Çoka te û hêstirê Destana Kepçeyê

Dilşad

• Nîşaneyên hêstira desta kunê çi ne?
• Sedemên hêstira destikê kunê çi ne?
• Divê hûn kengê biçin doktorek?
• Tedawiyên ji bo hêstira destikê kovê çi ne?
• Vebijarkên cerrahî
• Dîtin çi ye?

Çiriya desta kunê çi ye?

Rondika desta kepçeyê celebek hêstirên menîskusê ye ku li ser çoka we bandor dike. Li gorî kovara Arthroscopy Techniques, li gorî texmînan ji sedî 10 ê hemî hêstirên meniskal hêstirên destikê kunê ne. Van celebên hêstirên meniskus bi gelemperî bandor li mêrên ciwan dikin. Gava ku çend celebên hêstirên menîskus hene, hêstirê destê kovê bi kevneşopî dermankirin dijwartir e (lê teqez ne mumkun e).

Nîşaneyên hêstira desta kunê çi ne?

Di çoka we de du menîsk hene: navîn û alî. Menîska weya navîn C-teşe ye û beşa hundurê çoka we diparêze. Meniskusa weya alîgir U-teşe ye û li ser nîvê derve yê hevbeşa çoka we disekine. Her meniscus dibe alîkar ku zexta giştî ya li ser movika çoka we kêm bibe. Lêbelê, menisci têne hêsir kirin.

Rondika desta kepçeyê rondikek tîrêjê ya menîskusê ye ku bi gelemperî di beşa hundurîn a menîskusa weya navîn de diqewime. Li gorî Pirtûka Ortopedîkê ya Wheeless ’, hêstirên destikê kepçeyê sê caran ji yê tengavî di menîskusê navîn de pêk tê. Navê "destikê kumikê" tê wê wateyê ku çawa beşek ji menîsk hêsîr dibe û dikare mîna destmala li ser kunekê bikeve. Carcarinan, dibe ku perçek menîskosê perçe perçe bibe û di nav hevoka çokê de asê bibe.

Nîşaneya sereke ya hêstira meniskal êş û nerehetî ye. Carinan dibe ku êş li ser çoka we an li rex her qiraxa girêka çoka we were gelemperî kirin. Nîşaneya din a ku bi gelemperî bi hêstira desta kepçeyê re bi taybetî tê, girêk çokek girtî ye. Ev çêdibe ku hevparê we piştî ku xilas bû dê bi tevahî rast nebe.

Nîşaneyên din ên ku hûn dikarin bi hêstira destikê kumê biceribînin ev in:

• hişkbûn
• zexmî
• nepixok

Hêsîrên destikê kepçeyê jî timûtim bi hêstira ligamenta xaçepirs (ACL) re diçin. Hin nîşanên ku dikarin rondikek ACL nîşan bikin ev in:

• zehmetiya kişandina giran li ser çokan
• bêaramiya çokan
• dema ku çok diçin hestyariya popbûnê
• êşa giran

Her du rewş hewceyê dermankirina doktorek e ku di başbûn û vegera livînê de dibe alîkar.

Sedemên hêstira destikê kunê çi ne?

Gava ku hûn di her temenî de dikarin hêstirên menîskal û kepçeyê biceribînin, ew bi gelemperî di mirovên ciwan de ku beşdarî çalakiyek werzîşî ya birêkûpêk dibin pêk tê. Hêsirên meniskal bi gelemperî ji ber birînên tevizandinê, wekî mînak çokan û pêçê bi zorê danîn û giraniya xwe diguhezin an zû zû zivirî ne. Dema ku hûn di 30 saliya xwe de ne, menîskus bi gelemperî dest pê dike ku lawaz bibe, mirovên di vî temenî û pîr de ji ber birînê zehftir dibin.

Awayên din ên ku hûn dikarin hêstira desta kepçeyê biceribînin ev in:

• hilkişin ser derenceyan
• şoxilandin
• dema rêve diçin û gavavêtinê çokan digirin

Carcarinan, hûn dikarin ji ber guherînên dejeneratif ên di girêbika çoka xwe de hêstirên kevokek kevneşopî bigirin. Dema ku artrit dibe sedem ku hestiyên girêka çoka we li hevûdu bişon, dever dikarin li şûna nerm bibin bêserûber û asê bibin. Van guhertinan hêsankirina hêstira destikê kovê hêsan dike.

