12 Nîvrokên Zarokan ên Kirîn-Kirrî Hûn Hûn Dixwazin Dizîn - Er, Parve bikin

Dilşad

• Me çawa hilbijart
• Rêberê bihayê
• Dendikên şehwetê
• Penêrê Heyvê
• Popcorn bi Her tişt Dansing Bagel
• Annie's Organic Cheddar Bunnies
• Kevokên Booty Veggie Dişewitîne
• LesserEvil Paleo Puffs
• Roland Zirav Bi Tîrêjê Bi Ziravî Tîrkirî Edamame
• Snirikên xweş
• Çemên Fêkiyên Girava Stretch
• MadeGood Chip Chocolate Chip Granola Bars
• Larabar Kid Chocolate Brownies
• Gerber Yogurt Melts
• Chia Ji Mamma Chia Squeezes dike
• GoGo squeezZ Applesauce

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Zarok di tevgera domdar de topên enerjiyê ne. Lê piştî rojek lîstikê, di wê valahiya di navbera nîvro û danê êvarê de, xwarinek xwarina sereke mifahgirtina ji moda hilweşîna hêrs e.

Naha, tonek xwarinên mezin ên navmalîn hene ku hûn dikarin ji bo zarokên xwe qamçî bikin. Lê heke hûn di wextê xwe kurt in (an ji mitbaxê nefret bikin - darizandin tune!) Van rojan li bazarê gelek xwarinên firotanê yên kirîn hene ku ne ne bi şekir, malzemeyên çêkirî, an parêzvanên ecêb barkirî ye.

Ji ber vê yekê heke hûn li vebijarkan digerin dema ku dor tê cenawirê birçîbûnê heya ku wextê şîvê ye, van 12 snackên kirîn-firotanê ji zarokên we re hez bikin - û hûn ê jî jê hez bikin.

Me çawa hilbijart

Ji perspektîfa zarokek, pêdivî ye ku xwarinek xweşik û kêfxweş bibe. Ji perspektîfa dêûbav, ew pêdivî ye ku zû û hêsan be dema ku hê jî xwedan nirxê xurekî zexm e. Me bi girtina pêşniyaran ji dêûbavên rastîn, edîtorên xwe jî, me hem hesiband.

Kîderê ku gengaz be, me hilberên ku ji dexlên tevayî, ne-GMO û malzemeyên organîk hatine çêkirin hildibijêrin. Me vebijarkên bê gûz û bê genim jî vehewandiye. Heke di kiddosên we de tixûbên taybetî yên xwarinê hebin, ji xwe bawer bin ku hûn navnîşa tevahî malzemeyan bixwînin an bi doktorê xweya zarokan re bipirsin.

Rêberê bihayê

• $ = di bin 5 $ de
• $$ = $5–$10
• $$$ = zêdeyî 10 $

Dendikên şehwetê

Penêrê Heyvê

Biha: $

Yê weyê piçûk dê astronotê hundurîn xwe rêve bike gava ku ew van birînên penîrê bêserûber ên tangikî têxin devê wan. Ji xeynî ku ji dil bin tamxweş e (penêr tenê hêman e - hûn çawa dikarin çewt biçin?) Û kêfxweşiya xwarinê, Moon Cheese bi 0 gram şekir di proteîn û kalsiyûmê de ye.

Heke Gouda penîrê weya bijartî nebe, ev xwarina bê gluten, keto-pejirandî jî di cheddar, jack piper, û cûrên Parmesan de tê. B Ajeyek hişyariyê, her çend, ew pir tûj in ji ber vê yekê hûn dikarin bixwazin çentê xwe bistînin.

Niha bikirin

Popcorn bi Her tişt Dansing Bagel

Biha: $$

Popcorn xwarinek mezin çêdike ji ber ku ew dexil, rûn kêm û fîber e. Heke wexte we hebe, hûn dikarin di çîlekek sergirtî de bahoza hewayê an qurmê popê derxînin. Lê heke hûn li xwarinek lezgîn digerin, ev popcorna mîkrovayî ya ji 365 Nirxê Rojane dê fen bike.

