Meriv çawa tachycardia (dilê bilez) kontrol dike

Dilşad

• Çi bikin ku hûn rêjeya dilê xwe normal bikin
• Çareserkirinên ku tachycardia kontrol dikin
• Tedawiya xwezayî ji bo takikardiyê
• Kengê biçin bijîşk

Ji bo bilez kontrolkirina takikardî, ku wekî dilek bilez çêtir tê zanîn, tê pêşniyar kirin ku 3 heya 5 hûrdeman nefesek kûr bistînin, 5 carî dijwar bikujin an jî zexmek ava sar bidin ser rû, ji ber ku ev dibe alîkar ku hûn lêdana dil kontrol bikin.

Tachycardia diqewime dema ku rêjeya dil, ku lêdana dil e, di ser 100 bpm de ye, herikîna xwînê diguherîne û ji ber vê yekê dibe ku bi westîn, bêhna bêhnê û westînê re be, lêbelê, di pir rewşan de, ev nayê wê wateyê ku pirsgirêkek tenduristiyê tune û dikare bibe bi rewşên fikar an stresê ve girêdayî ye, nemaze dema ku nîşanên din xuya dibin, wek mînak serêş û xwêdana sar, mînak. Nîşaneyên din ên stresê bizanin.

Lêbelê, heke tachycardia zêdeyî 30 hûrdeman bimîne, ew di xewê de dibe, mînakî, an dema ku mirov derbaz dibe pêwîst e ku li 192 ambulansek bang bike, wekî di vê rewşê de, ew dikare pirsgirêkek dil nîşan bike.

Çi bikin ku hûn rêjeya dilê xwe normal bikin

Hin teknîkên ku dikarin alîkariya normalkirina lêdana dilê we bikin ev in:

1. Rawestin û tora xwe ber bi lingên xwe ve bizeliqînin;
2. Kompresyona sar danî ser rû;
3. 5 caran dijwar dikişînin;
4. Bi devê 5 caran nîv girtî bi hêdî hêdî hilkişin;
5. Bêhnek kûr bistînin, bi pozê xwe bêhn bikin û hêdî hêdî 5 caran hewa bi devê xwe bidin alî;
6. Hejmarên ji 60 heya 0, hêdî û li jor bihejmêrin.

Piştî karanîna van teknîkan, dê nîşanên tachycardia, ku dibe westîn, nefes nefes, westîn, hesta giraniya li singê, palpişt û lawaziyê dest pê bike û paşiya çend hûrdeman winda bibe. Di van rewşan de, ger ku tachycardia were kontrol kirin jî, girîng e ku meriv dev ji xwarin an vexwarinên ku rêjeya dil zêde dikin neke, wek çîkolata, qehwe an vexwarinên enerjiyê, wek Red Bull, bo nimûne.

Ger tachycardia zêdeyî 30 hûrdeman dom dike, an kesê li aliyekê laş hejiya ye an derbaz dibe, tê pêşniyar kirin ku bi ambulansê re, li ser têlefonê 192 bigerin, ji ber ku ev nîşan dikarin pirsgirêkek di dil de diyar bikin, ku di nexweşxanê de pêdivî bi dermankirinê heye, ku dibe ku karanîna dermanan rasterast di rehê de be.

Çareserkirinên ku tachycardia kontrol dikin

Heke tachycardia rojane çend caran çêdibe, tê pêşniyar kirin ku bi dixtorek dil re bişêwirin ku dikare testên wekî elektrokardiogram, ekokardiyogram an jî holterek 24-saetî ferman bike da ku pêlê dil were şopandin û ji bo kesê guncan be kalbûn. Binerin ku ji bo her temenî nirxên rêjeya dil a normal çi ne.

Piştî ku doktor tehlîlan tehlîl kir, ew dikare dermanên ku tachycardia kontrol dike, wekî amiodarone an flecainide, ku bi gelemperî dema ku nexweşiyek we hebe ku dibe sedema takikardiya sinusê û ji ber vê yekê, divê tenê di bin rêberiya doktorek de werin girtin, nîşan bide.

Lêbelê, hin dermanên anksîolîtîk, wekî Xanax an Diazepam, dikarin tachycardia kontrol bikin, nemaze dema ku ew ji ber rewşên stresê zêde çêbibe. Van dermanan bi gelemperî ji hêla bijîşk ve wekî SOS têne destnîşan kirin, nemaze di kesên ku fikarên wan hene.

Tedawiya xwezayî ji bo takikardiyê

Hin tedbîrên xwezayî dikarin bêne girtin ku nîşanên tachycardia kêm bibin û van tedbîran bi giranî bi guherînên di jiyanê de ve girêdayî ne, mînakî venexwarina vexwarinên kafeîn û alkol û rawestandina karanîna cixareyan heke mirov cixare bikişîne.

Wekî din, girîng e ku meriv parêzek tendurustî, bi rûn û şekir kêmtir, bimeşîne, ji ber ku ev dibe alîkar ku madeyên bi navê endorfîn têne zanîn ên ku ji hesta xweşiyê berpirsiyar in, serbestberde. Di heman demê de hewce ye ku çalakiyên ku stres û fikarê kêm dikin, wekî mînak medîtasyon, pêk bînin. Li vir meriv çawa ji stresê xelas dibe.

Kengê biçin bijîşk

Dema ku tachycardia tê pêşniyar kirin ku tavilê biçin jûreya acîl an jî bi kardiyolog re bişêwirin:

• Zêdetirî 30 hûrdeman winda dike;
• Nîşaneyên wekî êşa singê ku li milê çepê radike, tingling, bêxembûn, serêş an bêhna bêhnê hene;
• Di hefteyê de ji 2 caran zêdetir xuya dike.

Di van rewşan de, dibe ku sedema tachycardia bi pirsgirêkek giran a di dil de têkildar be û divê dermankirin ji hêla cardiologist ve were rêve kirin.