TikTok Sond dixwe ku ev çareserî ji we re dibe alîkar ku hûn piştî COVID-19-ê tam û bîhnê ji nû ve bistînin - Lê gelo ew rewa ye?

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Windakirina bîhn û çêjê wekî nîşaneyek hevpar a COVID-19 derketiye holê. Dibe ku ew ji ber qerebalixiya kevn a eşkere ya ji enfeksiyonê be; di heman demê de ew dibe ku vîrus bibe sedema reaksiyonek înflamatuar a bêhempa ya di hundurê pozê de ku dûv re dibe sedema windakirina neuronên bîhnxweş (ango bêhn), li gorî Navenda Tenduristî ya Vanderbilt Unversity.

Bi her awayî, kes bi rastî nizane ka çi ji we re dibe alîkar ku hûn piştî COVID-19 hesta bîhn û tama xwe ji nû ve bistînin. Lêbelê, hin TikTokkers difikirin ku dibe ku wan çareyek dîtibe: Di meyla nû ya li ser platforma medya civakî de, kesên ku van demên dawîn bi COVID-19 hatine tespît kirin hewl didin ku dermanek navmalîn a ku ji we hewce dike ku hûn keskek kesk bi pêlek vekirî bikelînin û goştê bi şekirê qehweyî bixwin da ku bêhn û tama we vegere. Û, xuya ye, derman kar dike. (Pêwendîdar: Ev 10 $ Hack Dikare Ji We re bibe alîkar ku hûn ji çavê zuwa yê bi maskeyê dûr bixin)

"Ji bo referansê, ez belkî ji% 10 tam bûm û vê yekê ew gihand% 80,," bikarhênerê TikTok @madisontaylorn li kêleka vîdyoyek ku wê hewl dide ku dermanê binivîse nivîsand.

Di TikTokek din de, bikarhêner @tiktoksofiesworld got ku wê karîbû xerdelê Dijon tam bike piştî ku porteqala şewitî bi şekirê qehweyî xwar.

Her kes heman encam nedîtiye, her çend. Bikarhênerê TikTok @anniedeschamps2 di rêze vîdyoyên li ser platformê de ezmûna xwe bi dermanê malê re parve kir. "Ez nafikirim ku ew nexebite," ew di klîba dawî de dibêje dema ku ew çerezek çikolata dixwe.

Naha, berî ku em têkevin ka gelo ev dermanê malê bi rastî qanûnî ye, bila em pêşî pirsek din ji rê derxînin: Ma tewra amade ye ku meriv porteqalek bi vî rengî sorkirî amade bike û bixwe?

Ginger Hultin, M.S., R.D.N., xwedan Champagne Nutrition, dibêje xwarina porteqalek reşkirî ji bo laş ne zirar e, ji ber ku fêkiyên şilandî xuya nake ku yek ji wan madeyên kanserogjenîk ên zirardar ên ku di goştê şewitandî de çê bûne, hilberîne. Zêdetir, derman gazî tenê xwarina goştê fêkiyê dike, ne çermê reşkirî. (Pêwendîdar: Feydeyên Tenduristî yên Porteqalan Ji Vîtamîn C Wêdetir Diçin)

Got, li wir in Di dema amadekirina porteqala şewitî de hin fikarên ewlehiyê divê bala xwe bidinê. "Tiştê ku ez herî zêde jê ditirsim awayê ku mirov porteqala xwe li ser agirê vekirî li metbexa xwe dişewitînin," dibêje Hutlin. "Dê hêsantir be ku tiştên cîran agir bigirin."

Der barê ka gelo ev dermanê malê bi rastî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bîhn û tama xwe piştî enfeksiyonek COVID-19 ji nû ve bistînin, pispor bi rastî ne piştrast in. Bozena Wrobel, MD, otolaryngologist (bijîjkek ku di nexweşiyên ser û stûyê de hatine perwerde kirin) li Keck Medicine ya USC, bawer dike ku ne mimkûn e ku derman windabûna çêja ya ji ber COVID-19-ê vegere. "Windakirina tama ku bi COVID-19 ve girêdayî ye ji ber wendabûna bîhnxweşiyê ye, ku bêhna we ye," wê diyar dike. "Têma te ji COVID-19 nayê bandor kirin." Xwarina pirteqalek şirîn erk ew ji bo tama we pir teşwîq dike, ew diyar dike, lê ew bîhnxweşiya "ji nû ve zindî" nake.

Ji ber vê yekê, serkeftina di navbera TikTokkers de çi rave dike? "Ji ber ku windabûna bîhnê ya COVID-19 di dawiyê de li piraniya mirovan çêtir dibe, dibe ku hin [TikTokkers] berê ji windabûna bîhnê xwe sax bûne," dibêje Dr. Wrobel. Bi rastî, bikarhênerê TikTok @tiktoksofiesworld di nerazîbûnek li ser Instagram de nivîsand ku "dibe ku ew rasthatinek be" ku wê karibû xerdelê Dijon piştî ceribandina dermanê malê yê porteqalî şewitandî tam bike, ji ber ku wê vîdyoyê du hefte piştî COVID-xwe çêkir 19 nîşanan dest pê kir.

Zêdetir, di nav wan kesên ku bawer dikin ku derman ji bo wan xebitiye de, her gav îhtîmala bandorek placebo heye, Dr. Wrobel zêde dike. (Têkilî: Bandora Placebo Dîsa jî Alîkariya Painşan Dike)

Lê hemî hêvî ji bo kesên ku hewil didin ku piştî COVID-19 bîhn û tama xwe ji nû ve bi dest bixin winda nabe. Nerva we ya bîhnxweş, ku têlên di mejî û pozê we de hene ku beşdarî şiyana weya bîhnkirinê (û, di encamê de, çêj) de dibin, dikare bi serê xwe nûve bibe, Dr. Wrobel diyar dike. Ne tenê ew, lê ew dibêje mêjiyê we jî dikare were perwerdekirin ku têkiliyên nervê yên ku ji şîrovekirina bîhnan berpirsiyar in sererast bike. Ger hûn hilbijêrin ku hûn bi otolaringologist re bibînin, ew dibêje, ew ê we bi perwerdehiya bîhnxweşiyê rêve bibin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn van hestan sererast bikin.

Wekî beşek ji perwerdehiya bîhnfirehiyê, Dr. Wrobel pêşniyar dike ku çar rûnên cihêreng ji bo 20 û 40 hûrdeman, her roj, du caran bêhn bikin. Bi taybetî, ew pêşniyar dike ku ji bo vê teknîkê rûnên gul, gûz, lîmon û eukalipt bikar bînin. (Têkildar: Rûnên bingehîn ên çêtirîn ên ku hûn dikarin li Amazon bikirin)

"Gava ku hûn her rûnê bêhn dikin, bi tundî li ser bîhnê bifikirin û bîranînên ku pê re têkildar in bînin bîra xwe," wê dibêje. Parçeyên hewayê bîhnê digihîje fîberên di pozê we de, ku dûv re îşaretan bi riya bîhnxweşiyê dişînin mejî, ew diyar dike. Wrobel dibêje, li ser bêhnê bi xurtî difikirin beşa mejî ya ku bîranînên bîhnxweş li xwe digire, şiyar dike. (Têkilî: Hesta Bîna We Ji Ya ku hûn difikirin girîngtir e)

"Heya nuha lêkolînên me yên mezin li ser [bandora vê teknîka perwerdehiya bîhnxweş ji bo] nexweşên COVID-19 tune," Dr. Wrobel qebûl dike. "Lê ji ber ku mekanîzma, heya radeyekê, mîna windabûna bîhnê ji enfeksiyonên vîrus ên din e, em wê teknîkê li nexweşên COVID-19 bicîh dikin."

Agahdariya di vê çîrokê de heya dema çapê rast e. Her ku nûvekirinên di derbarê coronavirus COVID-19 de pêşve diçin, mimkun e ku hin agahdarî û pêşniyarên di vê çîrokê de ji weşana destpêkê ve hatine guhertin. Em ji we re teşwîq dikin ku hûn bi rêkûpêk bi çavkaniyên wekî CDC, WHO, û beşa tenduristiya giştî ya xweya herêmî re ji bo dane û pêşniyarên herî nûjen kontrol bikin.

Nirxandin ji bo