Divê hûn kengê biçin doktorek?

Heke di dema werzişê de popek diyar dibihîzin, an êş, werimandin, an girtina çokan dikişînin, divê hûn bijîjkê xwe bibînin. Ew ê di derbarê nîşanên we de bipirsin û ew dikarin lêkolînên wênesaziyê pêşniyar bikin. Di vê yekê de timûtim vekêşînek rezonansa magnetîsî (MRI) heye. Doktorê we dikare timûtim rondikek desta kepçeyê nas bike ji ber ku xwediyê nîşanek "PCL-ya du qat" e, ku ligamenta xaçparêzê ya paşîn (PCL) ji ber birîna meniskus du qat xuya dike.

Tedawiyên ji bo hêstira destikê kovê çi ne?

Bijîşk bi gelemperî, bi çend îstisnayan, emeliyatê pêşniyar dikin da ku rondika desta kunê sererast bikin. Ya yekem, heke we hêsirek kevokek kevneşopî ya ku nahêle nîşan çêbibin hebe, dixtorê we bi gelemperî emeliyatê pêşniyar nake.Ya duyemîn, heke we di dîrokê de arthrîza giran heye (wekî mînak arthritis pola 3 an pola 4), tamîrê hêstirê destikê kepçeyê dikare nîşanên we rehet neke.

Dermankirin û demboriya muhafezekar dibe ku çalakiya çêtirîn be, nemaze di mijara hêstirek piçûk de, an jî girêdayî ku derê, di meniscus de, birîna we ye. Ev tê wateya bêhnvedanê, qeşagirtina birêkûpêk, û dibe ku dermanê antî-înflamatuarê ya ne-steroîdal wekî çoka we sax dibe.

Tedawiyek din ku hin bijîşkan ji bo hêstirên menîskal bikar anîne terapiya plazmaya dewlemend a bi trombotan (PRP) e. Ev rêbazek dermankirina neştergerî ye. piştî sê dermanên derziyê yên PRP "şîfaya xweser" a hêstira desta kepçeyek li zilamekî 43-salî ragihand. Dema ku sozdar e, dibe ku encam her dem ev teqez nebe. Lêkolîner lêgerîna vebijarkên neştergerî yên bi vî rengî didomînin.

Vebijarkên cerrahî

Bi îdeal, dê doktorek bikaribe bi emeliyatê menîskaya weyê çirandî tamîr bike. Ew bi gelemperî vê yekê bi riya artroskopiya çokan dikin. Ev çêkirina birrînên piçûk û xistina amûran di nav birînan de ku bigihîjin girêka çokan û baş bikin ku zirarê bide herêmê. Ger gengaz be, ew ê perçên xesar li paş hev dirûn.

Carinan, doktorek nikare zirarê sererast bike. Di vê rewşê de, ew ê beşa bandorbûyî jê bikin. Dema ku ev dikare nîşanên tavilê kêm bike, dibe ku hûn li hember arteşbûna zûtir zehf bin.

Piştî emeliyatê, bijîjkek bi gelemperî dê pêşniyar bike ku hûn li ser lingê xwe yê bandor bi qasî şeş hefteyan giran nekin. Dibe ku hûn bi darbestan bimeşin û bendek taybetî ya ku jê re dibêjin immobilizer çok tê bikar bînin ku rê bide dema başbûnê. Mirov bi gelemperî têne teşwîq kirin ku beşdarî terapiya fîzîkî bibin an jî tevgerên terapiya fîzîkî bikin, mînakî rahênanên tevgera pasîf.

Li gorî kovara Arthroscopy Techniques, pir kes piştî emeliyatê çar-pênc meh vedigerin werzîş û çalakiyên din ên laşî.

Dîtin çi ye?

Ji ber ku piraniya hêstirên kepçeyê di ciwan, kesên tendurist de çêdibe, tamîrên neştergeriyê dikare alîkariya we bike ku hûn çalak û bê êş bimînin. Dema ku başbûn dikare çend mehan bikişîne, hûn dikarin timûtim bi dem û temrînên dermankirina laşî re vegerin çalakiyên xweyên laşî yên tevahî.