Ji Pisporê Bipirsin: Şev Dişewitîne

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Pirs: Ez di 30 saliya xwe de me, û carinan ez bi şev şiyar dibim di nav ter de. Çi diqewim e?YEK:Yekem tiştê ku meriv li ber çavan bigire ev e ku ka xewa we bi her awayî hatîye guheztin. Ma ew êvaran bi rengek neasayî germ dibe? Ma hûn hîn jî havîna xweya zivistanê bikar tînin? Ger bersiva her duyan jî na be, dibe ku hûn bi pêlên germ tevbigerin. Berî ku hûn texmîn bikin ku ew menopause zû ye, zanibin ku sedema herî gelemperî ya germbûna germê di jinên di bin 45 salî de stres e. Hin pispor guman dikin ku asta hormona stresê ya adrenalînê zêde dibe ku bibe sedema xurînên şevê. Teknîkên rehetbûnê, wekî werzîş an meditation, dibe ku bibin alîkar. Ger ew nebin, bi doktorê xwe re randevûyekê bidin ku sedemên din ji holê rakin, wek bêhevsengiya tîroîdê, dermanên bi reçete, an guheztinên hormona piştî ducaniyê. Lêbelê, heke we du hefte an zêdetir bi devkî tûşî germbûna germê bû, di heman demê de guheztinên dil, seksê bi êş (sebeb bi ziwabûna vajînayê), û/an bêhêzbûn, perimenopause dibe ku meriv sûcdar bike. Her çend piraniya jinan di 40 an 50 saliya xwe de vê qonaxa veguhêz a du-10 salî derbas dikin, ew dikare di hin jinan de zûtir dest pê bike. Jinekologê xwe bibînin; shemay hormonan, wek astozê di kontraceptivên devkî de, nîşanan ji holê radike.

Nirxandin ji bo