Çi Taybetmendiyên Kesayetiya Pênc Mezin Dikarin Ku Bibêjin We

Dilşad

• Pênc kesayetiyên Pênc Mezin çi ne?
• Ez çawa dikarim encamên xwe bistînim?
• Wijdanî tê çi wateyê?
• Pûana bilind
• Pûan kêm
• Rastbûn tê çi wateyê?
• Pûana bilind
• Pûan kêm
• Wateya neurotîzmê çi ye?
• Pûana bilind
• Pûan kêm
• Vebûn tê çi wateyê?
• Pûana bilind
• Pûan kêm
• Derveyîbûn tê çi wateyê?
• Pûana bilind:
• Pûana kêm:
• Modela Pênc Mezin pêbawer e?
• Rêzeya jêrîn

Pênc kesayetiyên Pênc Mezin çi ne?

Kesayetiya we ji we re yekta ye û beşek girîng e ku hûn kî ne. Ew tercîh, şêwaz û tevgera we di nav xwe de vedihewîne. Bi hev re, ev dikarin di hevalbûn, têkilî, kariyer, û hobiyên we de rol bilîzin.

Testên kesayetiyê yên bêhejmar hene ku ji bo ku ji we re çêtir kesayetiya xwe fêhm bikin, hatine sêwirandin. Ew di gelek formatan de têne û li ser bingeha modelên cihêreng têne damezrandin. Modela Pênc Mezin a kesayetiyê, ku jê re Modela Pênc-Faktor (FFM) jî tê gotin, modelek yek populer e.

Modela Pênc Mezin pênc taybetmendiyên kesayetiya mezin temsîl dike, ku hûn dikarin bîra xwe bi kar anîna kurteya CANOE bi bîr bînin:

• Czanebûnbûn
• YEKgreeableness
• Neurotîzm
• Opênûs
• Extraversion / Extverseion

Vê bixwînin ku di derbarê Taybetmendiyên Kesayetiya Pênc Mezin de bêtir fêr bibin, tê de hûn ê çawa encamên xwe bibînin.

Ez çawa dikarim encamên xwe bistînim?

Gelek malper hene ku guhertoyên xwe yên ceribandina taybetmendiya kesayetiya Pênc Mezin pêşkêş dikin. Ji vebijarkek populer re envantera Pênc Mezin tê gotin. Ev rêbaz bersiva we ya li ser 50 beyanên kurt an hevokan bikar tîne.

Ji we tê xwestin ku hûn di hevokekê de ji 1-ê heya 5-ê, li ser her hevokê razî bin an na. Li ser bingeha bersivên we, encamên we dê nîşanî we bidin ku hûn ji bo her taybetmendiyekê li ser rûpelek rûdinin. Mînakî, dibe ku hûn di wijdanî de pileya bilind û di derbirînê de jî kêm bikin.

Hûn dikarin envantera Pênc Mezin ji bo xwe bigirin li vir.

Dema ku li encamên xwe mêze dikin, ji bîr mekin ku kesayetiyek bêhempa tevlihev e. Taybetmendiyên rast û çewt tune, û her taybetmendiyek bi hêzên bêhempa ve girêdayî ye. Van encaman jî di derbarê kesayetiya we de her celeb vegotinek diyarker nine. Dibe ku ew li ser bingeha gelek faktoran jî biguherin, ji heweya we ya wê rojê bigire heya ku we di pêşerojek nêz de bûyerek girîng, serhişk hilweşandiye.

Wijdanî tê çi wateyê?

Wijdanî xwezayek bi dîqet, hûrgulî-şirove dike.

Pûana bilind

Heke hûn li ser wijdanîbûnê puan bilind dikin, dibe ku hûn:

• tiştan bi rêk û pêk bikin
• werin dibistanê an kar amade bikin
• armanc-ajotin in
• domdar in

Ger hûn mirovek xwedî wijdan bin, hûn dikarin bernameyek rêkûpêk bişopînin û jêhatîbûna şopandina hûrguliyan hebe. Hûn îhtîmal e ku hûn li ser vebijarkan bi zanebûn tevdigerin û ji bo ku bigihîjin armancên xwe gelek bixebitin. Hevkar û heval dikarin we wekî kesek pêbawer, dadmend bibînin.

Hûn dikarin bibin mêldar ku rewş an peywiran mîkro birêve bibin. Di heman demê de dibe ku hûn hişyar bin an jî xweş bikin ku xweş bikin.

