Allison Williams li ser Fitness, Dieting, and Scoring Gorgeous Skin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Keça bijare ya her kesî li ser Girls li ser dîmenê navdar, û li ber devê demsala sêyemîn a pêşandanê pir dengbêjek çêkiriye, Allison Williams qet baştir xuya nebûye. Keça ankerê NBC Nightly News Brian Williams bê guman bedewiya xweya xwezayî deyndarê genên wê ye, lê ew çermê biriqandî û şeş-pakêtek cidî di nav de ye

Girls Demsala 3 -an promo bêyî xebatek dijwar nayê. Em bi stêrkê re rûniştin ku em di derbarê demsala nû de bêtir fêr bibin û ka ew çawa di şeklê xwe de dimîne.

CINS: Gava ku dor tê we û ya we ew qas balê dikişîne ser zêdebûn û windabûna giraniyê Girls castmates. Çima hûn difikirin ku ew e?

Allison Williams (AW): Ez difikirim ku guheztina giraniyê beşek ji vê dehsala ye ku em di pêşandanê de xêz dikin. Ji ber vê yekê, bi rengek, em tenê jiyana xwe wekî bîst û bîst-sal tişta ku di pêşandanê de diqewime neynik dikin. Ew ne tiştek ku yek ji me hay jê heye an bi taybetî pê mijûl e. Ji ber ku ew ne beşek danûstendinê ye, ew komek saxlem û aqilane ye.

CINS: Ma hûn çawa tevahiya rojê ji nixumandinê dûr dixin dema ku her gav di setê de snaq hene?

AW: Di destpêka demsalê de dijwar e. Heya ku hûn bi rengek bêşensîze nebin, rastiya ku maseyek donê heşt demjimêran li wir rûniştiye mîna ceribandinek tiştek e. Carekê hûn mohrê bişkînin, heke we qulikek donê hebe, wê hingê şeş, û paşê heşt heb hene, û dûv re ew tenê qediya! Ji ber vê yekê divê hûn ji ber şekirê şekir hay jê hebin. Hûn naxwazin ku hûn bi xwe re şekirek şekir bihêlin û dûv re biqelişe û westiyayî û pêdivî bi qehweyê hebe ji ber ku hûn demek dirêj gulebaran dikin. Li ser setê ez gelek rûnê nok û sêv dixwim, tiştên ku di wan de enerjî û proteîna rastîn heye ku ez bidomînim.

CINS: Xwarina we bi rêkûpêk çawa ye?

AW: Ez ne parêzvan im. Tevî ku ez li ser dixebitim, pala zarokek 7-salî heye. Ez menuya zarokan ferman dikim! Ez zehf dixebitim ku bêtir fêkî û sebzeyan bixwim û her tiştî dor lê bikim, lê ez keçek pêşîn û Diet Coke me.

CINS: Çi li ser rûtîn fitness te ya heftane tîpîk?

AW: Ez du tiştên cûda dikim. Ji bo cardio ez SoulCycle dikim. Bi rastî ez ji revê hez nakim, plus çokên min ên xedar hene û li ser elîtîkî aciz dibin. SoulCycle di bingeh de şahiyek dansê ye li ser bîsîkletê, û hûn kaloriyan dişewitînin û ew pir xweş e. Dûv re ez li cihên Exhale Spa Core Fusion jî dikim. Ew Pilates û rêbaza barre bi hev re tevlihev dike. Ew bi rastî dijwar e û qûna min dixe, ji ber vê yekê ew her du bi hev re bêkêmasî dixebitin. Di hefteyek baş de, ez dixwazim du ji her yekê bikim, lê di hefteyek realîst de, ew yek an du ye.

CINS: Ji me re qala rûtîneya lênihêrîna çermê xwe bikin.

AW: Ji bo ku çermê ku şewq dide û tendurist xuya dike û bi rastî saxlem e, hûn hewce ne ku li tevahiya wêneyê binihêrin û ji bo wê nêzîkatiyek tevnegerî hebe. Piranîya wê bi rêkûpêk werzîşê, vexwarina têr avê, têr xew, û kêmkirina stresê ye. Wekî din, ez destmalên paqijkirinê yên Simple Skincare bikar tînim û moisturizerê diparêzim, ku xwedî SPF ye û dikare di binê makyajê min de bimîne. Û ji ber ku ez gelek makyajê li xwe dikim dema ku em fîşekan dikişînin, ez paqijkerê kef û pêlên paqijkirina çavan bikar tînim.

CINS: Ger rewşa we ya acîl ya çerm hebe, fêlbazîya we çi ye?

AW: Ez ê tenê piştrast bikim ku ez dikarim rojek bê makyaj û vexwarina pir avê û bêhnvedanê veqetînim. Belkî ez rûyê xwe têxim tasek buharê.

CINS: Ma bavê we di nav salan de qet serişteyên lênêrîna çerm an makyajê li ser ekranê daye we?

AW: Ya Xwedayê min, na! Ger wî şîretên makyajê bida min ez ê dilteng bibim! Ez difikirim ku me rûtînek makyajê ya pir cûda heye, lê xweş e ku ew jî beşek ji karê wî ye.

CINS: You hûn dikarin ji bo demsala bê çi tinazan bidin me Girls?

AW: Welê, Marnie di destpêka demsalê de piçek xemgîn e ji ber ku Chris Abbot ji pêşangehê derket, ji ber vê yekê em ê bibînin ku wê piştî wê hewl bide ku xwe hilde. Ev demsal yek e ku çar keç pir bi proaktîf hewl didin ku jiyana xwe dest pê bikin. Ew gişt biryar didin ku bibin binavûdeng û hin hewil bidin. Em dibînin ka çi dibe dema ku ew bi rastî dest bi hewildanê dikin.

Premiera Demsala 3 -yê bigirin Girls li ser HBO di 12 -ê Çile de li 10 -ê şevê. EST.

Nirxandin ji bo