Meriv Çawa Planek Çalakiyê ya Astimê Damezrîne

Dilşad

• Nexşeya çalakiya astimê çi ye?
• Planên ji bo zarokan
• Plans ji bo mezinan
• Nimûne
• Divê kî hebe?
• Divê tu wan deynî ku derê?
• Çima girîng e ku yek hebe
• Dema ku hûn bi bijîşkek re biaxivin
• Rêzeya jêrîn

Nexşeyek çalakiya astimê rêberek takekesî ye ku kesek nas dike:

• ew niha çawa astimê xwe derman dikin
• nîşan nîşanên wan xerabtir dibin
• ku nîşanên xerab bibin çi bikin
• kengê li dermankirinê digerin

Heke hûn an kesek / a / a hezkirî xwediyê astimê be, heke nexşeyek çalakiyê hebe ew dikare bibe alîkar ku bersiva gelek pirsan bide û armancên dermankirinê pêk bîne.

Xwendinê bidomînin da ku hûn fêr bibin ku hemî ku hûn hewce ne ku pê zanibin ku plana xwe biafirînin.

Nexşeya çalakiya astimê çi ye?

Gelek pêkhate hene ku divê her plana çalakiyê hevpar be. Vana ev in:

• faktorên ku astimê we dihebînin an xirab dikin
• navên taybetî yên dermanên ku hûn ji bo astimê digirin û ya ku hûn wan bikar tînin, wekî dermanên kurt-an dirêj-tevdigerin
• nîşanên ku astimê we diyar dikin xerabtir dibe, pîvandina herikîna lûtkeyê jî
• kîjan dermanan divê hûn li gorî asta nîşanên xwe bigirin
• nîşanên ku diyar dikin kengê divê hûn li bal tibî zû bigerin
• hejmarên têlefonê yên pêwendiya acîl, di nav wan de bijîşkê lênihêrîna bingehîn, nexweşxaneya herêmî, û endamên girîng ên malbatê ku hûn êrişek astimê hebe têkilî daynin

Doktorê we dikare pêşniyar bike ku plana çalakiya we ji bo çalakiyê sê deverên sereke hene, wekî:

• Kesk. Kesk herêma "baş" e. Ev gava ku hûn baş dikin û astima we bi gelemperî asta çalakiya we sînordar nake. Di vê beşa plana we de herika lûtkeya armanca we, dermanên ku hûn her roj digirin û gava ku hûn wan digirin, û heke hûn dermanên taybetî yên berî temrînê bikar bînin, digire nav xwe.
• Zer. Zer "hişyarî" ye. Ev gava ku astimê we dest bi nîşanên xirabbûnê dike. Di vê beşê de nîşanên ku hûn li herêma zer biceribînin, lûtkeya we ya li herêma zer diherike, gavên din an dermanên ku gava hûn li vê herêmê ne, û nîşanên ku diyar dikin ku dibe ku hûn hewce ne ku bi bijîşkê xwe re bigerin bang dike.
• Sor. Sor herêma "hişyar" an "xeternak" e. Ev gava ku hûn bi nîşanên giran ên bi astima we ve girêdayî ne, wekî kurtbûna bêhnê, sînorkirinên çalakiyê yên girîng, an hewce ne ku bi gelemperî dermanên zû-rehet bikar bînin. Di vê beşê de nîşanên xetereyê hene, wekî lêvên şîn-tînîn; dermanên ku bigirin; û dema ku hûn bi doktorê xwe re bang bikin an li baldarî bijîşkek acîl digerin.

Planên ji bo zarokan

Nexşeyên astimê yên ji bo zarokan hemî agahdariya ku li jor hatî rêz kirin tê de hene. Lê hin guherîn dikarin bibin alîkar ku plansazî ji bo zarok û kesên xwedêgiravî pirtir-bikarhêner be. Vana ev in:

• Wêne, dema ku gengaz be. Dibe ku hûn bixwazin wêneyên her derman an nefesê, û her weha û wêneyên herêmên kesk, zer û sor ên naskirî li ser metreya herika lûtkeyê tê de bin.
• Destûra ji bo dermankirinê: Di planên çalakiya astimê ya gelek zarokan de daxuyaniyek razîbûnê heye ku dêûbav îmze dikin ku destûr bidin ku dibistanek an lênihêrkek dermanan bide, wek dermanên bilez.
• Nîşan di peyvên zarok de. Dibe ku zarok bi van bêjeyên rast "werimandin" şirove nekin. Ji zarokê / a xwe bipirsin ka hin nîşan ji bo wan têne çi wateyê. Van danasînan binivîsin da ku alîkariya we û yên din bikin ku çêtir fam bikin ka çi nîşanên zarokê we hene.

Ev çend guherîn in ku hûn dikarin bikin da ku bicîh bikin ku nexşeya çalakiya astimê ya zarokê we wekî gengaz bikarhêner-heval e.

Plans ji bo mezinan

Nexşeyek çalakiya astimê ji bo mezinan divê agahdariya ku li jor hatî rêzkirî tê de hebe, lê digel ramanan ji bo dema ku hûn hewceyê alîkariyê ne û dibe ku hûn nikaribin mirovan bi ya ku hûn hewce ne rêve bikin. Ya jêrîn bifikirin:

• Rêwerzan peyda bikin ka li ku kesek dikare dermanê we li mala we bibîne heke bêhna we ew çend bandor bibe ku hûn nekarin wî ber bi wê ve bikin.
• Navnîşa têkiliyek acîl an peydakiroxek tenduristiyê bikin ku bixwaze ku hewcedariya we bi lênihêrîna tibî ya tavilê heye û hûn li nexweşxane an nivîsgeha bijîşk in.

