Çima Ez Nefes Bi Tengasiyê Dikevim?

Dilşad

• Ertên pişikê ku dibe sedema zehmetiya nefesê
• Bîntengî
• Satilcan
• Nexweşiya pişikê ya kronîk a astengker (COPD)
• Embolîzma pişikê
• Hîpertansiyona pişikê
• Croup
• Epiglottitis
• Rewşên dil ên ku dikarin bibin sedema zehmetiya nefesê
• Nexweşiya damara koroner
• Nexweşiya dil a zayînî
• Arrhythmias
• Têkçûna dilî ya konjestîv
• Sedemên din ên zehmetiya nefesê
• Pirsgirêkên hawîrdorê
• Hernî Hiatal
• Kî di bin rîska zehmetiyên nefesê de ye?
• Nîşaneyên ku lê temaşe dikin
• Di zarokên biçûk de zehmetiyên nefesê
• Croup
• Bronkîolît
• Ev çawa tê teşxîs kirin?
• Çi vebijarkên dermankirinê hene?
• Guhertinên şêwazê jiyanê
• Kêmkirina stresê
• Derman
• Q & A
• Q:
• YEK:

Têgihiştinî

Tecrubeya zehmetiya nefesê nerehetiya dema nefesê vedibêje û hest dike mîna ku hûn nekarin bêhnek bi tevahî bikişînin. Ev dikare gav bi gav pêş bikeve an jî ji nişkê ve were. Pirsgirêkên nefesê yên sivik, wekî westandina piştî dersa aerobîkê, nakevin vê kategoriyê.

Zehmetiyên nefesê ji hêla gelek mercên cûda ve dibe sedema. Ew dikarin di encama stres û fikarê de jî pêş bikevin.

Vê girîng e ku meriv bîr bîne ku episodên pir caran ên nefesê an zehmetiya nefesê ya ji nişka ve, dijwar dibe ku bibin nîşanên pirsgirêkek tenduristiyê ya cidî ku pêdivî bi lênihêrîna bijîşkî heye. Pêdivî ye ku hûn bi doktorê xwe re her fikarên nefesê nîqaş bikin.

Ertên pişikê ku dibe sedema zehmetiya nefesê

Gelek mercên pişikê hene ku dibe sedem ku hûn nefesê bikişînin. Ji vana pir bi baldarî tibbî hewce ne.

Bîntengî

Astma iltîhaba û tengbûna rêyên hewayê ye ku dibe sedema:

• bêhna bêhnê
• şilbûn
• tengasiya sîngê
• kuxîn

Astma rewşek hevpar e ku dikare bi dijwariya xwe vebe.

Satilcan

Pneumonia enfeksiyonek pişikê ye ku dikare bibe sedemê iltîhaba û kombûna av û pusê di pişikê de. Piraniya celebên şewitandî ne. Pneumonia dikare bibe rewşa xeter a jiyanê, lewma dermankirina bilez girîng e.

Nîşan dikarin bibin:

• bêhna bêhnê
• kûxîn
• êşa singê
• sarbûn
• xwêdan
• Agir
• êşa masûlkeyan
• xûlq

Nexweşiya pişikê ya kronîk a astengker (COPD)

COPD behsa komek nexweşiyan dike ku dibe sedema fonksiyona pişikê ya xirab. Nîşan û nîşanên din ev in:

• şilbûn
• kuxikek domdar
• hilberîna mûçikê zêde kir
• asta oksîjenê kêm
• tengasiya sîngê

Emfîzema, bi gelemperî ji ber cixare kişandina bi salan, di vê kategoriya nexweşiyan de ye.

Embolîzma pişikê

Olmbolîzmek pişikê blokek li yek an çend rehikan e ku ber bi pişikan ve diçin. Ev bi gelemperî encama lepikek xwînê ya ji deverek din di laş de ye, mîna ling an pelvis, ku diçe ber pişikê. Ev dikare jiyan-tehdît bike û ew bi baldarî tibbî hewce dike.

