Ferqa Navbera Sar û Fepê

Dilşad

• Meriv çawa ciyawaziyê ferq dike
• Sar çi ye?
• Meriv çawa serma derman dike
• Meriv çawa pêşî li serma digire
• Jiseravêtinî
• Paqijiya baş
• Grîpa demsalî çi ye?
• Meriv çawa gripê derman dike
• Kengê ku bang li bijîşkek dikin
• Tendurist dimînin
• Çi Sedemên luewata Zikê Dike û Çawa Tê Tedawîkirin?

Têgihiştinî

Pozê we qeşeng e, qirika we şehîn e, û serê we diheje. Ma serma ye an grîpa demsalî ye? Nîşan dikarin li ser hev bin, ji ber vê yekê heya ku dixtorê we ceribandinek bilez a fluê dimeşîne - kontrola bilez a ku ji pişt poz û qirika we bi pembû tê kirin - zor e ku hûn bi teqezî zanibin.

Li vir çend rêzikên bingehîn hene ji bo vegotina ciyawaziya di navbera nîşanên serma û grîpê de, û ku hûn ji van enfeksiyonan yek jî hebin hûn ê çi bikin.

Meriv çawa ciyawaziyê ferq dike

Vîrus dibin sedema serma û sermayê. Herdu jî enfeksiyonên nefesê ne.Awayê herî hêsan ku cûdahiyê bibêje bi dîtina nîşanên xwe ye.

Heke serma we hebe, dibe ku hûn ê nîşanên mîna van hebin:

• pozê herikbar an qeşeng
• gevî êş
• çilmisîn
• kûxîn
• serêş an êşa laş
• westîna sivik

Nîşaneyên grîpê dikarin ev in:

• hişk, hişk dibe
• tayê navînî heya bilind, her çend her kesê ku bi êşa înfluensayê ne be jî dê tayê neke
• gevî êş
• lerz hejandin
• êşên giran ên laş an laş
• serêş
• poz û herikîn
• westîna giran ku dibe ku heya du hefteyan bidome
• bêhalî û vereşîn, û her weha zikêş (di zarokan de herî zêde)

Sar di nav çend rojan de gav bi gav xuya dike û bi gelemperî ji înfluensayê siviktir in. Ew bi gelemperî di 7 û 10 rojan de çêtir dibin, her çend nîşan dikarin heya 2 hefteyan bidome.

Nîşaneyên grîpê zû têne û dikarin giran bin. Ew bi gelemperî 1 heya 2 hefteyan dom dikin.

Nîşaneyên xwe wekî rêber bikar bînin da ku bizanin ka kîjan rewşa we heye. Heke hûn difikirin ku dibe ku grîpa we hebe, serî li bijîşkê xwe bidin ku di nav 48 demjimêrên pêşîn ên nîşanan de were ceribandin.

Sar çi ye?

Sarma hevpar enfeksiyonek hilmîn a jorîn e ku ji hêla vîrusekê ve dibe. Li gorî Komeleya Pişkên Amerîkî, zêdeyî 200 vîrusên cihêreng dikarin bibin sedema sermayê. Lêbelê, li gorî Klînîka Mayo, rhinovirus bi gelemperî ew e ku mirovan dixe û dikişîne. Ew pir nexweş e.

Her çend di her salê de hûn dikarin serma bigirin, serma di mehên zivistanê de pirtir in. Ji ber ku pir vîrusên serma-zirav di şiliya kêm de geş dibin.

Dema ku kesê / a ku nexweşî dikişîne an kuxik dibe, serma belav dibe û dilopên tijî vîrus dişîne hewa.

Heke hûn rûkalek (mînakek bergîrî an qulikê derî) ku vê dawiyê ji hêla kesek vegirtî ve hatî rêve kirin, dest bidin hev û dûv re poz, dev, an çavên we destgirtî bibin. Piştî ku hûn bi vîrusa sar re rû bi rû ne, hûn di du-çar rojên pêşîn de herî nexweş in.

Meriv çawa serma derman dike

Ji ber ku serma enfeksiyonek bi virus e, antîbiyotîk di dermankirina wê de ne bibandor in.