Hûn dikarin bixwazin ku nusxeyek ji plana çalakiya xweya astimê bidin patronê xwe an rêveberek çavkaniyên mirovî li cîhê karê xwe da ku bicîh bike ku heke hewce be kesek dikare alîkariya we bike.

Nimûne

Dema ku hûn nexşeya çalakiya astimê diafirînin ne hewce ye ku hûn ji sifirê dest pê bikin. Gelek çavkaniyên serhêl hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn kaxezek an tevn-bingehek çêbikin. Li vir çend dever hene ku hûn dest pê bikin:

• Komeleya Mişmişên Amerîkî (ALA). Di vê rûpelê ALA de di actionngilîzî û Spanishspanî de plansazên çalakiyê yên dakêşandêr hene. Planên mal û dibistanê hene.
• Weqfa Astim û Alerjiyê ya Amerîkayê (AAFA). Vê rûpelê AAFA ji bo xanî, lênihêrîna zarokan, û dibistanê nexşeyên dakêşanê pêşkêş dike.
• Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan (CDC). Nexşeyên çapkirî, serhêl û înteraktîf, yên ku bi Spanî hatine wergerandin jî tê de, peyda dike.

Ofîsa doktorê we ji bo planên çalakiya astimê jî çavkaniyek baş e. Ew dikarin bi we re bixebitin ku ji bo we plansaziya çêtirîn çêbikin.

Divê kî hebe?

Nexşeyek çalakiyê ji bo kesê ku bi astimê teşxîskirî ramanek baş e. Hebûna nexşeyek di cîh de dikare texmîn bike ka dê çi bike ku astimê we xerabtir bibe. Di heman demê de ev dikare bibe alîkar ku dema ku hûn astimê xwe baş birêve dibin nas bikin.

Divê tu wan deynî ku derê?

Nexşeyek çalakiya astimê divê ji her kesê ku dibe ku pêdivî ye ku wê bikar bîne re bi hêsanî were gihîştin. Gava ku hûn yekê biafirînin, ramanek baş e ku hûn çend kopiyan çêbikin û li ser karmendan belav bikin. Vê yekê bifikirin:

• Yekî li cîhek ku di mala we de bi hêsanî bigihîje bişîne, wekî sarincokê an tabloya mesajê.
• Yek li cîhê ku hûn dermanên xweyên astimê lê hiltînin biparêzin.
• Kopiyek di bergîl an çenteyê xwe de bihêlin.
• Yek li mamosteyê zarokê xwe belav bikin û yekê jî li tomarên dibistana zarokê xwe zêde bikin.
• Pêdivî ye ku lênihêrîna bijîjkî ya acîl hewce be yek ji her endamekî malbatê yê ku dikare lênihêrîna te an zarokê / a te bike bide.

Wekî din, dibe ku hûn bixwazin ku her rûpelê planê wêneyan bikişînin û li ser têlefona xwe ji "bijare" re hilanînin. Her weha hûn dikarin planê ji xwe re bi e-nameyê bişînin da ku hûn hertim kopiyek bikêr hebe.

Çima girîng e ku yek hebe

Nexşeyek çalakiya astimê bi feydeyên jêrîn re tê:

• Ew alîkariya we dike ku hûn nas bikin dema ku astma we baş were birêve birin, û kengê ne ew be.
• Ew rêbernameyek hêsan-peyda-peyda dike ku ka kîjan dermanên ku hûn xwedan hin nîşanan in bigirin.
• Ew texmîn dike ku ji we re an dibistanek alîkar bibe ku li dibistanek an dema ku xulek li mala we ye bibe alîkar.
• Ew piştrast dike ku hûn fam dikin ka her dermanek hatî nivîsandin çi dike û kengî divê hûn wan bikar bînin.

Gava ku hûn an kesek / a / a hezkirî xwediyê astimê be, hêsan e ku carinan meriv bi panîkê bihese an jî ji xwe ewle nebe ku çi bike. Nexşeyek çalakiya astimê dikare baweriyek zêde bide we ji ber ku bersivên wê hene ka çi bikin û kengê bikin.

Dema ku hûn bi bijîşkek re biaxivin

Dema ku plana çalakiya xweya astimê saz dikin bi doktorê xwe re bipeyivin. Divê ew planê binirxînin û pêşniyaran zêde bikin. Pê bawer bin ku hûn nexşeyê bi muayeneyên bi rêkûpêk hatine plankirin bînin.

Carên din dema ku divê hûn doktorê xwe bibînin û bifikirin ku plana xwe nûve bikin ev in:

• heke hûn di parastina astimê de pirsgirêk dikişînin, wekî ku hûn pir caran di plana xwe de li deverên zer an sor bin
• heke hûn neçar bimînin ku nexşeya xwe bisekinin
• heke hûn nefikirin ku dermanên we wekî berê dixebitin
• heke hûn bi dermanên ku we re hatine nivîsandin bandorên neyînî hebin

Heke di derheqê astim û plansaziya çalakiya we de fikarên we hene, bang li bijîşkê xwe bikin. Ji bo pêşîgirtina li êrişek astimê gav avêtin û nîşankirina nîşanên xirabtir girîng e ku hûn rêveberiya astimê bikin.

Rêzeya jêrîn

Nexşeyek çalakiya astimê dikare ji bo alîkariya we, cerdevan û bijîşkê we birêvebirina astima we girîng be. Gelek çavkaniyên serhêl dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn plansaziya xwe saz bikin. Her weha hûn dikarin bi doktorê xwe re li ser awayên bêhempa yên guhertina planê biaxivin.

Ger hûn bi nîşanên giran ên astimê re rû bi rû dimînin, her gav li bal tibî bigerin.