Nîşaneyên din ev in:

• werimandina ling
• êşa singê
• kûxîn
• şilbûn
• xwêdana zêde
• lêdana dil anormal
• gêjbûn
• windakirina hişmendiyê
• çermek şîn e

Hîpertansiyona pişikê

Hîpertansiyona pulmonî tansiyona bilind e ku bandorê li rehên li pişikan dike. Ev rewş bi gelemperî ji ber tengbûn an hişkbûna van rehikan e û dikare bibe sedema têkçûna dil. Nîşaneyên vê rewşê bi gelemperî bi dest pê dikin:

• êşa singê
• bêhna bêhnê
• tengasiya werzişê
• westîna zêde

Dûv re, nîşan dikarin pir dişibin ên embolîzma pişikê.

Pir kes bi vê rewşê re dê bi demê re kurtbûna bêhnê ya xerabtir bibîne. Painşa sîngê, kurtbûna bêhnê, an jî windabûna hişê nîşanên ku bi baldarî tibî ya acîl hewce ne, in.

Croup

Croup rewşek nefesê ye ku ji ber enfeksiyonek vîrusê ya akût çêdibe. Ew ji ber sedema kuxikek barkêş a diyar tête zanîn.

Ger bi we an zarokê / a we re nîşanên croup hebin bi we re hevdîtinek pêk bînin. Zarokên di navbera 6 meh û 3 salî de herî zêde ji vê rewşê hesas in.

Epiglottitis

Epiglottitis ji ber enfeksiyonê werimîna tevnê ye ku bayê we digire. Ev nexweşîyek bi potansiyelî ya xetere ya jiyanê ye ku bi baldarî tibbî hewce dike.

Nîşaneyên din ev in:

• Agir
• gevî êş
• diherike
• çermê şîn
• zehmetiya nefes û helandinê
• dengên nefesê yên ecêb
• sarbûn
• hoarseness

Sedemek hevpar a epiglottis dikare bi vakslêdana haemophilus influenzae type b (Hib) were asteng kirin. Vê vakslêdanê bi gelemperî tenê ji zarokên bin pênc salî re tê dayîn, ji ber ku mezinan kêmtir dibe ku bi wan re bibin enfeksiyonek Hib.

Rewşên dil ên ku dikarin bibin sedema zehmetiya nefesê

Heke nexweşîya dil hebe dibe ku hûn xwe pir caran ji nefesê hîs bikin. Ji ber ku dilê we têdikoşe ku xwîna oksîjen-dewlemend bi laşê we yê mayî ve bikişîne. Cûreyek mercên gengaz hene ku dibe sedema vê pirsgirêkê:

Nexweşiya damara koroner

Nexweşiya damarên koroner (CAD) nexweşiyek e ku dibe sedem ku rehên ku xwînê didin dil teng û hişk dibin. Ev rewş dibe sedema herîkîna xwîna dil, ku dikare bi domdarî zirarê bide masûlkeya dil. Nîşan û nîşanan jî ev in:

• êşa singê (angina)
• hêrişa dilî

Nexweşiya dil a zayînî

Nexweşiyek dil a zayînî, ku carinan jê re kêmasiyên dil ên zayînî tê gotin, bi pirsgirêkên mîrasî yên bi avahî û fonksiyona dil re tê gotin. Van pirsgirêkan dikarin bibin sedema:

• zehmetiya nefesê
• bêhna bêhnê
• ahengên dil ên anormal

Arrhythmias

Arrhythmias celebên lêdanên dil ên bêserûber in, li ser rîtma dil an rêjeya dil bandor dikin, dibin sedem ku dil pir zû an jî pir hêdî biçe. Mirovên ku bi şertên dil ên berê hene, di bin xetereya mezinbûna aritmiyê de ne.

Têkçûna dilî ya konjestîv

Dema ku masûlkeya dil lewaz dibe û nikare xwînê bi bandor li laş bişkîne, têkçûna dil a tevlihev (CHF) pêk tê. Ev bi gelemperî dibe sedema avabûna şilavê li pişikan û derdora wê.

Rewşên din ên dil ên ku dikarin bibin sedema dijwariya hilmînê ev in:

• hêrişa dilî
• pirsgirêkên bi valves dil

Sedemên din ên zehmetiya nefesê

Pirsgirêkên hawîrdorê

Faktorên hawîrdor dikarin bandorê li nefesê bikin, wekî:

• alerjiya axê, qalikê, an polenê
• stres û fikar
• rêwîtiyên hewayî yên ji pozê bizar an qirika gewr asteng kirin
• ji hilkişîna li bilindahiyek oksîjenê kêm kir

Hernî Hiatal

Dema ku beşa jorîn a mîde bi navbêna diafragmayê dikeve nav sîngê hernia hiyatal çêdibe. Mirovên bi herniyên mezin ên hiatal jî dikarin biceribînin:

• êşa singê
• zehmetiyê diqurtînin
• serdilşewatî

Derman û guhartinên şêwazê dikarin bi gelemperî herniyên hiyatal ên piçûk derman bikin. Hernên mezintir an ên piçûk ên ku bi dermankirinê re bersiv nadin dibe ku emeliyet hewce bike.

