Nêzîkî Xapandinê Star Meagan Good

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Gava ku dor tê ser dîtina ecêb, Meagan baş bê guman karê xwe dike! Lîstikvana 31-salî di rêzeya nû ya NBC-yê de ekranên piçûk germ dike Qelpezanî, û bê pirs, ew her inches xanima pêşeng xuya dike. Em dimirin ku em razên stêrka seksî zanibin, ji ber vê yekê em yek bi yek çûn ku em li ser dersên wê, parêz, serişteyên bedewiyê û hêj bêtir biaxivin!

CINS: Tu her dem pir xweşik xuya dikî. Tu dikarî ji me re bibêjî ku tu çi cûreyê werzîşê dikî û çend caran tu werzîşê dikî?

Meagan Goode (MG): Ez bi perwerdekarê xwe Augustina re heftê çar-pênc caran rojê 45 hûrdem dixebitim. Em dest bi tîrêjê dikin û dûv re em bi giraniya laşê xwe gelek temrînan dikin.

CINS: Karê weya bijare çi ye, û ya ku hûn ew qas jê hez nakin?

MG: Xebatên min ên bijare tiştek heye ku bi çêkirina dirûv û bejna min ve girêdayî ye. Kêmtirîn bijareya min her cûre pêlavan e!

CINS: Werin em bi parêzê bipeyivin! Hûn di rojek gelemperî de çi dixwin?

MG: Welê, ya ku ew dibêjin rast e - di salên 20-an de ew pir hêsantir e ku meriv giraniyek laş bigire! Naha ku ez 31 salî me, ez hewl didim ku bi tenduristî bixwim. Di sibehê de, proteînek min heye. Piştî nîvro ez bi piranî her tiştê ku ez dixwazim dixwim, ez tenê hewl didim ku wê bi bijartinek tendurist û beşek piçûktir biguhezînim - ji ber ku ez hîn jî wextê min heye ku ez hinekî xirab bim ku ez çalak bim. Thevarê, ez bi mirîşkên pijandî û sebzeyan disekinim.

CINS: Digel kariyer û jiyanek wusa mijûl, şîreta weya çêtirîn ev e ku meriv çawa digel ku we pir wextê xweya vala tune be tendurist bimînin?

MG: Ez difikirim ku hin awayên çêtirîn ên ku hûn sax bimînin gava ku hûn jiyan û kariyerek mijûl in, lerzeyên proteîn, gelek vîtamîn in, û xwe nehiştin. Di heman demê de, guheztina adetên xwarina xwe bi guhertoyek tendurist ya tiştê ku hûn dixwazin biguhezînin. Û her gav wextê xwe bibînin ku hinekî çalak bin, her çend ew tenê bimeşe.

CINS: Sira bedewiya te ya herî baş çi ye?

MG: Razên bedewiya min ên çêtirîn bêhnvedan, av, nermîner, û kremek çavê bi rastî mezin in. Di heman demê de, hîjyenîstek antioxidant ji bo dema ku hûn rêwîtiyê dikin, da ku hêmanên ku di balafirê de dimînin şiliya rûyê we neêşînin.

CINS: Gava ku hûn ji bo xalîçeya sor cil û bergan li xwe dikin, serişte û serişteyên ku hûn çawa çêtirîn li hêja xwe xweş dikin hene?

MG: Gava ku ez dizanim ku min xalîçeyek sor tê, ez sê roj berê xwarinên xwe hinekî din diguhezînim û ez ketonên raspberry (navekî CLK) digirim. Ger ew xapandinê neke, wê hingê Spanx her gav vebijarkek din e.

CINS: Felsefeya te ya fitnessê çi ye?

MG: Her kes birûskê di şûşeyek de dixwaze û dema ku tiştên saxlem ên di şûşeyek de alîkariyê dikin, divê hûn vî karî bikin da ku hûn encamên ku hûn bi rastî dixwazin bistînin.

CINS: Ji me re behs bike Qelpezanî li ser NBC! Dê temaşevan vê demsalê çi hêvî bikin ku ji karakterê we bibînin?

MG:Qelpezanî bûye serpêhatiyeke bêhempa. Ez di pêşandanê de pir kêfa min tê, û ya herî baş ev e ku ez gelek lingan diavêjim û pir fizîkî me. Alîgirên min dikarin li benda gelek çalakî, drama, sêgoşeyên evînê, sira kuştinê, û heyecanên dijwar bin!

CINS: Min bihîst ku ekîba li ser pêşandanê hez dike ku li ser setê planan bike! Ma ew bûyerek rojane ye?

MG: Laz Alonzo, Michael Drayer, û ez hez dikim ku muzîkê li ser setê bizivirînin û bi "212." Azealia Banks re dans bikin. Em bi rastî bêaqil dibin û heya rê diçin! Gelek dansên dorky hene. Dûv re em vîdyoyê didin hev û li ser Internetnternetê diweşînin, da ku mirov bikaribin bi kenên bêhemdî bi ken tevlî bibin.

Ji bo bêtir li ser Meagan Good, biçin malpera wê û lê binihêrin Qelpezanî li ser NBC, Duşem li 10/9c.

Nirxandin ji bo