Kêşan lê Heyamek Nabe: 7 Nîşaneyên Destpêka Ducaniyê

Dilşad

• Destpêk
• Nîşaneyên destpêkê yên ducaniyê
• 1. Kêf
• 2. Memikên we cûda hîs dikin
• 3. Hûn hest bi dilreşbûnê dikin
• 4. Serêş
• 5. Hûn bi tevahî westiyayî
• 6. Hêrsên xwarinê
• 7. Gêjîn
• Nîşaneyên din ên ducaniyê
• Gavên din

Destpêk

Memikên we êşandî ne, hûn westiyayî û qeşeng in, û hûn kerbên mîna dînan dixwazin. Dibe ku hûn tengasiyek nerehet jî bibînin.

Dengên mîna ku hûn ê heyama xwe dest pê bikin, rast e? Dibe ku we fêr bibe ku hûn hîn bibin ku ev nîşanên hanê hemî nîşanên destpêkê ne ku hûn ducanî ne, ne berî zayendî ne.

Li vir heft nîşanên hevpar ên ducaniya zû hene.

Nîşaneyên destpêkê yên ducaniyê

Her jin û her ducanî cûda ne. Lê gelek dayikên pêşerojê zû nîşanên ducaniyê biceribînin. Piraniya van nîşanan bi hormonên zêdebûyî ve têkildar in. Girîng e ku meriv fêhm bike ku ev hemî nîşanên hanê ne tenê ji ducaniyê re ne. Ew tê wê wateyê ku sedemên din hene ku hûn dikarin wan biceribînin.

Li gorî anketa Komeleya Ducaniyê ya Amerîkî, ji sedî 29 jinên lêpirsîn diyar kir ku dema bêriya yekem nîşana wan a ducaniyê bû. Pir caran, nîşanên din ên hevpar ên ducaniyê zû hene.

1. Kêf

Krampên beşek xwerû ya mehane ya mehane ye, lê we dizanibû ku ew dikarin di destpêka ducaniyê de jî werin jiyîn? Hin jin di çend heftên pêşîn ên ducaniyê de diltengiya mitraza nerm dibînin.

2. Memikên we cûda hîs dikin

Sîngên nermik, êşdar, an werimandî dikarin bibin nîşana heyamek nêz. Lê heman heman nîşanan di heman demê de dikarin diyar bikin ku hûn ducanî ne. Guhertinên hormonî di dema destpêka ducaniyê de dibe ku bibe sedema pêsîr hestiyar an êşdar bibin. Ew jî dikarin xwe girantir an tijîtir hîs bikin. Hûn dikarin ferq bikin ku areolasên we, an jî çermê dora niçikên we, tarî dibin.

3. Hûn hest bi dilreşbûnê dikin

Nexweşiya sibê nîşanek klasîk a ducaniya zû ye. Ew dikare di sê mehên paşîn de jî bidome. Tevî navê, dayikên pêşerojê dibe ku di her kêliya rojê an şevê de, ne tenê serê sibehê, bêhna xwe bistînin. Nexweşiya serê sibehê carinan dikare ji sê heftan piştî pêgirtinê dest pê bike.

4. Serêş

Vê nîşaneyê li ser wan hormonên ducaniyê yên destpêkê û zêdebûna qebareya xwîna we tawanbar bikin. Bi hev re, ew dikarin wateya serêşên pir caran. Heke hûn ji mîgrenê dikişînin, dibe ku hûn di dema ducaniyê de bêtir ji wan biceribînin. Di heman demê de hin jin jî mîgren kêm dibin.

5. Hûn bi tevahî westiyayî

Fatibûn ji-hilberînek din a hormonên ku di destpêka ducaniyê de zêde dibin e. Bi taybetî progesterone li vir tawanbar e: Ew dikare we pir westiyayî hîs bike.

6. Hêrsên xwarinê

Xwarin û nefretên xwarinê nîşanek din a klasîk a ducaniyê ye. Dîsa, viya li ser hormonan gunehbar dikin.

7. Gêjîn

Hûn dikarin zû hestên gêjbûn an sermestbûnê bibînin ku hûn zû ji cîhekî rûniştî biçin cîhekî rûniştî, an heke hûn ji nişka ve rabin ser piyan. Di dema ducaniyê de, rehên xwînê belav dibin û tansiyona we dadikeve. Bi hev re, ew dikarin we hîs bikin ku serê we sivik be.

Nîşaneyên din ên ducaniyê

Nîşaneyên din ên ducaniya zûtirîn hene ku hûn dikarin biceribînin, di nav de:

• Hûn xwîn diherikin, lê tenê hinekî. Ji bo hin jinan, nîşanek zû ya ducaniyê xalbûn e. Ji wê re xwîna implantasyonê tê gotin, û piştî 10-ê 14 rojan piştî zikmakî dema ku hêkê fekandî bi deşta zikmakî ve tê girêdan, çêdibe. Ev cûre xwîn pir dirêj dom nake, û ew bi gelemperî li dora dema ku hûn di normalê de heyamek dibin heye. Ev dikare bixapîne. Cûdahî ev e ku xwîna implantasyonê bi gelemperî bi qasî xwîna mehane ne giran e.
• Hûn bi guhêrînên hestan digerin. Heke hûn bi taybetî hestyar dibin an jî dibînin ku hûn hêsir diqerisînin, ew dikare encamek hormonên ducaniyê be.
• Hûn qeşeng in. Ew ne rehet e, lê pergala hevedudaniyê ya teng pirsgirêkek din a girêdayî hormonê ye ku hin jin di dema ducaniyê de ezmûn dikin.
• Hûn êşên paşmayî dibînin. Dema ku êşa pişta jêrîn dikare ji bo dirêjbûna ducaniyê bibe pirsgirêk, hin jin pir zû wê ferq dikin.
• Hûn hewce ne ku serşokê bêtir bikar bînin. Li cihekî di navbera şeş û heşt hefteyan de piştî ducaniyê, hûn dikarin bibînin ku hewcedariya weya mîzê zêde ye, lê tu êş û lezgîniyek hîs nakin.

Gavên din

Digel ku hemî van nîşanan dikarin bibin nîşanên ducaniya zû, lê ew dikarin bi tevahî wateya din jî bikin. Berevajî jî rast e: Dibe ku ji van nîşanan yek ji we tune be, lê ducanî bin.

Heyamek ji dest çûyîn dikare bi ducanîbûnê re jî têkildar be. Ew dibe ku ji ber:

• dûbare
• nexweşî
• guhertinek di kontrola jidayikbûna we de
• westînî
• di giraniya xwe de guherînên zêde
• hevsengiyek hormonî

Wusa be jî, heke we demek wenda kir, an ku hûn ji vana yek ji van nîşanan hay bibin, ew ne ceribandinek testa ducaniyê ya malê ye. Testek erênî tê vê wateyê ku divê hûn bi doktorê xwe re hevdîtinek bikin.