Kî di bin rîska zehmetiyên nefesê de ye?

Heke hûn:

• stresa domdar jiyîn
• alerjiya we heye
• nexweşîya pişik an dil a kronîk heye

Di heman demê de qelewbûn metirsiya zehmetiyên nefesê jî zêde dike. Karkeriya fizîkî ya tûj dikare di heman demê de dema ku hûn di çirûskên tûj an li bilindahiyan de werzişê dikin, we di bin xeterê pirsgirêkên nefesê de bike.

Nîşaneyên ku lê temaşe dikin

Nîşaneya bingehîn a pirsgirêkên nefesê hîs dike ku hûn nekarin têra xwe oksîjenê bêhn bikin. Hin nîşanên taybetî hene:

• rêjeyek bêhna zûtir
• şilbûn
• neynûk an lêvên şîn
• rengek zirav an gewr
• xwêdana zêde
• pozên xwe dişewitînin

Ger zehmetiya weya nefesê ji nişkê ve were bi karûbarên acîl re têkilî daynin. Ji bo kesê / a ku bêhna wî pir bi derengî maye an sekinî serî li lênihêrîna bijîjkî ya tavilê bigerin. Piştî ku we gazî 911 kir, heke hûn dizanin hûn wiya dikin CPR-ya acîl pêk bînin.

Hin nîşanên, digel dijwariya nefesê, dikarin pirsgirêkek giran nîşan bikin. Van pirsgirêkan dibe ku êrişek angina, kêmbûna oksîjenê, an êrişa dil nîşan bikin. Nîşaneyên ku hay jê hebin ev in:

• Agir
• êş an zexta li singê
• şilbûn
• tengasiya di qirikê de
• kuxikek barkêş
• bêhna bêhnê ku hewce dike ku hûn bi berdewamî rûnin
• bêhna bêhnê ya ku we bi şev şiyar dike

Di zarokên biçûk de zehmetiyên nefesê

Dema ku vîrusên hilmijandinê hebin pitik û zarokên piçûk pir caran zehmetiyên nefesê digirin. Nîşaneyên nefesê timûtim çêdibe ji ber ku zarokên piçûk nizanin çawa poz û qirika xwe paqij dikin. Gelek merc hene ku dikarin bibin sedema zehmetiyên nefesê yên girantir. Pir zarok bi dermankirina guncan ji van şert û mercan baş dibin.

Croup

Croup nexweşiyek nefesê ye ku bi gelemperî ji hêla vîrusekê ve dibe. Zarokên temenê wan di navbera 6 mehî û 3 salî de herî zêde tê dîtin ku croup bibin, lê ew dikare di zarokên mezin de pêş bikeve. Ew bi gelemperî bi nîşanên mîna sarbûnê dest pê dike.

Nîşaneya sereke ya nexweşiyê kuxikek bihêz, qîrîn e. Zehmetiyên nefesê dikare ji kuxika pir caran çêbibe. Ev bi gelemperî bi şev, bi şevên yekem û duyemîn ên kuxikê bi gelemperî ya herî xirab çêdibe. Pir rewşên croup di nav hefteyek de çareser dibin.

Hin bûyerên girantir dibe ku bi baldarî tibî ya acîl hewce bike.

Bronkîolît

Bronkiolîtê enfeksiyonek pişikê ya bi virus e ku bi gelemperî pitikên ji 6 mehî biçûktir bandor dike. Vîrusa sincî ya nefesê (RSV) sedema herî hevpar a vê pirsgirêkê ye. Nexweşî dibe ku di destpêkê de mîna sermaya hevpar xuya bike, lê di çend rojan de dibe ku ji hêla wê ve were şopandin:

• kuxîn
• bêhna bilez
• şilbûn

Asta oksîjenê dikare pir kêm bibe û dikare li nexweşxaneyê dermankirinê hewce bike. Di pir rewşan de, pitik di 7 û 10 rojan de baş dibin.

