Her tiştê ku Hûn Dixwazin Derbarê Xwêyên Bîlan de Dizanin

Dilşad

• Xwêyên zerikê çi ne?
• Fonksiyona wan di laş de çi ye?
• Xwêyên bilûrê çawa têne afirandin?
• Çi dibe dema ku laşê we têr hilberîn nake?
• Pêvekên xwêya bilikê
• Kêmasiya neçareserkirî
• Hilgirtin

Xwêyên zerikê çi ne?

Xwêyên bilûrê yek ji pêkhateyên bingehîn ên bilûrê ne. Bilûr şilek kesk-zer e ku ji hêla kezebê ve tê çêkirin û di nav mîzdana me de tê hilanîn.

Xwêyên bilûrê di laşên me de alîkariya helandina rûnan dikin. Her weha ew ji me re dibin alîkar ku em vîtamînên di rûn-rûn de mîna A, D, E, û K. werbigirin.

Fonksiyona wan di laş de çi ye?

Di bilûrê de ji bilî xwêyên bilûrê, kolesterol, av, asîdên bilûrê û pigmenta bilirubîn heye. Di laş de rola bilûrê (û xwêyên bilûrê) ev e:

• bi şikandina rûnan alîkariyê didin helandinê
• bibin alîkar ku vîtamînên ku di nav rûn de têne vemirandin
• hilberên çopê ji holê rabikin

Xwêyên bilûr û bilikê di kezebê de têne çêkirin û di navbêna xwarinan de di mîzika gewriyê de têne hilanîn. Piştî ku em dixwin û rûnên ku di rêgezên digestive me de hene, hormonên me sînyalek dişînin mîzdankên me ku bilûrê berdin.

Bilûr di nav beşa yekem a roviya meya piçûk a ku jê re duodenum tê gotin de belav dibe. Li vê derê piraniya helandinê çêdibe. Bilûr dibe alîkar ku rûn û rûn rûnê.

Fonksiyonek din a bingehîn a bilûrê, rakirina jehran e. Jehrîn di bilûrê de tê veşartin û di fehlan de tê paqij kirin. Kêmbûna xwêyên bilûrê dikare bibe sedema kombûna toksînan di laşên me de.

Kêmasiya bilûrê di heman demê de dikare bibe sedema pirsgirêkek, ji ber ku hemî hormon ji rûn têne çêkirin.

Xwêyên bilûrê çawa têne afirandin?

Xwêyên bilûrê ji hêla şaneyên hepatocît ên li kezebê ve têne çêkirin û ji kolesterolê digirin. Dema ku madeyek alkalîn bi asîdek dikeve, ev dibe sedema berteka bêbandorkirinê. Vê reaksiyonê av û xwêyên kîmyewî yên ku jê re dibêjin xwêyên bilûrê çêdike.

Çi dibe dema ku laşê we têr hilberîn nake?

Heke vîtamîn û asîdên rûnê yên ku hûn dixwin nekarin bêne nerîtandin, ew derbasî kolonê dibin ku ew dikarin bibin sedema tevliheviyan. Mirovên ku têra xwêya bilûrê nakin, dibe ku ji ber ku wan mîzdankên wan hatine rakirin, dikarin biceribînin:

• navçûyin
• gaza asê
• gaza bêhnxweş
• dilşikên zikê
• bizavên bêpergal
• windabûna kîloyê
• felekên reng-reng

Pêvekên xwêya bilikê

Mirovên ku bi kêmasiya xwêya bilûrê ne, dikarin lêzêdekirina xwê ya bilûrê biceribînin da ku li hember van nîşanan derkevin. Di heman demê de girîng e ku meriv xweş-hîdrat bimîne ji ber ku ji sedî 85 zirav ji avê pêk tê.

Di heman demê de dibe ku ji bo kesên ku têra xwêya bilûrê nakin ku gelek çêlek û hêşînahiyên bizmar bixwin jî bibe alîkar. Ji ber ku di wan de gelek xureka betayînê heye, ku ew yek ji detoxîkantên kezebê yê herî bihêz e.

Kêmasiya neçareserkirî

Ger kêmasiyek xwêya bilûrê bê derman kirin, ew dikare xetera çêbûna kevirên gurçikan û kevirên gurê zêde bike.

Du merc hene ku di serî de bi malbsorption xwêya bilûrê encam didin: Nexweşiya Crohn û sendroma rûviya hêrs.

Hilgirtin

Xwêyên bilûrê pêkhateyek bingehîn a zerikê ne û ji hêla laşên me ve hewce ne ku bibin alîkar ku rûn bişkînin, alikariya helandinê bike, vîtamînên girîng werbigire, û jehran ji holê rabike.

Xwêyên bilûrê dema ku nayên karanîn di nav bilbilan de têne depokirin. Ger ji ber her sedemê mîzdankên me werin rakirin, ew dikare bibe sedema kêmasiya xwê ya zer. Ev rewş dikare ji hêla nexweşiyên din ên rûvî ve jî çêbibe.

Heke hûn bi yek ji nîşanên kêmasiya xwê ya bilikê re biceribînin girîng e ku hûn doktorê xwe bibînin. Ew ê bikaribin bi vebijarkên we bi we re biaxifin.Ew îhtîmal e ku ew pêşniyar dikin ku hûn her gav bi rêkûpêk hîdartî ne, ku hûn vexwarina xweya bîstan zêde bikin, û ku hûn dest bi lêzêdekirina xwêya bilûrê bikin.