dike

Jiseravêtinî

Hûn dikarin ji hişyarkerên ku dibin sedema bîranîn an ji nû ve ezmûna bûyera trawmatîk, dûr bimînin, wek:

• gel
• axaftin
• cihên
• tiştan
• çalakiyên
• ramanên
• hestên

Xemgînî an hêrsa zêde

Nîşaneyên ASD-ê dibe ku fikar û zêdebûna zêde be. Nîşaneyên fikar û rabûna zêde ev in:

• pirsgirêka xewê heye
• hêrs bûn
• zehmetiyê dikişînin
• nikaribin dev ji livînê berdin an rûnin
• bi berdewamî tengezarî an jî nobedar dibin
• pir bi hêsanî an di demên ne guncan de diheyirîn

Tûnebûnî

Nîşaneyên ASD-ê dibe ku bibe sedema xemgîniyek an aliyan girîng ên jiyana we, mînakî sazûmanên civakî an karê we. Dibe ku hûn nekaribin dest pê bikin an karûbarên pêdivî biqedînin, an jî nekarin ku hûn ji bûyera trawmatîk re ji yên din re vebêjin.

Nexweşiya stresê ya akût çawa tê teşxîs kirin?

Bijîjkê / a weya pêşîn a lênihêrîna tenduristî dê ASD teşhîs bike bi pirsên li ser bûyera trawmatîk û nîşanên we. Di heman demê de girîng e ku meriv sedemên din ên wekî:

• tiryak suistimal
• bandorên alî yên dermanan
• pirsgirêkên tenduristiyê
• nexweşiyên din ên derûnî

Nexweşiya stresê ya akût çawa tê derman kirin?

Doktor dikare ji bo dermankirina ASD yek an jî çend awayên jêrîn bikar bîne:

• nirxandinek derûnî ku hewcedariyên weyên taybetî diyar bike
• heke hûn di xetereya xwekujiyê de ne an zirarê didin kesên din, dibin nexweşxaneyê
• heke hewce be di arîkariya sitargeh, xwarin, cil û cîhkirina malbatê de arîkarî
• perwerdehiya giyanî ku di derbarê tevliheviya we de we fêr bike
• derman ji bo sivikkirina nîşanên ASD, wekî dermanên dijberbûn, rêgirên vebijarka serotonîn a bijarte (SSRI), û antidepresan
• terapiya reftarî ya zanistî (CBT), ku dibe ku leza başbûnê zêde bike û pêşî lê bigire ku ASD veguhere PTSD
• dermankirinên bingeha vebûnê
• hîpnoterapî

Dîtina demdirêj çi ye?

Paşê gelek kesên bi ASD bi PTSD têne teşhîs kirin. Heke nîşanên we zêdeyî mehekê bimînin û bibin sedema hejmarek girîng a stres û dijwariya xebatê teşhîsa PTSD tê kirin.

Dermankirin dibe ku derfetên we yên pêşvexistina PTSD kêm bibe. Nêzîkî ji sedî 50 bûyerên PTSD di nav şeş mehan de çareser dibin, lê yên din dikarin bi salan bimînin.

Ma ez dikarim pêşî li ASD bigirim?

Ji ber ku çu rê tune ku meriv piştrast bike ku hûn qet rewşek trawmatîk biceribînin, çu rê tune ku pêşî li ASD bigire. Lêbelê, tiştên ku dikarin bêne kirin hene ku îhtîmala we ya pêşvexistina ASD kêm bibe.

Di nav çend demjimêrên ku bûyerek trawmatîk de derbas dibe dermankirina bijîşkî dibe ku dibe ku hûn ASD pêşve bibin. Mirovên ku di karên ku ji bo bûyerên trawmatîk xetereyek mezin digirin de, wekî karmendên leşkerî, dixebitin, dibe ku ji perwerdehî û şêwirmendiya amadekirinê sûd werbigirin da ku rîska wan a pêşxistina ASD an PSTD kêm bibe heke bûyerek trawmatîk çêbibe. Perwerde û şêwirmendiya amadekirinê dibe ku derewên derewîn ên bûyerên trawmatîk û şêwirmendiyê ji bo xurtkirina mekanîzmayên liberçavgirtinê vehewîne.