Pir Pir, Zû Zû: Sendroma Girtina Mirinê

Dilşad

• Ma ew rast e?
• Ma ew vedigere?
• Bêhna xwe vedin
• Zû vegerin hundur
• Teknîka xwe biguherînin
• Ger hevparê we hebe
• Wekî din çi dibe?
• Kalbûn
• Ertên tibî
• Dermanan
• Pirsgirêkên derûnî
• Kengê ku hûn bijîjkek bibînin
• Rêzeya jêrîn

Zehmet e ku meriv bibêje ku term "sendroma girtina mirinê" li kuderê derketiye, her çend ew timûtim ji stûnnivîsê seksê Dan Savage re tê hesibandin.

Ew behsa desensîtîzekirina rehikan di penisê de dike ji ber ku ew bi gelemperî bi rengek pir taybetî - bi vegirtinek teng, ji ​​bo nimûne. Wekî encamek, hûn bêyî ku ew tevgerek pir taybetî ji nû ve çêbikin klîmîkasyonek we dijwar heye.

Ma ew rast e?

Sendroma girtina mirinê bi fermî wekî rewşek bijîşkî nayê pejirandin. Piraniya delîlên serhêl anekdotal e, lê ev nayê vê wateyê ku ew tune.

Hin pisporan bawer dikin ku sendroma girtina mirinê, binbeşek ji ejaculasyona derengmayî ye (DE), ku ew rengek naskirî ya têkçûna erektil e.

Wekî din, ramana tevahî ya penîs ji ber teşwîqek pir zêde bê desensîze kirin ne nû ye.

Hîpertestîlasyon ku dibe sedema hestiyariya di penisê de kêm dibe ne nû ye. Lêkolîn nîşan dide ku kesê / a ku ji masturbasyonê ji celebên din ên seksê bêtir kêfxweş dibe, dibe ku adetên kûr-kûr bidomîne, tê de teknîkên bêhempa yên masturbasyonê jî hene.

Ev dibe sedema dorpêçek xerab ku tê de kesek hewce dike ku hêza mêstûrbûnê zêde bike da ku hestiyariya kêmbûnê berovajî bike.

Bi gotinên laîk: Her ku hûn wiya dikin, penîsê we bêtir bêhêl dibe, û zûtir û dijwartirîn hûn neçar dibin ku hûn bikaribin wê hîs bikin. Bi demê re, ev dibe ku awayê tenê ku hûn dikarin orgazmek bibin.

Ma ew vedigere?

Li ser sendroma girtina mirinê bi taybetî pir lêkolîn tune, lê mirovan rapor kir ku wê berevajî dikin an sax dikin.

Li gorî agahdariya li ser SexInfo, ku ji hêla Zanîngeha California, Santa Barbara ve tê birêve birin, gelek teknîk hene ku dikarin di dema teşwîqkirina zayendî de alîkariya we bikin ku asta hestiyariya xwe ji nû ve vejînin.

Bêhna xwe vedin

Destpêk bi girtina hefteyek dirêj ji her cûreyê teşwîqkirina zayendî, di nav de jî masturbasyon.

Zû vegerin hundur

Di nav 3 hefteyên dahatû de, hûn dikarin hêdî-hêdî dîsa dest bi masturbariyê bikin, hêdî-hêdî frekansê zêde bikin. Di van 3 hefteyan de, bila daxwazên cinsî yên we bi xwezayî bimeşin û bibin neçar, ku hûn destek bidin.

Dibe ku ew dijraber bête gotin, ji ber ku jerkînkirin ev e ku dibe ku hûn di rêza yekem de we bibin vir. Lê ev pêvajo tê xwestin ku ji we re bibe alîkar ku hûn hîn bibin ka meriv çawa teşwîqê xweş dikin û kêf dikin.

Teknîka xwe biguherînin

Guhertina teknîka xwe kilît e. Ew ne tenê li ser vegirtina zora we ye, lê di heman demê de lêdanên hêdîtir û nermtir e jî. Hûn ê hewce ne ku bi hestên cûda biceribînin da ku hûn adeta ku tenê bi hin tevgeran re werin werin qut bikin.

Her weha hûn dikarin cûrbecûr lubeyan bikar bînin û pêlîstokên seksê têxin nav hev.

Heke hûn dîsa jî hîs dikin ku hûn piştî 3 hefteyan bi hestiyariya xweya berê venegeriyane, hinekî din dem bidin xwe.

Heke van teknîkan nexebitin û hûn di nav têkiliyê de bin, ger ku hûn guleyek din a bêyî destwerdana bijîşkî dixwazin, axaftinek bi hevjînê / a we re bi rêkûpêk e.

Ger hevparê we hebe

Axaftina bi hevjîna we re dibe alîkar ku hin fikarên we yên li dor zayendî sivik bibin, ku ev pirsgirêkek din e ku dikare tevger û fonksiyona zayendî asteng bike.

