CrossFit Mom Revie Jane Schulz Dixwaze Hûn Ji Bedena xwe ya Piştî Zayînê Her Weha Hez Bikin Hez Bikin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Ducaniyê û jidayikbûnê li ser laşê we pir dijwar e bêyî zextek zêde ya ku hûn tavilê vegerin ser "laşê pêş-pitikê". Yek gurûya fitnessê qebûl dike, ji ber vê yekê ew hewl dide ku jinan teşwîq bike ku ji xwe hez bikin mîna ku ew in. Rahênerê CrossFit-a Avusturalya Revie Jane Schulz tenê pênc meh berê keça xwe Lexington anî dinyayê. Di nav rêzek postên Instagram-ê de, dayika 25-salî bi 135,000 şopînerên xwe re nûvekirinên dilsoz ên nûvekirî li ser dijwariyên pejirandina laşê weya piştî zayînê parve kir.

Schulz yekem car di postek tenê şeş ​​hefte piştî zayînê de li ser wêneya laş vekir.

Wê parve kir ku wê dît ku "wextê ku çermê zeliqandî yê ku berê teng, bênîşan û tenik bû digirt, xwe xemgîn dike." Wê bi berdewamî şîrove kir ku baş e ku meriv van hestan piştî ku ezmûnek laşî ya wusa dramatîk derbas bike hebe. "Min hewl da ku ez hembêz bikim û bi bîr bînim ka ew ji bo çi bû lê ez wusa xwe-hişmend hîs dikim," wê nivîsand.

Hefteya borî dema ku Lexington gihîşt pênc mehî, Schulz nûvekirinek din a îlhamê parve kir. Wê rêzeyek wêneyên berî û piştî xwe weşand-yekem gava ku ew 21 hefte ducanî bû, li kêleka wê di 37 hefteyan de û ya dawîn jî îro, pênc meh piştî zayînê, ya wê bû.

"Bedena jinê bi giranî heyranok e," wê di sernavê de nivîsand. "Ez HÎN jî nikarim bawer bikim ku ez mirovek mezin bûm, mirovê piçûk ê herî şîrîn ku min dikaribû 41 hefte û 3 rojan li wir di zikê xwe de xewna xwe bikira," wê parve kir.

Dûv re ew di derbarê wêneyê laşê piştî zayînê de rast bû. "Tê bîra min piştî ku min Lex girt ez hîn jî nêzîkê 6 mehî ducanî bûm," Schulz eşkere kir. "Digel ku min hewl da ku xwe razî bikim ku ew ê vegere jêr, min di hundurê xwe de bawer kir ku zikê min dê her û her wusa bimîne ... Di paşerojê de, erê, piçek bîhnfirehî dê bi kêr were."

Wusa dixuye ku temaşevanên wê dipejirînin, û post zû bi şîroveyan hate dagirtin û spasiya dayikê ji bo şîreta hişk kir. Girîng e ku hûn ji bîr nekin ku piçek bîhnfirehî ya herî hindik e ku hûn dikarin bidin xwe piştî ku ezmûnek zehf dijwar û bedew mîna zayîna zarokê kişand.

Nirxandin ji bo