Xwarinên ji bo Phenylketonurics

Dilşad

• Sifra xwarinê ji bo fenîlketonûrîstan
• Xwarinên Ku Li Phenylketonuria Dûr Bikin
• Zencîreyên bikêr:

Xwarinên ji bo fenîlketonurik bi taybetî yên ku miqdara wanên amîno asîd fenîllanîn in, wekî fêkî û sebze hene ji ber ku nexweşên bi vê nexweşiyê nikarin wê amîno asîdê metabolîze bikin.

Hin hilberên pîşesazî li ser etîketên xwe xwedî agahî ne ku hebûna fenylalanîn di hilberê de heye û çendeya wê çi ye, wek gelatin agar, vexwarina nermî ya ne-parêz, popsicle fêkiyan, şekir an nîsk, mînakî, ji ber vê yekê girîng e ku nexweş an dêûbavên nexweş li ser etîketên xwarinê kontrol dikin ka di xwarinê de fenylalanîn heye an na û çiqas.

Sifra xwarinê ji bo fenîlketonûrîstan

Di nexşeya xwarinê ya fenîlketonurîkê de di hin xwarinan de miqdara fenîlalanîn heye.

Mîqdara fenîlalanînê ya ku di rojekê de tête destûr kirin li gorî temen û giraniya nexweş diguhere. Pizîşkê parêzê li gorî mîqyasê fenylalanînê yê destûrdayîn menuyek çêdike ku tê de hemî xwarin û awayê amadekirina wan ji bo hêsankirina têgihiştin û pabendbûna bi dermankirina nexweş û dêûbavan di mijara zarokan de.

Xwarinên Ku Li Phenylketonuria Dûr Bikin

Xwarinên ku bêtir fenîlalanîn hene, ji parêzê nayên derxistin, lê di mîqdarên pir hindik de têne vexwarin ku ji hêla parêzerê nesaxiyê ve ku bi nexweş re tê saz kirin têne diyarkirin û ev in:

• Goşt, masî û hêk;
• Fasûlî, misir, nîsk, mirîşk;
• Fisteqê erdê;
• Ardê genim û ceh;
• Hilberên parêz li ser bingeha aspartame.

Her weha hewce ye ku meriv ji xwarinên ku bi van malzemeyan hatine amadekirin, wekî kek, çerez û yên din, dûr bigirin.

Zencîreyên bikêr:

• Fenylketonuria
• Ji bo fenylketonuria parêz