Pêdivî ye ku zarokê / a we bi baldarîya bijîjkî hebe:

• zehmetiya nefesê zêde an domdar heye
• di hûrdeman de ji 40 nefes bêtir digirin
• divê rûnin ku nefes bistînin
• vekişînên we hene, dema ku çermê sîngê di navbera ribs û stûyê de bi her bêhnê dikeve hundur

Ger zarokê / a we nexweşîya dil heye an pêşwext ji dayik bûye, divê hûn zû li bal bijîşkî bigerin ku hûn dibînin ku ew nefesê dikişînin.

Ev çawa tê teşxîs kirin?

Pêdivî ye ku doktorê we sedema bingehîn a zehmetiyên bêhna we diyar bike. Ew ê ji we bipirsin ka pirsgirêka we heya kengî heye, gelo ew sivik e an tûj e, û gelo tepisandina laşî wê xerabtir dike.

Piştî venêrîna dîroka tibî ya we, dixtorê we dê rêgezên hewayê, pişik û dilê we venêran bike.

Li gorî dîtinên muayeneya fîzîkî ya we, dibe ku dixtorê we yek an çend ceribandinên teşxîskirinê, di nav de:

• testên xwînê
• tîrêja X-sîngê
• CT lêgerîn
• elektrokardiogram (EKG an EKG)
• ekokardîogram
• testên fonksiyona pişikê

Dibe ku dixtorê we jî hebe ku hûn ceribandina temrînê bikin da ku bibîne ka dil û pişikên we li hember xebata fîzîkî çawa tevdigerin.

Çi vebijarkên dermankirinê hene?

Dermanên ji bo zehmetiyên nefesê dê bi sedema bingehîn ve girêdayî be.

Guhertinên şêwazê jiyanê

Ger pozek we hebê, werzişek pir dijwar hebe, an jî li bilindahiyan geriyan dibe sedema nîşanên we, dibe ku bêhna we vegere normal heke hûn bi tenduristî ne. Gava ku serma we çû, hûn dev ji werzişê berdidin, an jî hûn vedigerin ser bilindahiyek kêmtir dê nîşanên demkî çareser bibin.

Kêmkirina stresê

Heke tengahî dibe sedema pirsgirêkên weyên nefesê, hûn dikarin bi pêşxistina mekanîzmayên liberçavgirtinê stresê kêm bikin. Tenê çend awayên ku meriv stresê radike ev in:

• ponijînî
• şêwirmendî
• fêre

Guhdarîkirina muzîkek rehet an axaftina bi hevalek re jî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn sifirkirin û veguheztin.

Heke hûn ji pirsgirêkên nefesê xwe fikar in û xwediyê lênihêrîna bingehîn a weya pêşîn tune ne, hûn dikarin bi rêya amûrê Healthline FindCare bijîşkên li herêma xwe bibînin.

Derman

Hin zehmetiyên nefesê nîşanên nexweşiyên giran ên dil û pişikê ne. Di van rewşan de, dixtorê we dê derman û dermanên din destnîşan bike. Heke we bi astim heye, ji bo nimûne, dibe ku hûn hewce ne ku tavilê piştî ku pirsgirêkên nefesê kişandibin nefesek bikar bînin.

Heke alerjiya we hebe, dibe ku doktorê we antihistamine binivîse ku berteka alerjiya laşê we kêm bike. Doktorê we dikare pêşnîyar bike ku hûn dev ji alerjiyên mîna toz an polen berdin.

Di rewşên ekstrem de, dibe ku hûn hewceyê dermankirina oksîjenê, makîneyek bêhnê, an dermankirin û şopandina din a li nexweşxaneyê bin.

Ger zarokê / a we zehmetiyên nefesê yên sivik dikişîne, dibe ku hûn bixwazin li kêleka dermankirina ji bijîşkek hin dermanên malê yên aram jî biceribînin.

Hewa sar an şil dikare bibe alîkar, ji ber vê yekê zarokê / a xwe li derva derînin hewa şevê an bikin nav serşokê. Di heman demê de dema ku zarokê we di xew de ye hûn dikarin şemitokek şil a sar jî bixebitînin.

Q & A

Q:

YEK: