Brie Larson bêhemdî Çiyayek Nêzîkî 14,000-lingî hilkişand-û Salek Ew Veşartî Kir

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Heya nuha ew ne veşartî ye ku Brie Larson ket hêza superhero ku Captain Marvel bilîze (bêrîka wê ya giran a 400-poundî ya bêhempa giran bibîr bînin ?!). Werhasil, wê bi dizî li ser wê hêzê sermaye kir û çiyayekî bilind bi qasî 14,000 metre bilind kir - û ew tenê ye adîl niha nûçeyê bi temaşevanan re parve dike, salek şûnda.

Di vîdyoyek nû ya li ser kanala xwe ya YouTube de, Larson rêwîtiya xwe ya salane ya hilkişîna Grand Teton-çiyayek 13,776-ling dirêjî li Parka Neteweyî ya Grand Teton a Wyoming-tebaxa paşîn tomar kir.

Larson eşkere kir ku piştî Captain Marvel pêça, rahênerê wê, Jason Walsh (ku digel Hilary Duff, Emma Stone û Alison Brie, di nav kesên navdar de jî xebitiye) ew vexwend ku hêza superhero ya nû-bidestxistî bi potansiyelî awayê herî tirsnak gengaz biceribîne: Bi tevlêbûna wî û profesyonel Çiyager Jimmy Chin li ser tiştê ku xelatgirê Oscarê jê re digot "carek di jiyanê de fersendek" ku hilkişiya Grand Teton. (Têkilî: Yekem Xebata Brie Larson a di Qarantînê de Tiştê Herî Têkilî ye ku Hûn ê Heya Dîtibin)

Tevî ku wê hingê di hêza xwe de pêbawer bû, Larson qebûl kir ku ger ew bixwe "haya wî jê tune" birastî bikaribin hilkişin Grand Tetonê. "Ez nafikirim ku ez superhuman im," got Larson. "Ez dizanim ku ez di fîlimek de yekî dilîzim, lê mîna, gelek CGI û têl tê de hene."

Dîsa jî, rêzgirtina şervanê Marvel ê dijwar ji wê re girîng bû, Larson berdewam kir. "Ji min re xweş nehat ku ez karekterê hêzdar bilîzim bêyî ku bi rastî hêzdar bim," wê got.

Her çend Larson berê xwe dabû hilkişîna hundurîn wekî beşek ji perwerdehiya Marvel, dest bi plansaziyek perwerdehiya şeş-hefte ya ji bo fetihkirina çiyayek rastîn ne karekî hêsan bû. Bi rêberiya Walsh û Chin, Larson got ku wê perwerdehiya xwe bi derbaskirina "demjimêr, demjimêr, demjimêr," her rojek din li werzîşek hilkişînê. (Têkildar: Hêza Girêdana Insane ya Brie Larson Hemî îlhama Xebatê ye ku hûn hewce ne)

Gava ku dema yekem ezmûna hilkişîna wê ya li derve hat, Larson bi eşkere şok bû ku wê karibû hilkişînê temam bike. "Dest avêtina hin tiştan tenê ne mumkun bû," Larson di vîdyoya xwe ya YouTube -ê de ew hilkişîna yekem bi bîr xist. "Ew rê, rê, ji ya ku min difikirî dijwartir bû. Ew mîna moda zindî ya tev-serdem bû, û ew qas [ji bo pêvajoyê] bû. Min xwe xav û xwerû hîs kir."

Chin ceribandina hêza Larson bi avêtina wê ya "paşiya kûr" bi hilkişîna xweya paşîn domand, Chin di vîdyoya Larson de diyar kir. "Ez tercîh dikim ku zanibim ka ew çawa li ser rewşên bi rastî dijwar li ser vê hilkişînê reaksiyon dike ji jor li ser Grand Teton," wî got. (Pêwendîdar: Zarokek 3-salî ya dilşewat Naha kesê herî ciwan e ku vî çiyayê 10,000 lingan digihîne jor)

Bi xwezayî, Larson ew hilkişîn jî têk bir. Lê ew bi qasî hêza giyanî ya laşî girt, wê di vîdyoya xwe de parve kir. "Ji ber ku karê min hewce dike ku ez bi rastî têgihiştinek kûr û kontrolek li ser hişê xwe hebe, ez neçar bûm ku gelek wext derbas bikim ku li xwe bikolim û rê û rêyên cihêreng ên ku ez dikarim têkevinê, û awayên ku ez dikarim destûrê bidim xwe fêm bikim. ku tiştan hîs bikin, û awayên ku ez dikarim wê ragirim, "wê diyar kir. Kilîta geryana demên stresker ên dema hilkişînê, wê berdewam kir, "perwerde" kirina hişê wê bû da ku bikaribe bigihîje heman rewşa vekirî, "fireh" a ku ew lê dijî dema ku tevdigere.

Chin tewra di seranserê vîdyoyê de gelek caran Larson li ser aramiya wê ya "bibandor" di dema hilkişîna wê ya pratîkê de pesnê xwe da. "Wê wê hêz û dîsîplîna derûnî heye ku bibe mîna, 'Temam, divê ez baldar bibim, pêdivî ye ku ez di wextê de bim," wî ji lîstikvan re got.

Bê guman, hêza wê ya derûnî, û fizîkî dema ku dema hilkişîna Grand Teton hat ceribandinek herî dawî hate danîn. Rêwîtiya pir-rojî xew û hilkişîna bi pêlên "domdar" ên 60 kîlometre-demjimêr di nav de, tev xwarin û ava xwe li ser pişta xwe girt, û bi xewa kêmtirîn meşiya, Larson di vîdyoya xwe de parve kir. (Têkilî: Dixwazin Hilkişîna Rokê biceribînin? Ya ku divê hûn zanibin ev e)

Dema ku wê, Chin û Walsh xwe gihandin serê Tetona Mezin, Larson got ku ew bi zor dizane meriv wê gavê çawa şîrove dike. "Hûn bi wê nêrînê ew qas kûr têne xelat kirin," wê got. "Ez tenê ew qas dilşikestî û ew qas aram bûm."

Hilkişîna zikê bê guman xebatek dijwar e ku dikare hem hêza derûnî û hem jî laşî di çîçekan de baştir bike. "Çiyager bi xwezayî dê hevsengî, hevrêzî, kontrolkirina nefesê, aramiya dînamîkî, hevrêziya çav-dest/çav-ling ava bike, û ew ê wiya bi rengek werzîşî ya veşartî bikin, ku dibe ku ya herî mezin di derbarê wê de be," Emily Varisco, serek û perwerdekarê kesane yê pejirandî li The Cliffs, berê jê re gotibû Cins.

Zêdetir, hilkişîn bi rastî ji we re dibe alîkar ku hûn di derbarê xwe de bêtir fêr bibin, pisporê hilkişînê Emily Harrington ji me re got. "Pêvajo ji we re pir tişt hînî we dike - hêz û qelsiyên we, bêbawerî, tixûbdar, û bêtir. Wê hişt ku ez wekî mirov pir mezin bibim."

Wekî ku ji bo Larson, hilkişîna Grand Teton "di hefteyekê de wekî salên dermankirinê hîs kir," wê parve kir. "Van du salên paşîn, bi destxistina hêz û baweriya di laşê min de û fêrbûna ka ew çawa bi hişê min ve girêdayî ye, [ew] tenê ji min re ew qas çav vekirî bû."

Amade ne ku dest bi dagirkirina çiyayên mîna Larson bikin? Ji bo nûçikên hilkişîna zinar bi van temrînên hêzê dest pê bikin.

Nirxandin ji bo