Komek awayên ku hûn dikarin popcorn xweşiktir bikin hene, lê ya bijare me her tişt demana bagerê ye. Komboya sîr, xwê, tovên qeşmerê, û tovên susamê vê xwarina naskirî radigihîne asta jêrîn.

Niha bikirin

Annie's Organic Cheddar Bunnies

Biha: $

Van crackers bunny cheesy from Annie's Organic ji bo tevna xweya nermtir û malzemeyên organîk, xwezayî fan-bijare ne. Bi penîrê rast hatine pijandin, ew ji Cheez-Its kêmtir şor in lê wekî Masî Zêrîn bi henek in, û bêyî parêzvanên sentetîk têne çêkirin. Zêdetir, şiklê wan ê bunny wan dilîze ku bi wan re dilîzin.

Li gorî venêran, van kelûpelên dema ku têne vekirin ew qas dirêj namînin (ji ber tunebûna parêzvanên sentetîk, ji ber vê yekê ne bazirganiyek xirab e) û carinan jî di asta şirînahiyê de nakok in. Dîsa jî, ew di gelek pantorek dayikek de ne.

Niha bikirin

Kevokên Booty Veggie Dişewitîne

Biha: $

Ne tenê Booty Veggie Sticks Pirate ji bo navê kêfa wan lêdanek e, ew ji bo her temenî jî xwarinek xweş e. Bêyî malzemeyên çêkirî çêkirî, hûn di rastiyê de di her parzûnê de nîv kûpek vegîlan digirin (ku bi dizî ye ji ber ku ew bi rastî tenê wekî firingîyên fransî xuya dikin).

Van darikên pijandî bi karanîna kêmtir ji 10 malzemeyan têne çêkirin, di nav wan de toza beet, toza kale, û toza spînax. Ew di rûn de jî kêm in, lê ew hema hema mîna hewayê dixwin ku hûn ne baldar bin hûn dikarin zû bi zû tûrikek derbas bikin.

Niha bikirin

LesserEvil Paleo Puffs

Biha: $$

Dîrektorê edîtoriya Dêûbavan Jamie Webber hez dike ku van Paleo Puffs ji LesserEvil bi kurê xwe re parve bike. "Ew wekî Cheetos teşe girtine lê bi malzemeyên bi kalîte ne," ew dibêje.

Van pêlên bê genim bi tevlihevkirina ardê cassava, ardê gûzê, û ardê kartolê şêrîn têne çêkirin, bi xwêya Hîmalaya ve tê pêçandin. Ew bi dilsozî nakin rengdan xweş e, lê Jamie dibêje, "Ez dikarim di yek rûniştinê de torbeyek têr bixwim." Ger me carî yek bihîstibe ew pejirandin e.

Niha bikirin

Roland Zirav Bi Tîrêjê Bi Ziravî Tîrkirî Edamame

Biha: $

Van soyên qelandî yên hişk pûlek proteîn, fîber û kerbolan pak dikin û xwarinek zû û bi tendurist çêdikin. Ew bi sivikî xwê û qeşeng in, ji wan re bixwe xwarinek xweşik an ji bilî tevlihevkirina şopa malê çêdikin.

Vê vebijêrk tê topbaran kirin û hişk kirin, lê hûn her weha dikarin deqên edamame yên xav û cemidî jî di mîkrovalavê de vebişînin - zarok hez dikin ku qirikê bikişînin da ku fasûlî ewqas bişkînin û ew ê ji bîr bikin ku ew zebzeyek dixwin!

Niha bikirin

Snirikên xweş

Çemên Fêkiyên Girava Stretch

Biha: $$$

Çermên fêkiyan rastî rêyek dûr hatine. Mîna gelek marqeyên îro li sûkê, evên ji Girava Stretch bi sedî 100 fêkî û 0 gram şekirê zêdekirî têne çêkirin.

Van çermikên çenteyî-mezinahî ji bo tercîhkirina qada lîstikê ya bilez an jî xwarinek taştê ya bêkêmasî bêkêmasî ne. Wekî din, vê pakêta cûrbecûr a 48 şeş çêjên cûda hene - di nav wan de dirî, tirî, û gihayî - ji ber vê yekê hûn dikarin hertim wê tevlihev bikin.

Niha bikirin

MadeGood Chip Chocolate Chip Granola Bars

Biha: $$

Edîtorê dêûbavan Sara McTigue bi alerjiya fistiqan kiddo heye, ji ber vê yekê van barên granola yên bê nut ji MadeGood di malbata malbata wê de bingeh in. Li ser dibistanê ewle ne ku li qutika wî ya navrojê bigerin, ew organîk in, bê şîr in, bê gluten in, û têra xwe tamxweş in ku Sara çend heban ji bo xwe bidize.

Her çend ew mîna barika granola çîpa çîkolata ya weya navîn xuya dikin jî, vana vexwarinek nepenî ya sebzeyên ku di hundur de hatine pijandin heye - em ê ji we re nebêjin ku hûn nekin.

Niha bikirin

Larabar Kid Chocolate Brownies

Biha: $

Vebijarek barê din ku hûn dikarin jê baş hîs bikin? Van bars brownie çîkolata nerm-pijiyayî, bê gluten ji Larabar Kid. Dibe ku ew mîna xwerûbûna counter pasteyê binêrin, lê ew ji tenê neh malzemeyên ne-GMO hatine çêkirin ku tê de ard buckwheat, hingiv û tovên chia hene.

Gava ku nirxandinên xweşbîn in, ew kêrhatî ye ku meriv bibîne ku vana pir piçûk in û hîn jî miqdarek şekir (10g) tê de hene, ji ber vê yekê ew bê guman di kategoriya dermanê de bêtir dikevin.

Niha bikirin

Gerber Yogurt Melts

Biha: $$

Snackek din a ku ji hêla edîtor ve tê pejirandin ev mastên ji Gerber dihele. "Ew mîna şekir in!" dibêje edîtorê Dêûbavan, Sara. Bi mast û dirûşmên rastîn hatine çêkirin, ew di binyada xwe de dilopên piçûk ên fro-yo di forma hişkbûyî de ne.

Ji ber ku ew ji bo pitikên mezin û mezin hatine sêwirandin, mebesta wan ew e ku di devê we de bihele - yum. Dema ku ew di vê lîsteyê de xwarina herî xwezayî an organîk nîn in, ew ji şîrînkerên şirînker an parêzvanên bêpar in.

Niha bikirin

Chia Ji Mamma Chia Squeezes dike

Biha: $

Van pakêtên zextê yên ji Mamma Chia tevliheviyek tovên chia ne - ku bi fîber, omega-3, û proteîn ve hatine dagirtin - û fêkî û sebzeyên paqijkirî. Ew xwarinek nav-goşeyek mezin çêdikin ku di tûrikek de bimînin (sarbûn hewce nake) an jî ji bo ku zarok alîkariya xwe bikin di embarê de tomar dikin.

Yek venêran hack-a xweya bijare parve dike: "Ez ê yek şevekê dicemidim û bi xwarina navrojê re wekî pakêta qeşayê davêjim hundur - heya dema nîvro ew digihîje dermanek xweş a xweşik!"

Niha bikirin

GoGo squeezZ Applesauce

Biha: $$

Applesauce xwarinek bêdawî ye. Lê ji bo destên piçûk hêsan û fonksiyoneliya tûrikek pêçandî, lêvegerîner û topek hêsan-vekirî lê zêde bikin, û we yek ji mezintirîn tixûbên zarokan e ku her carî hatine dahênandin.

Van pakêtên applesauce GoGo SqueeZ ji sedî 100 fêkiyê ku bi sifir şekir an malzemeyên razdar lê hatine zêdekirin, têne çêkirin. Ew ji bo snack-kirina-bêkêmahî ne û di cûrbecûr cûrbecûr strawberry, apple, and banana de hene.

Niha bikirin