Meriv çawa zehmetiya mîzkirina derveyî malê derbas dike

Dilşad

• Meriv çawa fêr dibe ka ew parûre ye
• Meriv çawa parûre derman dike
• Sedemên paruresis
• Nexweşîyên mîzdankên din jî dizanin:

Paruresis, ku zehmetiya mîzkirina li dervayê malê di serşokên giştî de ye, wekî mînak, dermanek wê heye, û stratejiyek dermankirinê dikare bibe terapîstek an jî hevalek ku alîkariya nexweş bike da ku xwe ji pirsgirêkê re derxîne holê û gav bi gav hewl bide ku avdestgehên giştî bikar bîne ., heya ku xwe biguncîne û nikaribe mîzê bike, ku dikare çend hefte an çend mehan bidome.

Kesê ku bi mîzdankê şermokî be, wekî ku di nav gel de tê zanîn, ne xwediyê xeletiyek mîzdankê ye, lê pirsgirêkek psîkolojîkî ye, ku divê were dermankirin ji ber ku ji bilî sedema bêserûberbûn an enfeksiyonên mîzê, ew her weha çalakiyên rojane asteng dike, wekî li kar an seyaran, ji bo kesên ku ji ber vê rewşê êş dikişînin zehmet e ku ji malê derkevin ji ber ku ew nikarin mîz bikin, ji xeynî ku ew tenê ne.

Meriv çawa fêr dibe ka ew parûre ye

Ger kesek nexweşîyek nebe ku bibe sedema mîzkirina hêdî û dijwar, wek mînak enfeksiyona mîzê, lê di serşokên bar, kafeterya, navendên danûstendinê an jî li mala heval û malbatê de zehmetiya mîzê heye, ew dikare êşê bikişîne paruresis.

Wekî din, bi gelemperî, nexweşê ku ji mîzdana şermîn dikişîne:

• Gava ku hûn tenê ne hûn dikarin li malê biçin serşokê an endamên malbatê ji hemamê dûr in;
• Avên piçûk vexwin, xwesteka hindik hebe ku biçe destşokê;
• Dema ku mîzê dike deng derdixe, çawan tapek vedibe an vedibe;
• Dema ku ew dizanin ku kes naçe diçe serşokê, mînakî, li ser kar.

Lêbelê, ji bo ku hûn fêr bibin ka hûn ji mîzdankek şermokî dikişînin, hûn hewce ne ku biçin urologê da ku teşxîsa rast bike û dest bi dermankirinê bike, heke pêwîst be.

Meriv çawa parûre derman dike

Ji bo dermankirina mîzdankê şermîn hûn hewceyê alîkariyê ne ji terapîstek, endamek malbatê an hevalek we ne ku piştgiriyê bidin nexweşê ku bi zehmetiya mîzê re rû bi rû bimîne, dema ku diçe tûwaletê alîkariya nexweş dike ku aram be, wekî ku hewl dide ji bîr bike ku ew li ku ye, ji bo mînak.

Vê dermankirin û dermankirina rûbirûbûna gav bi gav, di pir rewşan de, pir hêdî ye, ji çend hefteyan digire heya çend mehan, û girîng e ku meriv zorê bide xwarê ku ji bo 2 heya 4 hûrdeman mîzê, çend hûrdeman li bendê be, heke na, û paşê dîsa biceribînin heya ku hûn bi ser bikevin.

Ji bo vê yekê, girîng e ku hewesek weya mîzê hebe, û hewce ye ku hûn pir avî vexwin, wekî mînak av an şûşên xwezayî.

Di rewşên dijwartir de, dema ku nexweş piştî terapiyê nikaribe mîzê jî bike, dibe ku ew hewce be zexmkirin ku ji tevliheviyên wekî enfeksiyon an bêserûberiyê dûr bikeve, mînakî.

Sedemên paruresis

Paruresis bi gelemperî ji ber stresê, hewcedariya mîzkirina bilez an jî di kesên ku ji deng û bêhnê hesas in, çêdibe ku li hember dengê ku ji ber çalakiya mîzê çêbûye şerm pêş dikeve an jî bi bîhna mîzê zehmetiyê dikişînin.

Wekî din, ev pirsgirêk dikare di kesên ku ji berê de îstismara zayendî kirine, fobiyên civakî an jî ji ber zordariyê êş kişandî jî hebe.

Nexweşîyên mîzdankên din jî dizanin:

• Mîzdankê rehmetbar
• Mîzdana Neurojenîk