Pûan kêm

Puanek kêm li ser wijdanî dibe ku wateya we bide:

• kêm rêxistî ne
• wezîfeyên bi rengek kêm pêkhatî temam bikin
• tiştên ku têne de bigirin
• tiştan di deqîqeya paşîn de biqedînin
• impulsive ne

Pûanek wijdanî ya kêm dibe ku were vê wateyê ku hûn dezgehek bê avahî tercîh dikin. Hûn dikarin çêkirina tiştan di leza xwe de ji xebata li ser muhletê tercîh bikin. Ev dibe ku hûn ji yên din re nebawer xuya bikin.

Rastbûn tê çi wateyê?

Agreeableness tê wateya xwesteka ku tiştan bi aramî bidomîne.

Pûana bilind

Di pejirandinê de puanek bilind dibe ku wateya we bide:

• her gav ji bo arîkariyê amade ne
• baldar û rastgo ne
• bi mirovên dora xwe re eleqedar dibin
• di derbarê yên din de çêtirîn bawer bikin

Heke hûn di lihevhatinê de puanek mezin digirin, hûn arîkar û hevkar in. Dibe ku hezkiriyên we gelek caran ji bo alîkariyê serî li we bidin. Mirov dikare we wekî pêbawer bibîne. Hûn dikarin bibin kesê ku yên din lê digerin dema ku ew hewl didin ku nakokiyekê çareser bikin.

Di hin rewşan de, dibe ku hûn hinekî jî pêbawer bin an jî bixwazin ku lihevkirinê bikin. Hewldana xweya ji bo xweşkirina yên din bi xwe-parêznameyê hevseng bikin.

Pûan kêm

Pûanek erênî ya kêm dibe ku wateya we bide:

• serhişk in
• dijwar e ku meriv xeletiyan bibexşîne
• ji xwe navendî ne
• ji kesên din re rehmê kêmtir bikin

Pûanek lihevhatinê ya kêm dibe ku wateya ku hûn neyartiyên xwe digirin. Dibe ku hûn bi yên din re jî kêmtir dilnizm bin. Lê hûn her weha dibe ku ji xefikên ku hûn xwe bi yên din bidin ber hev an jî xema tiştên ku yên din li ser we difikirin dûr bixin.

Wateya neurotîzmê çi ye?

Neurotîzm meyla xwedî ram û hestên nerehet şirove dike.

Pûana bilind

Di neurotîzmê de pûanek bilind dikare wateya we bide:

• pir caran xwe lawaz an bêewleh dibînin
• bi hêsanî stres bibin
• bi rewşên dijwar re têkoşîn bikin
• serûbinbûnên we hene

Ger hûn li ser neurotîzmê puanek mezin bigirin, hûn dikarin gava ku tişt xelet biçin xwe tawanbar bikin. Di heman demê de dibe ku hûn bi hêsanî ji xwe aciz bibin, nemaze ku hûn xeletiyek bikin. Derfet hene, hûn jî bi fikar in.

Lê hûn îhtîmal in ku hûn ji yên din jî çavvetir in, ku ji we re dibe alîkar ku hûn hestên xwe lêkolîn bikin û fam bikin.

Pûan kêm

Heke hûn li ser neurotîzmê kêm bisekinin, hûn ê guman bikin:

• di rewşên stresê de aram bimînin
• xweşbîntir in
• kêm xem bikin
• xwedan moodek aramtir in

Pûanek kêm neurotîzmê dikare wateya ku hûn ji xwe ewle ne. Dibe ku we bêtir berxwedan hebe û di bin stresê de hiştin ku hûn aram bimînin hêsan e. Dibe ku rehetbûn jî hêsantir ji we re were. Biceribînin ku di hişê xwe de bigirin ku dibe ku ev ji bo yên dora we ew qas hêsan nebe, ji ber vê yekê sebir bikin.

Vebûn tê çi wateyê?

Vebûn, an vebûna ji ezmûnê, behsa wateya meraqa li ser yên din û cîhanê dike.

Pûana bilind

Ger we li ser vebûnê pileyek mezin girtibe, dibe ku:

• ji ceribandina tiştên nû kêfxweş bibin
• afirîner be
• xiyalek baş hebe
• amade bin ku ramanên nû bihesibînin

Pûanek bilind a li ser vebûnê dibe ku tê vê wateyê ku hûn xwediyê berjewendiyên berfireh in. Hûn dikarin ji çareserkirina pirsgirêkan bi metodên nû kêfê bigirin û hêsan bibînin ku hûn bi awayên cûda li ser tiştan bifikirin. Vekirina ji ramanên nû re dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn bi hêsanî xwe biguherînin û biguherin.