Lêbelê, dermanên bêyî derman, wekî antihistamines, dekongestant, acetaminophen, û NSAID, dikarin tîrêjê, êşan, û nîşanên din ên sermayê rehet bikin. Ji bo ku dev ji ziwabûnê bernede gelek av vexwin.

Hin kes dermanên xwezayî digirin, wekî zinc, vîtamîna C, an eçînacea, da ku pêşî li nîşanên sar bigirin an jî sivik bikin. Delîl li ser ka ew dixebitin tevlihev e.

Di Pratîka Malbatê ya BMC de hat dîtin ku heke di nav 24 demjimêran de ji nîşana nîşanan were girtin, lozanên zincîra bi dozê bilind (80 mîlyram) dikarin dirêjiya sermayê kurt bikin.

Vîtamîn C xuya nake ku pêşî li serma digire, lê heke hûn wê bi domdarî bistînin, dibe ku ew nîşanên we kêm bikin, li gorî venêrana Cochrane ya 2013-an. Echinacea ku bibe alîkar ku pêşî li serma bigire an derman bike. A di BMJ de dît vîtamîna D hem li dijî serma û hem jî ji sermayê diparêze.

Sar bi gelemperî di nav 7 heya 10 rojan de paqij dibin. Ger heke:

• serma we bi qasî hefteyekê baş nebûye
• hûn dest bi taya bilind dikin
• taya te naçe

Dibe ku we alerjî hebe an jî enfeksiyonek bakteriyal hebe ku antîbiyotîk hewce dike, wekî sinusît an qirika strep. Kuxikek dilêş dikare nîşanek astimê an bronşîtê jî be.

Meriv çawa pêşî li serma digire

Gotinek kevn heye ku dibêje, "Em dikarin zilamek deynin ser hîvê, lê dîsa jî em nikarin sermaya giştî derman bikin." Her çend rast e ku doktoran hêj vaksînek çê nekiriye, rê hene ku pêşî li vê êşa sivik lê acizker bigirin.

Jiseravêtinî

Ji ber ku serma pir bi hêsanî belav dibin, pêşîgirtina çêtirîn dûrgirtin e. Ji kesê ku nexweş e dûr bisekinin. Amûr an tiştên din ên kesane, wekî firçeyek diranan an destmal parve nekin. Parvekirin her du rê diçe - dema ku hûn bi sermayê nexweş bin, li malê bimînin.

Paqijiya baş

Paqijiya paqij bikin. Destên xwe timûtim bi ava germ û sabûnê bişon da ku ji mîkrobên ku we di nava rojê de rakiriye xilas bibe an jî paqijkera desta ya li ser alkolê bikar bîne.

Destên xwe ji poz, çav û devê xwe dûr bigirin dema ku ew nû neyên şûştin. Dema ku hûn dikuxin an dikişin dev û pozê xwe veşêrin. Paşê her gav destên xwe bişon.

Grîpa demsalî çi ye?

Lunfluenzeya - an jî grîpê, wekî ku çêtir tê zanîn - nexweşiyek din a hilmîna jorîn e. Berevajî serma, ku dikare li her demê salê bikeve, grîpê bi gelemperî demsalî ye. Demsala grîpê bi gelemperî ji payizê heya biharê dimeşe, di mehên zivistanê de digihîje hev.

Di demsala grîpê de, hûn dikarin bi eynî awayê ku hûn serma hildigirin grîpê bigirin: Bi ketina têkiliya bi dilopên ku ji hêla kesek vegirtî ve têne belav kirin ve. Hûn rojek berî ku hûn nexweş bikevin û 5 heya 7 roj piştî ku we nîşanên xwe nîşan dan hûn nexweş in.

Grîpa demsalî ji hêla vîrusên grîpê A, B û C ve çêdibe, bi grîpa A û B re celebên herî gelemperî. Cureyên çalak ên vîrûsa ennfluenzayê sal bi sal diguhere. Ji ber vê yekê ye ku her sal vaksînek nû ya grîpê tê çêkirin.