Piştî ku we tiştê masturbasyonê xilas kir, hewl bidin ku wê bikin heya ku hûn ê werin, paşê bi hevjîna xwe re li celebek din a seksê veguherînin. Ev dikare bibe alîkar ku hûn bi hestiyariya klîmaksê ya bi (an jî di heman demê de) hevjînê / a xwe re bikar bînin.

Wekî din çi dibe?

Ger hûn tenê dikarin bi xweragiriyê ji rê derkevin an jî li giştpirsiyê pirsgirêk hene, dibe ku pirsgirêkek din jî hebe.

Kalbûn

Hestiyariya di penisê we de her ku diçe kêm dibe.

Testosterona kêm mijarek din a têkildarî temenê ye ku dikare bandor li hestiyariya penîs bike. Her ku temenê we çêdibe, laşê we kêmtir testosterone çêdike, ku ew hormon berpirsiyarê ajokariya zayendî, hilberîna spermê û hwd e.

Testosterona kêm dikare bibe sedema libido kêm, guherînên giyanî, û we kêmtir bike bersiva teşwîqa cinsî.

Ertên tibî

Conditionsertên tenduristî yên ku zirarê didin rehikan dikarin li ser hesta di penîsa we de bandor bikin û hîskirina kêfa we ji we re dijwartir dike.

Zirara rehikan neuropatî tê gotin û ew bi gelemperî bi rewşek din re têkildar dibe, tê de:

• nexweşîya şekir
• skleroza multiple
• Nexweşiya Peyronie
• lêdan
• hîpotîroidîzm

Dermanan

Hin derman dikarin bibin sedema orgazm an derengketina derengmayî.

Mînakî, bandorên cinsî yên ji antidepresan pir gelemperî ne. Dermanên zilm û zordariyê, bi taybetî rêgirên vegirtina serotonin-a bijarte (SSRIs), hate xuyang kirin ku dibin sedema orgazmiya derengmayî û libidoya kêm.

Hin derman jî dibe sedema neuropatî, ku dikare bandorê li penîs bike. Vana hin hene:

• dermanên pençeşêrê
• dermanên dil û tansiyonê
• dermanên dijber
• antîbiyotîk
• alkol

Pirsgirêkên derûnî

Ne veşartî ye ku tiştê ku di serê we de diçe dikare li ser tiştê ku di navbera lingên we de diqewime bandor bike.

Hest û mercên psîkolojîk ên we dikarin hişyarbûn an orgazmek dijwar bikin. Stres, fikar, û depresyon hinek hevpar in.

Heke di têkiliya we de pirsgirêkên we hene, ew jî dikare zirarê bide jiyana cinsî ya we. Di heman demê de dibe ku ew rave bike ku hûn çima dikarin ji selek solo ji seksê bi hevjîna xwe re bêtir kêfê bistînin.

Tirs û fikara girêdayî cinsî jî bi orgazmiya derengmayî re û zehmetiya kêfa seksa hevpar re hatiye girêdan.

Hin sedemên tê zanîn ên tirs û fikara girêdayî cinsî ev in:

• ditirsin ku hevjînê we ducanî bibe
• ditirsin ku di dema seksê de hevjînê / a xwe birîndar bikin
• îstismara zayendî ya zaroktiyê
• trawmaya zayendî
• olek an perwerdehiyek zayendî ya zordar

Kengê ku hûn bijîjkek bibînin

Heke hûn li ser bandora ku masturbas li ser jiyana cinsî ya we heye fikar dikin, bifikirin ku hûn xwe bigihînin peydakiroxê tenduristiyê an dermankerê seksê.

Heke hûn:

• piştî ceribandina teknîkên vegerandina nîşanên xwe çu başbûnek nabînin
• ezmûna derengmayî an gihaştina pirsgirêkê digel hevparê xwe bidomînin
• rewşek bijîşkî heye, wekî şekir

Rêzeya jêrîn

Masturbûn tiştek xirab nine. Ew bi tevahî xwezayî û heta bi feyde ye. Heke hûn difikirin ku dibe ku we sendroma girtina mirinê hebe, awayên guhertina adetên ku we gihandiye wir hene.

Adrienne Santos-Longhurst nivîskarek û nivîskarekî serbixwe ye ku ji deh salan zêdetir e li ser her tiştî tenduristî û şêwaza jiyanê nivîsandiye. Gava ku ew di nivîsandina xwe de holed-up lêkolîn gotarek an ji pisporên tenduristiyê re hevpeyivîn nekiriye, ew dikare bê dîtin ku li dora bajarê xwe yê beravê bi mêr û kûçikan re digeriya an li ser golê diqulipîne û hewl dide ku li desteya paddleyê ya stand-up serwer bibe.