Tenê bisekinin ku hûn li her rewşên ku hûn hewce ne ku hewce bikin ku sînoran saz bikin, çi bi endamên malbatê re be an hevsengiya weya kar-jiyanê be.

Pûan kêm

Pûanek vebûna kêm dibe ku wateya we bide we:

• tercîh dikin ku tiştan bi rengek nas bikin
• ji guhertinê dûr bikevin
• di ramîna xwe de kevneşoptir in

Pûanek kêm a vebûnê dibe ku hûn têgînan bi awayên yekser binirxînin. Yên din îhtîmal e ku we wekî ax û binê erdê dibînin.

Derveyîbûn tê çi wateyê?

Extraversion behsa enerjiya ku hûn ji têkiliyên civakî digirin dike.

Pûana bilind:

Pûanek zêde ya derbirînê dibe ku wateya we bide:

• heyecan an serpêhatî digerin
• bi hêsanî hevaltiyê bikin
• bêyî ku bifikirin biaxifin
• bi kesên din re çalakbûnê kêf bikin

Ger hûn li ser ekstraversiyonê puanek mezin bigirin, dibe ku hûn xwe ekstrover bihesibînin. Hûn dikarin piştî ku wext bi hevalên xwe re derbas kirin bala xwe xweş bikin û xwe şûnda hîs bikin. Hûn dibe ku gava ku hûn di nav komek mezin a mirovan de ne çêtirîn xwe hîs dikin.

Li aliyê din, dibe ku hûn pirsgirêk derbas bikin ku demên dirêj bi tena serê xwe bimînin.

Pûana kêm:

Pûanek kêmxwendîbûnê dikare wateya we bide:

• zehmetiyek heye ku hûn axaftinek piçûk bikin an xwe bidin nas kirin
• piştî civakbûnê hest bi hestbûnê kir
• ji komên mezin dûr bikevin
• bêtir rezervkirî ne

Pûanek ekversversiyonê ya kêm dibe ku wateya ku hûn tercîh dikin ku hûn dem bi tena serê xwe an bi komek piçûk a hevalên nêz re derbas bikin. Gava ku dor tê ser hûrguliyên li ser jiyana xwe. Dibe ku hûn kesek / a taybetî jî bin. Dibe ku ev ji yên din re wekî standoffish were.

Modela Pênc Mezin pêbawer e?

Ji pêşkeftina xwe di destpêka 1990-an de, modela Pênc Mezin ji hêla lêkolîneran, pisporên karsaziyê, û yên din ve pir tê bikar anîn. Ev hinekî ji ber ku ew modelek bi bandor e.

Gava ku kesayet dikare di temenê we de pêşve biçe, lêkolînek 2011-an pêşniyar dike ku Pênc kesayetiyên Mezin, bi gelemperî, piranî di heyama çar-salî de piştî gihîştina meziniya we, bi îstîqrar in. Her guhertinên ku dibin bi gelemperî piçûk û gav bi gav in.

Wekî din, venêrîna 2006-an a lêkolînên çand-çandî yên ku li Pênc Pênc kesayetên Mezin digerin ku ev taybetmendî li seranserê cîhanê têne dîtin destnîşan dike.

Hin taybetiyên di hin çandan de ji yên din kêmtir girîng têne dîtin, û dibe ku hin çand taybetmendiyên din jî binirxînin ku ev model nagire. Lê bi gelemperî axaftin, ev model gerdûnî tête hesibandin.

Rêzeya jêrîn

Testên kesayetiyê carinan dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn xwe baştir fêhm bikin. Lê ew nikarin bi tevahî diyar bikin ku hûn wekî kesek kî ne. Ezmûnek dê we bi tevahî venebêje, her çend hin tiştan rast bigire jî.

Heke hûn dixwazin li ser hestek an tevgerek taybetî bixebitin, an ku hûn difikirin ku yek ji taybetmendiyên we dikare bandorek neyînî li têkiliyên we bike, hûn dikarin hertim ji şêwirmendek an terapîstek alîkariyê bixwazin.

Counselêwirmendek dikare ji we re bibe alîkar ku di derheqê kesayetiya xwe de bêtir tiştan derxe holê û awayên lêgerîna guhertinên ku hûn dixwazin çêbikin, bikole.