Berevajî sarbûna hevpar, grîp dikare bibe rewşek girantir, wekî pişikê. Ev taybetî ji bo:

• zarokên ciwan
• mezinên pîr
• jinên ducanî
• mirovên xwedan mercên tenduristiyê yên ku pergala parastina wan lawaz dikin, wekî astim, nexweşiya dil, an şekir

Meriv çawa gripê derman dike

Di pir rewşan de, şilav û mayîn awayên çêtirîn ên dermankirina grîpê ne. Ji bo pêşî li ziwabûnê bigire gelek av vexwin. Dekonjestant û rehekên êşên li ser dermanan, wekî îbuprofen û acetamînofen, dibe ku nîşanên we kontrol bikin û ji we re çêtir hîs bikin.

Lêbelê, qet aspirin nadin zarokan. Ew dikare metirsiya rewşek hindik lê giran a bi navê sendroma Reye zêde bike.

Doktorê we dikare dermanên antiviral - oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), an peramivir (Rapivab) binivîsîne - ji bo dermankirina grîpê.

Van dermanan dikarin dirêjahiya enfeksiyonê kurt bikin û pêşî li tevliheviyên wekî pişikê bigirin. Lêbelê, dibe ku ew ne bi bandor bin heke di 48 demjimêran ji nexweşbûnê de dest pê nekin.

Kengê ku bang li bijîşkek dikin

Heke hûn di bin rîska tevliheviyên ji grîpê de ne, gava ku yekem nîşanên we hene bi doktorê xwe bigerin. Kesên ku di bin metirsiya tevliheviyên giran de ne ev in:

• mirovên ji 65 salî mezintir
• jinên ducanî
• jinên ku du hefte piştî zayînê ne
• zarokên ji 2 salî biçûktir
• zarokên di bin 18 saliyê de aspirin digirin
• yên ku ji ber HIV, dermankirina steroîd, an kemoterapî pergalên parastinê yên lawaz hene
• mirovên ku pir qelew in
• mirovên bi nexweşiyên kevneşopî an dil ên wan ên kronîk
• kesên bi nexweşiyên metabolîzma, wekî şekir, anemî, an nexweşiya gurçikan
• mirovên ku di navendên lênihêrîna demdirêj de dijîn, wekî malên pîr û kal

Heke nîşanên we baştir nebin an jî ew giran bibin yekser bi doktorê xwe re têkilî daynin. Heke we nîşanên pişikê hebin, li bijîşkê xwe bigerin:

• nefes girtin
• qirika giran
• kuxika ku mûçika kesk çêdike
• taya bilind, domdar
• êşa singê

Ger zarokê / a we nîşanên jêrîn pêşve bibe rasterast gazî doktorek bikin:

• nefes girtin
• hêrsbûn
• westîna zêde
• redkirina xwarin û vexwarinê
• pirsgirêka şiyarbûn an têkiliyê

Tendurist dimînin

Awayê çêtirîn ku meriv pêşî li enfeksiyonê bigire, kişandina şanikê ye. Piraniya bijîşkan pêşniyaz dikin ku vakslêdana grîpê di cotmehê de an jî di destpêka demsala grîpê de were kirin.

Lêbelê, hûn hîn jî dikarin di derengiya payîzê an zivistanê de aşiyê bistînin. Vakslêdana grîpê dikare ji we re bibe alîkar da ku hûn ji êşkenceyê negirin û heke hûn grûpê bigirin dibe ku nexweşî girantir bibe.

Ji bo ku virusa grîpê hilneweşe, destên xwe timûtim bi sabûn û ava germ bişon, an jî paqijkera desta ya li ser alkolê bikar bînin. Dest ji poz, çav û devê xwe bernedin. Biceribînin ku ji her kesê ku xwedan nîşanên grîpê an mîna grîpê ye dûr bimînin.

Girîng e ku meriv adetên tendurist bipejirîne da ku mîkrobên serma û grîpê li dûr bihêle. Divê hûn hertim piştrast bin ku hûn gelek razên, gelek fêkî û zebze bixwin, werziş bikin, û stresa xwe di dema serma û sermayê û pê de birêve bibin.

Çi Sedemên luewata Zikê Dike û Çawa Tê Tedawîkirin?