Blogên Mezintirîn Menopauza 2020-an

Dilşad

• Xwedawenda menopozê
• MiddlesexMD
• Dr. Anna Cabeca
• Red Hot Mamas
• Dayika Menopausal
• Ellen Dolgen
• Bihara min a duyemîn
• Dr. Mache Sabel

Menopause ne henek e. While dema ku şîret û rêberiya bijîşkî girîng e, pêwendiya bi kesê / a ku pê dizane tiştê ku hûn pê re rû bi rû dimînin dikare tenê ya ku hûn hewce ne be. Di lêgerîna blogên herî baş ên menopozê yên salê de, me bloggerên ku hemî parve dikin dîtin. Em hêvî dikin ku hûn ê naveroka wan agahdar, hêzdar û bîranînek bibînin ku tiştek - {textend} ne menopozê jî - {textend} her û her dom nake.

Xwedawenda menopozê

Kesê ku li ser hewa "guherînê" li aqil digerin, ew ê wê li vir bibîne. Ji bo Lynette Sheppard, menopozê bi tevahî têkçûyî bû. Tecrubeyê ew ajot da ku fêr bibe ka jinên din çawa hemî serhildan û hilweşandinan birêve dibin. Thero tevnvîsek berhevokek çîrokên jinan e ku bi qasê ku vedihewînin jî radibin.

MiddlesexMD

Pisporê li pişt vê malperê Dr. Barb DePree, 30 sal e pisporê tenduristiya jinan û jinan.Di deh salên çûyî de DePree li ser pirsgirêkên bêhempa yên ku bi menopozê ve girêdayî ne sekinî. Ew alîkariya jinan kiriye ku pêşve biçin, guhertinan fam bikin, û cinsiyeta xwe ji nû ve bibînin. MiddlesexMD agahdariya pispor-piştgirî parve dike û ji bo tenduristiya zayendî gav bi gav "reçete" datîne. Mijar ji tenduristiya estrojen û hestî bigire heya pêşniyarên hilberîna vibrator.

Dr. Anna Cabeca

OB-GYN û nivîskara pirtûka "The Hormone Fix", Dr. Anna Cabeca li ser tevnvîsa xwe bêtirs dikeve nav pirsgirêkên mîzdankê, mijê mêjî, cinsîyet kêm, û hêj bêtir. Ew hemî li ser hêzkirina jinan e ku di dema menopozê de enerjî, zayendîbûn û şahiyê ji nû ve bibînin, gelo ev tê wê wateyê ku hûn parve dikin bê tenduristiya xwe bêyî dermanên bi reçete vedigerînin, pêşî li windabûna por digirin, an "perçeyên mê yên nazik" xwe têr dikin. Kelecan, pisporbûn û hewesa Cabeca ya ji bo alîkariya jinan her perçeyek naveroka li ser tevnvîsa xwe dagirtî ye.

Red Hot Mamas

Karen Giblin di 1991 de hate damezrandin, Red Hot Mamas & circledR; bernameyek perwerdehî û piştgiriyê ya çalak, balkêş e ku her tiştê ku jin hewce dikin da ku jiyanê bijîn bi awayê ku ew dixwazin di dema- {textend} û heta piştî- {textend} menopozê de dide.

Sor Mamas & dorpêçkirîR; ji bo anîna agahdarî û çavkaniyên çêtirîn ji jinan re ji bo ku bi mêraniyê re mijûl dibin û her gav bi jiyanê kêfxweş dibin tê veqetandin. Ew dozek tendurustî ya agahdariya kalîteyê û rastiyên sereke yên di derbarê menopozê de peyda dike, tê de: bandorên ku menopoz dikare li tenduristiya jinan bike; meriv çawa bi navgîniya stratejî û vebijarkên jiyanê bandora xwe derman dike; û vebijarkên dermankirinê yên bijarte û alternatîf hene. , Heke ev zanyarî ya ku hûn dixwazin e, Red Hot Mamas çi hewce dike heye. Ew ji bo başbûn û zindîtiyê û jiyanek têr, çalak û sor-germ reçeteya bêkêmasî ye.

Dayika Menopausal

Riya ku bi guhertinên jiyanê re dikene, nêzîkatiya bijarte ya Marcia Kester Doyle ye. Her kesê ku tevnvîsa wê dixwîne nikare alîkariya wê bike lê tevlî wê bibe. Nivîskar û tevnvîskarê di mesajên ku nûjen û vegotinbar in de ramanên xwe yên li ser baş, xirab, û alîyê rûreş ê mehsûla menopozê parve dike.

Ellen Dolgen

Perwerdehiya menopozê wezîfeya Ellen Dolgen e. Piştî ku bi navgîniya nîşanan têkoşîn kir, wê destnîşan kir ku yên din bi hêz bike ku alîkariya wan bike ku vê qonaxa jiyanê fam bikin. She ew wê bi nêzîkatiyek sohbetê ku di carekê de dilrehet û dilnerm dike dike.

Bihara min a duyemîn

Menopause dikare bibe mijarek dijwar a broşur, ku navîgasyonê rêwîtiyê hêj dijwartir dike. Dema ku hûn rêber û piştgiriyê pêşkêş dikin ronîkirina axaftina menopozê armanc li Bihara Duyemîn a Min e. Bi perspektîfek xweş û rasterast, mesajên li vir cûrbecûr û pratîkî ne. Hûn ê li ser dermankirinên alternatîf ên ji bo nehevsengiya hormonan - {textend} wekî dermanên akupunktur û homeopatîk - {textend} li gel şîreta li ser cinsî ya di navsaliyê de agahdariyê bibînin.

Dr. Mache Sabel

Mache Seibel, MD, di hemî tiştên ku bi menopozê re têkildar in pispor e. Ew doktorek neteweyî ye ku tête nas kirin û tê zanîn ku alîkariya jinan dike ku bi navgîniya nîşanên menopozê mîna tevliheviyên xewê, guherîna giraniyê, şewatên germ û stresê bigerin. Li ser tevnvîsê, xwendevan dê di derbarê çawaniya erênîbûna bi menopozê de û her weha serişteyên ji bo jiyana rojane, agahdariyên, mesajên xweş bibînin. Wekî ku Dr. Mache dibêje, "baştir e ku meriv baş bimîne ji başbûnê."

Heke we blogek bijare heye ku hûn dixwazin navnîş bikin, ji kerema xwe ji me re bi e-nameyê bişînin [email protected].