Çima Ez Tenê Dikarim Ez Tenê Bi Xwe Bighêjim Orgazmê?

Çawa dibe ku bendewariyên orgazmê we û hevjînê we ji hev kombûnê rawestîne.

Sêwirana Alexis Lira

Pirs: Cinsîyet bi mêrê min re hinekî ye ... baş, dilsoz, ez nikarim tiştek hest bikim. Ez dizanim çawa xwe bikim ku were, ev tenê ev e ku ez dixwazim bi wî re ezmûn bikim û heya hetayê negihînim wir. Em çawa dikarin li ser vê yekê bixebitin?

Ev bi rastî nûçeyek baş e! Hûn bedena xwe têra xwe baş dizanin ku xwe bigihînin orgazmê. Naha hûn neçar in ku mêrê xwe hîn bikin û rahênan bikin ka hûn çawa dixwazin hûn bêne destgirtin.

Gava ku dor tê keyfxweşî, mirov bi rengek pêgirtê destgirtî tê bikar anîn. Dema wê ye ku rêdan ew tam ew rê çi ye. Bi pêş de herin û pira navbera tiştê ku hûn dixwazin û çalakiyên xweyên zayendî yên birêkûpêk bibînin. Di dema seksê de tiştê ku hûn jê hez dikin biceribînin, lê ji bîr nekin ku van guhertinên rîtma SO-ya xwe ragihînin. Erm nekin. Bipeyivin, hûrguliyan bidin. Ew hewce ye ku bizane çi ji we dûr dixe.

Li gel rahênana destan, diwêrin ku xeyala xweya çûyînê parve bikin. Bi dengekî bilind bibêjin. Ez dizanim dibe ku wusa xuya dike ku pir tişt didome, lê hûn dikarin çîrok, deng û destanên ku we ji we radikin ji nû ve bişînin ev e ew Riya A-ya B-ya herî zû ku hûn kêfa we bistînin.

Wusa dixuye ku dibe ku hin bendewariyên we jî hebin ku hûn çiqas zû werin. Dibe ku ev zexta veşartî lê zêde bike û destwerdanê li kapasîteya we bike ku hûn di dema seksê de bi tevahî rehet bibin. Pêdivî ye ku hûn bilezînin, heya ku hûn nexwazin zûka we hebe. Her kes di dema xwe de tê, û ew baş e.

Gava dor tê orgazmê, hûn ji xwe berpirsiyar in heya ku hûn hevjînê xwe fêr bikin ka çi ji we û laşê we xweş tê. Heke hûn ji hêla mêrê xwe ve têne tengas kirin, pê re bipeyivin. Ji ber ku heya ku hûn çawa nîşanî wî nedin an jê re nebêjin, ew nikare alîkariyê bike.

Pisporên me dikarin pirsên ku we hene (mîna vê yeka ku ji hêla xwendevan ve hatî şandin) di derbarê lênihêrîna çerm, terapî, êş, seks, xwarin û hêj bêtir de çareser bikin! Pirsa tenduristiya xwe ji [email protected] re bişînin.

Janet Brito terapîstek zayendî yê AASECT-pejirandî ye ku di psîkolojiya klînîkî û xebata civakî de jî xwediyê lîsansek e. Wê hevrêtiya xweya postdoktorayê ji Zanîngeha Mînesota Tibê ya Zanîngehê, yek ji çend bernameyên zanîngehê yên li cîhanê ku ji bo perwerdehiya zayendîtiyê hatî veqetandin, qedand. Naha, ew li Hawaii ye û damezrênerê Navenda Tenduristiya Cinsî û Hilberandinê ye. Brito li gelek dezgehan hate pêşandan, di nav wan de The Huffington Post, Thrive, û Healthline. Bi riya wê xwe bigihînin wê malper an li ser Twitter.